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主治醫(yī)師掌握患者的詳細病歷是十分重要的。因此，當醫(yī)師詢問夫妻倆做愛的頻度及妻子的月經(jīng)周期等問題時，丈夫要理解配合。醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，即便是結婚多年的夫婦也可能對排卵時間、精子存活期并不清楚。其實，只要在排卵期多做愛，可能就會讓那些擔心不育的夫婦懷孕。在不育檢查中，第一件要求夫婦去做的事就是確定排卵時間，因為，在排卵期或排卵期前一兩天頻繁做愛，對解決不育問題有時會有驚喜的效果。在排卵期盡可能地多做愛，對懷孕

調查發(fā)現(xiàn)，瑜伽能夠使一些慢性疲勞綜合征慢慢消失，也使很多女性朋友找回了屬于自己的“性”福。瑜伽練習的本質就是精神和肉體的統(tǒng)一，通過練習瑜伽男女雙方可以平衡和協(xié)調陰陽的能量。這是一種追求和諧與平衡的自然方法，通過練習得來的平衡與和諧使男女雙方在性統(tǒng)一方面得到改善。女性體內有一組被稱“PC”的內部肌群，對女性來說，性交過程中PC肌群的力量和性高潮有直接的關系，加強PC肌群的鍛煉會增強雙方的性快感，而部

作為胎兒的孕育方，準媽媽的孕前檢查至關重要，這不僅關系到孩子的健康，同時也關系到整個孕期胎兒的成長是否順利，孕婦的整個孕程是否健康。孕前3～6個月，無論從營養(yǎng)方面，還是接種疫苗以及補充葉酸，都給準媽媽留有了相應的時間。一旦孕前檢查發(fā)現(xiàn)其他問題，還可以有時間進行干預治療。準媽媽的孕前檢查時間最好是在月經(jīng)干凈后3～7天之內進行，這段時間最好不要同房，至少要保證３天內不要有性生活；檢查前一天注意休息好，

（1）合理安排，逐步養(yǎng)成習慣。鍛煉應以心情愉快、不覺疲勞、精神振作為佳。（2）尊重科學，講究方式。鍛煉身體除講究心理衛(wèi)生，排除雜念、情緒飽滿、全神貫注進行鍛煉外，還要講究正確的運動姿勢，而且要根據(jù)生理和心理狀態(tài)，一切從實際出發(fā)掌握運動量。（3）應選擇平坦開闊、空氣新鮮的地帶進行運動，為人體提供足夠的氧氣。（4）在運動之前，要做伸臂擴胸、扭腰轉體、屈膝壓腿、緩步小跑等一系列準備工作，只有這樣，運動后

精液反向射回膀胱而不通過陰莖者被稱作逆向射精。盡管有一些男性生來如此，但逆向射精經(jīng)常是由于控制膀胱底部肌肉的神經(jīng)受到干擾引起的，是后天形成的。在射精的時候，控制膀胱底部的肌肉通常關閉膀胱；而當該肌肉的功能失常時，膀胱頸就關閉不上，性高潮時射出的精液就反向射回膀胱。神經(jīng)病學方面的疾病、膀胱頸手術、前列腺手術、骨盆手術、脊髓損傷、糖尿病或服用某些藥物均可導致該肌肉控制神經(jīng)的損傷。如果精子測試顯示整體射

生一個健康的寶寶是每個父母的夢想，但夢想需要通過行動去實現(xiàn)。而生健康寶寶的第一步就是進行完整的產(chǎn)前檢查。孕前檢查不同于常規(guī)體檢，主要是針對生殖系統(tǒng)和遺傳因素所做的檢查。孕前檢查最好在懷孕前3～6個月做，一般建議孕前6個月進行檢查。若一方身體欠佳仍可調理治療，不會造成太大的壓力。人們往往有一個誤區(qū)，認為只要準媽媽做檢查就行，準爸爸就不用了，殊不知，無精子癥等疾病自身并不一定有不適感。眾所周知，健康寶

生育一個健康的寶寶，優(yōu)秀的精子是一個很重要的前提。適當按摩一下腹股溝區(qū)，對于提高精子的活力有不錯的效果。腹股溝區(qū)是一個比較薄弱的部位，是指下腹部兩側的三角區(qū)域。這個區(qū)域有腹壁形成的一個“裂隙”，中間有腹股溝管穿過，男性的精索（對于女性來講，是子宮圓韌帶）就通過腹股溝管。精索中有運輸精子的管道——輸精管、供應營養(yǎng)的血管、支配行動的神經(jīng)。所以說，腹股溝區(qū)是向精囊輸送精子的“交通要道”。因此，正確地按摩

