我們常常對孩子說，“該玩的時候玩，該學(xué)習(xí)的時候?qū)W習(xí)”，“提高效率，注意力集中”。可是這些連我們大人都做不到，我們同樣都有懶惰的心理。

要去工作了，拖拖拉拉，磨磨蹭蹭，離不開被窩；要上數(shù)學(xué)課了，思想還沉浸在體育課，心里極度不情愿，甚至排斥；要出門玩耍了，還掛念著家里的動畫片，玩都玩不痛快。

這是為什么呢？難道我們天生就懶，我們天生就是這樣一個失敗的人嗎？

不，學(xué)習(xí)心理學(xué)中，有一個很重要的注意品質(zhì)，叫“注意的轉(zhuǎn)移”，即主動地把注意從一個對象轉(zhuǎn)移到另一個對象，或由一種活動轉(zhuǎn)移到另一種活動。

“注意的轉(zhuǎn)移”是跟大腦皮層神經(jīng)興奮過程和抑制過程相互轉(zhuǎn)換有關(guān)的，確與個人的天性有關(guān)，每個人完成轉(zhuǎn)移所需要的時間是不同的，這也是學(xué)習(xí)成績有差異的原因之一。

但是，后天的訓(xùn)練完全可以改變它，我們要想每一次轉(zhuǎn)移都能快速高效地完成，省去中間拖延時間，那就要從小改掉做事磨磨蹭蹭的習(xí)慣。

那么怎么培養(yǎng)這個習(xí)慣呢？接下來分2步走！

1.你要告訴孩子，接下來要做的事情是非常有意義的，是可以得到獎勵的，是有趣好玩的。并且鼓勵孩子立馬去做這件事。

如果遇到一些原則性的事情，比如到了吃飯時間，無論你怎么催促，他還是一直在看動畫片，那你就讓他看。

等飯涼了，孩子餓了，要吃飯了，你就告訴孩子，如果你剛才按時吃飯，飯還是熱的，現(xiàn)在你就能開開心心的看動畫片了，也不會餓得難受，媽媽也不會嘮叨你，催促你。

2.再不行給他來點懲罰，懲罰并不是打罵，懲罰有兩種，一種是給予厭惡的東西，比如不寫作業(yè)就再給他增加幾道題。一種是撤銷喜愛的東西，比如不寫作業(yè)就不讓看動畫片。

孩子的每一次拖延，你都有理有據(jù)地教育一番，久而久之，他就習(xí)慣了雷厲風(fēng)行！

記住，是在孩子小的時候就要培養(yǎng)成習(xí)慣，不要等他叛逆了再教育。如果非要說個時間，就是現(xiàn)在！