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首頁 孕婦須知 孕期怎么做,寶寶更漂亮?

孕期怎么做,寶寶更漂亮?

你知道嗎?孩子的顏值一部分受遺傳的影響,一部分受后天的成長環(huán)境影響,還有一部分是孕期準(zhǔn)父母的情緒營造的胎兒“生活氛圍”決定的。

我和老公都不愛皺眉頭,我家寶寶出生后月子里就總是愛哭,夜里不睡覺,一哭起來就皺著眉頭。我看著就忍不住的給他揉揉眉心。婆婆那次嘀咕,“你們兩口子也沒有皺眉的習(xí)慣啊……”

那天逛論壇看見大家討論孕期生氣、愛哭會不會影響寶寶長相的話題,我才恍然大悟,懷孕期間老公總是出差,婆婆和媽媽也沒怎么照顧我。我一個(gè)孕婦自己上班、下班自己做飯,自己待著,時(shí)間久了總是莫名的生氣,打電話吵架總是越吵越生氣越絕望,那段時(shí)間心情沉悶,偷偷哭了不知道多少次?,F(xiàn)在覺得,是不是因?yàn)槟切┴?fù)面的情緒造成寶寶性格天生不好,愛皺眉頭,急脾氣,壞脾氣。

之前聽過一次孕期知識講座,那個(gè)老師就說過,孩子的長相除了遺傳的影響以外,就是和孕婦的心情有關(guān)了!孕期每天開心樂觀的媽媽,生的寶寶更漂亮,愛笑!

懷孕之后我的脾氣相反變得更急躁,因?yàn)辄c(diǎn)雞毛蒜皮的事也總是吵,每次吵到我要大發(fā)脾氣的時(shí)候,寶爸就總拿老師說的話嚇唬我,說懷孕別生氣,要不然寶寶生出來跟張飛似的,黑著一張臉還吹胡子瞪眼睛的。為了寶寶健康漂亮先忍一忍他,等寶寶出生了以后一起教訓(xùn)寶爸!

我家寶貝愛噘嘴,不知道算不算。一開始還覺得挺可愛的,噘嘴是她表達(dá)情緒的一種方式。可是時(shí)間久了就覺得,我家寶貝噘嘴生氣的頻率要高很多。不知道這和我懷孕期間和婆婆、公公、老公都吵過架、生悶氣有關(guān)啊?

醫(yī)學(xué)專家解釋:妊娠期間孕婦的心情會對胎兒發(fā)育情況有所影響,當(dāng)胎兒發(fā)育到特殊時(shí)期時(shí),是會對胎兒的樣貌起到負(fù)面影響。

1、孕初期情緒波動大引起腎上腺激素分泌增加,影響胎兒健康發(fā)育,嚴(yán)重者會造成孕早期的流產(chǎn)。

2、懷孕2個(gè)月時(shí),是胎兒發(fā)育下顎和心臟器官的關(guān)鍵期,如果此時(shí)準(zhǔn)媽媽發(fā)脾氣情緒不穩(wěn)定,就會增大胎兒出現(xiàn)唇腭裂、心臟先天畸形的概率。

3、孕期準(zhǔn)媽媽長期抑郁,身體會分泌出抑制胎兒生長的物質(zhì), 這些物質(zhì)會通過母體的神經(jīng)體液、胎盤傳遞給胎兒,由此遺傳給胎兒暴躁、易怒、抑郁等不良情緒。

4、孕中期壞脾氣的準(zhǔn)媽媽容易血壓升高誘發(fā)短暫性的血流循環(huán)障礙,出現(xiàn)胎盤缺氧導(dǎo)致胎兒發(fā)育不正常。此階段是胎兒五官發(fā)育的關(guān)鍵期,對胎兒外貌會有影響。

5、孕后期準(zhǔn)媽媽如果情緒不穩(wěn)定,會加大分娩的風(fēng)險(xiǎn),嚴(yán)重了還會導(dǎo)致出現(xiàn)子宮和胎盤的出現(xiàn)異常。

孕期如何做寶寶更漂亮?

1做好心理準(zhǔn)備

一旦懷有寶寶了,孕媽就要有心理準(zhǔn)備??梢酝ㄟ^書本或其他途徑了解孕期會發(fā)生的一些小變化,打好預(yù)防針。

比如整個(gè)孕期你會增長20斤左右,這是正常的,不要太在意,刻意去減肥;比如孕期會產(chǎn)生色斑,乳頭變黑,這些是孕期激素的變化導(dǎo)致的,孕媽要接受自身的變化。

孕期形體、飲食、情緒、生活習(xí)慣的變化是肯定的,你要保持平和、自然的心情樂觀對待。寶寶在優(yōu)良的環(huán)境中健康成長,在生產(chǎn)的時(shí)候也會更加順利。

2學(xué)習(xí)科學(xué)孕育知識

特別是一胎的孕媽,由于缺乏對生產(chǎn)的直接體驗(yàn),導(dǎo)致孕期的任何一點(diǎn)生理變化,都可能影響心情和精神狀態(tài)。

要解決這個(gè)問題,最重要的就是要多!學(xué)!習(xí)!現(xiàn)在學(xué)習(xí)的途徑很多,可以從專業(yè)的孕育網(wǎng)站了解一些懷孕的知識,或者訂閱微信公眾號,下載育兒APP,從這些專業(yè)的渠道可以提前學(xué)習(xí)一些孕期保健知識。

此外,還能報(bào)名參加一些媽咪社區(qū)線下活動,和一群志同道合的媽咪交流孕期心得,參加正規(guī)醫(yī)院舉辦的孕期講座等等。通過這些正能量的學(xué)習(xí)與活動,緩解孕媽焦慮感。

3充實(shí)自己的孕期生活

有些全職媽媽在懷孕之后,更加覺得自己每天無所事事,無聊得很,其實(shí),懷孕之后也可以嘗試做一些有趣的事,比如拼圖、畫畫、看書、插花、編織等等,根據(jù)你自己的喜好,多分散注意力,豐富孕期生活。

此外,家里也可以裝飾得溫馨一點(diǎn),將你的小家打扮得更加整潔,更加有生機(jī)。在孕中期可以嘗試旅行,去大自然呼吸新鮮空氣,去擁抱藍(lán)天和白云,去看一切美好的事物,去聆聽大自然最美的歌謠。

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