多數(shù)人主張，凡有精索靜脈曲張引起不生育者，若女方檢查生育功能正常，男子精液內精子數(shù)目減少，精子活動力減低，畸形精子數(shù)目增加(俗稱“三聯(lián)癥”)者，就應予以積極治療。精索靜脈曲張可能導致對睪丸的實質損傷，這種損傷會影響精子的產(chǎn)生和發(fā)育。盡管目前還不清楚精索靜脈曲張是如何引發(fā)這種損傷的，但有研究表明，在精索靜脈切除術后，精液的質量提高，睪丸的大小和結構也有所改善。精索靜脈切除術，就是將腫大的靜脈小心地隔

過去認為遺傳病都是較罕見的疾病，但隨著醫(yī)學的發(fā)展和人民生活水平的提高，一些過去嚴重威脅人類健康的傳染病、營養(yǎng)性疾病得以控制，而遺傳病卻成為比較突出的問題。 1914年，英國的一項兒童死因調查表明，非遺傳性疾?。ㄈ绺腥?、腫瘤等）占83 5%，而遺傳性疾病只占16 5%，但到20世紀70年代后期，兩類疾病各占50%。國內的情況也同樣。1951年北京市兒童的死亡原因中，感染性疾病占重要地位，但在1974

計劃生育的婦女過胖過瘦，內分泌功能都會受到影響，不僅不利于懷孕，還會增加嬰兒出生后第1年患呼吸道疾病或腹瀉的概率。婦女過胖即體重高于平均標準20％，皮下脂肪中能轉變?yōu)榇萍に氐奈镔|增多，因而雌激素水平增高，雌激素的低潮消失，出現(xiàn)雌激素高潮低潮變化的紊亂。因此，月經(jīng)變?yōu)闊o規(guī)律，甚至閉經(jīng)，因此，過胖會使受孕的機會大大降低。肥胖女子不易受孕，且懷孕后的產(chǎn)科合并癥也較多，過度肥胖女性妊娠高血壓綜合征、巨大胎

無精子癥者精液中沒有精子，是男性不育癥的常見原因，大約占不育癥的15%。無精子癥的病因可分為兩大類型：第一種類型是睪丸的生精功能障礙，因此精子不能生成。常見的有以下幾種：①遺傳學異常。比如兩性畸形。②先天性異常。雙側隱睪，生殖細胞發(fā)育不全。③內分泌異常。內分泌腺體功能亢進或低下。④感染性疾病。腮腺炎性睪丸炎。輻射損傷：例如X線等射線病者。⑤藥物影響。如長期應用抗腫瘤藥物的患者。⑥其他。以精索靜脈曲

曾經(jīng)有過這樣一個病例，一對年輕夫妻多年未懷孕，夫妻倆幾乎跑遍了全市的所有醫(yī)院，檢查準媽媽的生殖系統(tǒng)究竟出了什么問題。的確，一開始的檢查結果對準媽媽非常不利，診斷得知她患有月經(jīng)不調、附件炎及陰道炎，甚至單側卵巢有個很小的囊腫。但經(jīng)婦科醫(yī)生的治療，準媽媽婦科炎癥痊愈后仍未有喜訊傳來。夫妻倆又開始轉戰(zhàn)中醫(yī)，湯藥、中成藥輪番上陣，如此一年，囊腫消除后仍是沒有任何動靜。 這時，他們和他們倆所屬的家族就不再淡

月經(jīng)期一般女性可以適當健身運動，以促進血液循環(huán)，特別是能夠改善盆腔內生殖器官的血液循環(huán)，減少充血。同時，在健身活動中，腹肌和盆底肌肉的收縮和舒張活動又有利于經(jīng)血的排出。不過，在月經(jīng)期運動時最好注意以下幾點。（1）縮短鍛煉的時間，放慢速度，以減少運動量，達到放松肌肉的作用，可以散散步，做做廣播操（不要做跳躍運動）。（2）不能參加游泳健身運動，也不宜洗冷水澡及用冷水洗足部，以免造成感染和月經(jīng)失調。（3

