杏語(yǔ)心靈診所資深治療師簡(jiǎn)綾凡回復(fù)：

你好，從你的來(lái)信中可以感覺(jué)到，你似乎有重重的心事沒(méi)有被理解。我估計(jì)也許是因?yàn)楦胰讼嗵幍膲毫σ恢贝嬖冢屇銤u漸的不愿意在家人面前多講些什么?，F(xiàn)在的你正處在一個(gè)很特別的階段，不再完全跟以前一樣，是個(gè)需要事事都倚賴大人的小孩，但又還不到可以完全自己作主的年紀(jì)，確實(shí)是一個(gè)很尷尬的階段。這個(gè)年齡的你，不管是生理上或心理上，開(kāi)始慢慢的要從小孩轉(zhuǎn)變?yōu)榇笕?，不但你自己還不習(xí)慣，我想連你的家人也不一定可以察覺(jué)到你的不同，只覺(jué)得你似乎愈來(lái)愈叛逆了。

“叛逆”這個(gè)形容詞，總是很容易被拿來(lái)用在青少年身上，也反映著大人因?yàn)樾『⒉宦?tīng)話的氣惱。我想也許家人開(kāi)始感覺(jué)到你跟以前不一樣了，以前總是很理所當(dāng)然的照顧你、替你安排好所有的事情，現(xiàn)在的你開(kāi)始有自己的想法了，不一定喜歡家人給你的建議或安排，覺(jué)得家人總是處處要找自己的麻煩，于是不愉快或沖突，可能因?yàn)檫@些心理變化而產(chǎn)生。其實(shí)家有青少年的家庭里面，這樣的互動(dòng)是很常見(jiàn)的。

你提到你也不想當(dāng)個(gè)叛逆的小孩，我想沒(méi)有人會(huì)喜歡當(dāng)一個(gè)不被喜愛(ài)的小孩。關(guān)于這一點(diǎn)，試著開(kāi)始跟家人表達(dá)心里的想法是很重要的。也許你的“叛逆”反應(yīng)，可能真的有一些自己的想法，希望能夠被家人接納，但又不愿意好好跟家人說(shuō)，情緒化的反應(yīng)出現(xiàn)后，又被冠上一個(gè)“叛逆”的罪名，心里好悶。

家人其實(shí)未必知道你為什么不高興，如果你一直放在心里都不愿意說(shuō)，跟家人之間的距離會(huì)因?yàn)槿狈贤ǘ鷣?lái)愈遙遠(yuǎn)。到時(shí)候彼此也會(huì)因?yàn)椴涣私狻?duì)彼此都有一些估計(jì)，而覺(jué)得對(duì)方“不想”跟自己講話，長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)關(guān)系的傷害是很大的。

也許你表達(dá)了想法之后，家人不一定能接納，但總是開(kāi)啟了可以互相了解的大門(mén)。學(xué)習(xí)正確的表達(dá)自己，也是邁向成熟的第一步喔。