很多父母煩惱，孩子不能自覺完成自己應(yīng)該做的事，哪怕站在邊上看著，孩子也做不好。下面來看看如何輕松培養(yǎng)孩子的自覺力？

父母對(duì)此感到很無(wú)能為力，是不是就這樣聽之任之呢？其實(shí)想要培養(yǎng)孩子自覺作自己應(yīng)該做的事，力所能及的事，有一些方法的。

但是，這些方法需要父母自身作出改變，并且和陪著孩子一起實(shí)行計(jì)劃的。

1.和孩子一起做約定

孩子做得好給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，做錯(cuò)事要自己承擔(dān)責(zé)任，即是根據(jù)表現(xiàn)的好壞給予相對(duì)應(yīng)的后果。

但是需要注意的是區(qū)分獎(jiǎng)勵(lì)和“賄賂”，本來孩子就應(yīng)該做的事情，沒有必要提供額外物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，但孩子的確花了時(shí)間和努力去做，我們給予正面的回應(yīng)。

2.列出任務(wù)清單

由簡(jiǎn)單到繁雜，和孩子一起列出每日常規(guī)要完成的事情，先以日為單位，之后根據(jù)時(shí)間進(jìn)行幾天或周的安排。

任務(wù)必須是孩子可以完成的而且是具體的。收拾房間，這樣的描述就不夠細(xì)致具體了，可以拆分為衣服整齊地?cái)[放在衣柜，玩具放在指定的位置等幾項(xiàng)任務(wù)。

3.運(yùn)用積點(diǎn)計(jì)劃

根據(jù)任務(wù)的難易程度分配對(duì)應(yīng)的積點(diǎn)，每完成一項(xiàng)就增加積點(diǎn)。把積點(diǎn)記錄在固定的本子上，孩子可以用積點(diǎn)換取一些獎(jiǎng)勵(lì)。

孩子應(yīng)該要完成的基本事項(xiàng)，可以低一點(diǎn)積點(diǎn)，而孩子平常不太愿意干的，或者和父母存在爭(zhēng)執(zhí)太多的，積點(diǎn)可以高些。

4.設(shè)立特別獎(jiǎng)勵(lì)

特別獎(jiǎng)勵(lì)要以孩子的日常權(quán)利為主，可以是小禮品或者是非物質(zhì)的東西，例如達(dá)到一定的積點(diǎn)可以多在戶外玩一個(gè)小時(shí)，或者當(dāng)晚可以多講一個(gè)睡前故事，多看一會(huì)電視等。

5.堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃，提高孩子配合度

一般有這樣一個(gè)規(guī)律，剛開始的時(shí)候，孩子很敢興趣，配合度也高，父母也很興奮，終于有一個(gè)雙方都同意的計(jì)劃了。但好景不長(zhǎng)，慢慢地就丟掉了，忘記集積點(diǎn)，孩子沒有做好的事父母隨手就幫著做了，最終計(jì)劃就被拋棄了。

6.父母是積點(diǎn)計(jì)劃的執(zhí)行人

保姆、兄弟姐妹或者爺爺奶奶外公外婆都不可以代替父母來執(zhí)行積點(diǎn)，讓孩子明白到這個(gè)計(jì)劃的重要性和嚴(yán)肅程度，表明這是認(rèn)真的。

7.積點(diǎn)計(jì)劃要及時(shí)

當(dāng)孩子做得好的時(shí)候及時(shí)給予積點(diǎn)，保證孩子參與計(jì)劃的信心和興致。也不要敷衍孩子說等會(huì)再給，這樣會(huì)讓孩子覺得做好了也沒有得到，降低行為和積點(diǎn)時(shí)間的關(guān)聯(lián)度。

8.不要被孩子表象迷惑

計(jì)劃執(zhí)行過程中，孩子可能會(huì)表現(xiàn)出對(duì)獎(jiǎng)懲不在乎，這只是孩子不愿意在父母面前暴露自己的內(nèi)心。

孩子因?yàn)榧s定計(jì)劃自己沒有做好而不能做自己想做的事情，內(nèi)心也會(huì)不好受，但是又不愿意父母知道自己很在意。