男性腦內的下丘腦和其附近的腦垂體會分泌一些激素，這些激素調節(jié)雄性激素的產(chǎn)生以及睪丸內健康精子的發(fā)育。如果睪丸產(chǎn)生精子的功能正常，某些細胞就會釋放出另外一些激素和化學物質，這些激素和化學物質向下丘腦和腦垂體提供反饋，以此調節(jié)人體的激素水平。正常精子的產(chǎn)量完全取決于男性生殖系統(tǒng)各部位之間的協(xié)調、交流與合作。通過對血液的分析，可以知道激素水平是否正常。如果血液中的促卵泡激素和黃體素水平異常升高，就證明下

有人這樣比喻孕育的過程：女人提供土壤，男人提供種子。實際上我并不這樣認為。說女人是土壤這并沒有錯，但種子的質量好壞卻是由男女共同所決定的。那么準媽媽們應該如何做，才能為未來的寶貝提供一顆最好的卵子，繼而為寶貝提供一個優(yōu)良的“土壤”呢？記得我與一位從事有機蔬菜營銷業(yè)務的女士探討過這個問題。她說的一段話很有意思：“為什么現(xiàn)在很多女孩子總是懷不上孩子或者好不容易懷上了，卻又經(jīng)常遭受意外流產(chǎn)的打擊，甚至有

（1）規(guī)律作息：良好的作息時間可以讓生活節(jié)奏從容、有規(guī)律，讓身體和心情都得到良好的休養(yǎng)。不要長時間熬夜工作、夜生活過頻等，最好制定自己的作息時間表。（2）多做健身運動：慢跑、散步、游泳、乒乓球等運動項目都屬于方便的運動，每周做1～2次30分鐘以上的這類運動，可以使孕前準爸媽體力大增，為孕育一個健康寶寶奠定基礎。（3）掌握更多孕育知識：對生育知識了解得越多，心理和物質上的準備就會做得越充分，買幾本專

一般認為，每毫升精液中精子少于2000萬，即屬少精子癥。少精子癥?？梢鸩挥?，這是容易理解的。因為精子數(shù)量少，與卵子相遇的機會就少。但在門診遇到過這種情況：每毫升精液中僅有300萬～500萬精子的少精子癥男子，其妻子卻懷孕了。丈夫對此深懷疑慮問醫(yī)師：他妻子怎么會懷孕？會不會有“其他情況”？在這里需要指出的是，少精子癥不育不是絕對的，如果精子數(shù)量少，質量特別好，還是可能生育的。當然，如精子數(shù)量少，質

現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，除外傷外，幾乎所有的疾病都和基因有關系。像血液分不同血型一樣，人體中的正常基因也分為不同的基因型，即基因多態(tài)型。不同的基因型對環(huán)境因素的敏感性不同，敏感基因型在環(huán)境因素的作用下可引起疾病。另外，異常基因可以直接引起疾病，這種情況下發(fā)生的疾病為遺傳病。提到遺傳病，這是一個很大的醫(yī)學課題，我或許再寫一本書才能寫清楚。據(jù)美國一位很有名望的遺傳病學專家Mckusick教授的收集統(tǒng)計，目前

孕前準媽媽體重要合格，準爸爸的體重也要正常。肥胖和營養(yǎng)不良的爸爸都是不合格的。肥胖影響男性生育力。美國研究提示，肥胖會使男性的激素水平發(fā)生變化，導致生育能力下降。與較瘦的男性相比，肥胖男性血液中的睪丸激素水平較低，促黃體激素和促卵泡激素也比較低，后兩種激素對于生育能力非常重要。研究解釋說，過度肥胖也許會促使睪丸激素轉化成雌激素，激素的這種變化又會向大腦發(fā)出信號，抑制促黃體激素和促卵泡激素的生成。有

精子過少的病因較為復雜，其主要原因有精索靜曲張、染色體異常、隱睪、生殖道感染、自身免疫病、內分泌異常、外源性因素的影響和禁欲等。如少精是由于感染引起的，則進行抗感染治療效果明顯；如身體的內分泌功能異常則要調節(jié)內分泌；如生精功能增強，其藥物治療用法為，氯米芬25～50毫克，服用3～6個月。丙酸睪酮，肌注25毫克，每周1次，連用3～6個月。由于精子的產(chǎn)生及成熟均需要睪酮來維持，因此，補充外源性睪酮對生

提高卵子的質量是很有可能的，如果非要說我有什么秘訣，或許就是以下這些小經(jīng)驗吧。在臨床中，我經(jīng)常指導身體不太好或生活不規(guī)律的育齡女性盡量去呵護自己，在一些小事情上改進，從而達到提高卵子質量的效果。下面，就讓我來與大家分享一下我的這些小經(jīng)驗吧。 平時多補鐵，卵子更健康 我曾經(jīng)告訴一位年輕女性，來月經(jīng)的時候多補充鐵元素，多吃一些富含鐵離子的食物會更好一些。她當時的第一反應就是：“我沒有經(jīng)前期綜合征??？難

有不少男性朋友喜歡趴著睡，但這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟，使呼吸不暢，對生殖系統(tǒng)也有一定影響。尤其對年輕男性來說，危害更大。首先，長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的還會影響正常工作和生活。年輕人對陰莖刺激反應敏感，更不應采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。另外，陰囊需要保持一個恒定的溫度，才有利于

精子在黏稠不液化的精液中活動力差，不利于精子的活動。精液黏稠度高或不液化妨礙了精子的活動，也可以影響生育。人類的精囊產(chǎn)生一種能夠凝固精液的物質，稱為“凝固因子”。本來精液是以液體狀態(tài)排出的，由于“凝固因子”的作用，使精液立即凝固呈膠凍狀。經(jīng)過10～20分鐘后，精液逐漸液化。精液的液化是由于前列腺分泌的多種酶所起的作用。如果這些酶缺乏，液化過程就受到影響。前列腺炎等疾病是造成精液黏稠度高或不液化的主

一般健康的女性，并不用太過擔憂卵子的問題，只要做好如下幾點，基本就能保證擁有一顆健康的卵子。當然，臨床上經(jīng)常會出現(xiàn)育齡女性的卵子、卵巢有這樣或那樣的問題，而這個女性本身的身體卻非常好，這類問題，我會在后章中一一與大家分享。這里，我先說說一個健康正常的女性，如何保證擁有一顆健康的卵子，而這些要點，無論是健康女性或患有生育障礙疾病的女性也必須要遵循的原則，這是保證擁有一顆健康卵子的最根本的先決條件。一

寶寶的作息習慣是在孕期建立的，準媽媽作息習慣是會影響到胎兒的。因此，為了寶寶以后有個良好的作息習慣，準媽媽應從孕前開始培養(yǎng)自己良好的作息習慣。睡眠是人體自我調適的需要，在睡眠狀態(tài)中大多數(shù)細胞得到休息，而且多項臟腑排毒功能和骨骼的造血功能都是在睡眠中完成的。人夜間睡眠是消除白天活動所致疲勞的最重要、最基本的方式。睡眠可使身體和大腦都得到充分的休息和調整，使受損的肌肉、器官、神經(jīng)細胞都得以修復，使身體

正常男子排出的精液是液體狀態(tài)的，但很快就形成凍膠狀態(tài)，這種凍膠狀態(tài)有利于精液停留在陰道不易外溢。但約10～30分鐘后凍膠狀的精液開始液化，以便精子運動進入宮腔。精液之所以產(chǎn)生“液化—凝固—液化”的變化，是由于精囊腺產(chǎn)生一種叫做凝固因子的物質，凝固因子使精液凝固；而前列腺產(chǎn)生的蛋白分解酶、纖維蛋白溶解酶等精液液化因子，則可破壞精囊腺產(chǎn)生的凝固因子，從而使精液液化。如果前列腺產(chǎn)生的精液液化因子相對不足

很多人都知道，流產(chǎn)后需要至少半年再懷孕，否則容易引發(fā)再次流產(chǎn)，甚至成為習慣性流產(chǎn)。但藥物流產(chǎn)對于再次懷孕的影響經(jīng)常會被大家所忽視。“很抱歉，你這個孩子已經(jīng)不在了?！碑斈晡揖褪沁@樣滿懷歉意地告訴那個女孩這樣的結果。這是一個新婚的小姑娘，蜜月期意外懷孕，因種種原因她選擇了藥物流產(chǎn)。誰知道還未滿３個月，女孩再次懷孕，此次她想留下這個孩子，可恰恰事與愿違，女孩出現(xiàn)了各種先兆流產(chǎn)，經(jīng)過各種保胎手段，胎兒仍在

人除了睡覺外，大部分時間都保持著坐姿，很多人似乎不知道坐久了會對身體造成影響，甚至可能會影響到準父母的“懷孕大計”。女性長期久坐容易造成血液循環(huán)不暢，同時也會引發(fā)婦科方面的疾病，甚至導致不孕癥。尤其是許多年輕女性上班族，由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有疼痛。因久坐導致經(jīng)血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，引發(fā)的巧克力囊腫，是女性不孕的原因之一。此外，氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管

治療男性不育癥的西藥有許多，但應根據(jù)不同的適應證選用，不能盲目使用。分類治療藥物如下：(1)增強精子活力，延長其生存時間的藥物：精氨酸是精子代謝過程中所需要的物質，每天口服4克。三磷腺苷能提供精子細胞代謝過程的能量，增加精子的活力，每日1次，肌注20毫克。激肽釋放酶激肽在人體的代謝過程中能參與精子的生成，并增強精子的活力，每日1次，口服600國際單位，或每次40國際單位肌注，每周3次。(2)調整和

常年避孕的女性經(jīng)常會問我這樣的問題，“什么時候懷孕最合適？”事實上，這要分很多種情況，讓我具體跟大家說一下。 用避孕套避孕，想備孕就備孕 事實上，避孕分很多種，最簡單也最安全的方法是避孕套，無論是避孕效果還是懷孕時的準備期都非常便捷。對于使用避孕套避孕的朋友來說，想要懷孕，只要從合適的時間開始，放棄使用避孕套就可以了。用節(jié)育器避孕，取出后半年到一年左右備孕避孕使用宮內節(jié)育器就相對比較麻煩。宮內節(jié)育

洗滌劑中含有低毒或微毒的有害化學物質，可通過皮膚到達輸卵管。當孕婦體內此成分達到一定濃度時，可使剛剛受精的卵細胞變性，導致孕卵死亡。女方應在月經(jīng)周期的后半期盡量少用或不用洗滌劑，以免卵細胞遭到破壞而引起不孕。據(jù)有關部門測定，目前市場上銷售的洗滌劑之類的物質中含AS或LAS（兩種表面活性劑）濃度為20％左右?；瘖y品都含有化學成分，尤其是口紅、眼影、腮紅、指甲油、彩妝品及美白化妝品等，這些化學成分對孕

一般情況下，正常男性的每次射精量為2～6毫升左右。每次射精量少于1毫升則稱之為精液量過少；而每次射精量大于6毫升則稱之為精液量過多。精液量異常在男性不育中約占2%，且主要為精液量過少。精液量過少的原因有生理性的及病理性的。生理性精液過少見于性生活頻繁的患者，如有些男性每天性生活1次或數(shù)次，因此，每次射精的量就相對較少。病理性精液過少，主要是由于精囊炎或前列腺炎所致。研究表明，60%的精液由精囊腺分

準備懷孕的年輕夫婦不應飼養(yǎng)寵物。寵物貓、狗等是弓形蟲常見的攜帶體，其中又以貓最為突出。弓形蟲是一種肉眼看不見的小原蟲，比細菌大不了多少，這種原蟲寄生到人和動物體內就會引起弓形蟲病。即將孕育的女性，如果感染此病又懷孕，就可能將弓形蟲傳染給胎兒，甚至發(fā)生懷孕3個月后流產(chǎn)、6個月致胎兒畸形或死胎等嚴重后果。因此，至少應在孕前3個月不要養(yǎng)貓、狗等寵物。準備懷孕時一旦接觸了寵物，要馬上洗手，以防感染寵物身上

(1)腎寶，每次服20毫升，日服2次，淡鹽水送服。(2)五子補腎丸：本品原名五子衍宗丸，也叫五子丸。由菟絲子、枸杞子、覆盆子、五味子、車前子制成。具有補腎、壯陽、固精的功能。適用于腎陽不足引起的滑精、早泄及勃起功能障礙；對于精少稀薄的某些男子不育癥患者，也可酌用本品。每次服9克，每日服2次。(3)參茸片：本品由人參、鹿茸制成。具有補氣、壯陽的功能。主治勃起功能障礙，腰膝酸軟，怕冷肢涼，神倦無力等癥

中國的傳統(tǒng)文化使得中國男人的自尊心很強。在前來咨詢備孕的人群里，準媽媽一般都是迫切并配合著讓我給她們提出盡量多的建議?？梢坏└鷾拾职终f如何保證精子的質量時，他們經(jīng)常會不解與尷尬，仿佛一提到讓他們提高精子質量是嚴重傷害了他們的自尊，是我在懷疑他們的性能力及生育能力一般。如果說，準媽媽提供一顆健康的卵子是最關鍵的一步，那么準爸爸能提供一個健康的精子也同等重要。在本文章中，就讓我們來探討下，如何讓準爸爸