越來越多的父母意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性了，但是呢，我們很多父母有這樣的疑問：不到1歲的寶寶又不會(huì)走又不會(huì)跑。他們怎么運(yùn)動(dòng)呢？那這里，就給大家推薦幾個(gè)非常適合一歲以內(nèi)寶寶的運(yùn)動(dòng)。

我們看到越來越多的嬰兒會(huì)去游泳館游泳，但是嬰兒游泳的時(shí)候，到底用什么樣的游泳圈呢？

其實(shí)我們在國內(nèi)，有一種非常非常流行的游泳圈，就是脖圈。這個(gè)真的是中國的發(fā)明、中國特有的，其他全世界國家都沒有的。

其實(shí)已經(jīng)有很多很多的專家論證過，它是非常不科學(xué)的。為什么？因?yàn)槲覀冊谥v嬰幼兒護(hù)理的時(shí)候，對于四五個(gè)月以前的寶寶，護(hù)理得最重要的部位就是頸部、頭頸部。

大家知道，其實(shí)我們這個(gè)頸部是整個(gè)中樞神經(jīng)從大腦下到身體的各個(gè)部位的，所以，如果頸部出問題或者脊椎出問題是非常嚴(yán)重的，輕則癱瘓、重則死亡。

其實(shí)每年都有用脖圈的這種案例，比如說癱瘓的死亡的，每年都有，所以不建議給孩子用脖圈。

很多人說水里有浮力呀，頭沒有那么重呀，其實(shí)因?yàn)樾律鷥旱念^的重量，大概是他體重的1/4，大家去算一算是什么概念，比如你看我暴露一下我的體重50來公斤，1/4什么概念，就十幾公斤，你看頂著一個(gè)十幾公斤的頭，哪怕即便是在水里也是非常非常累，也非常危險(xiǎn)的，所以是真的是不建議用脖圈。

其實(shí)有其他更好的一些方式，比如說嬰兒在早期，我們父母可以用托舉，托著孩子來游泳。

第二個(gè)就是會(huì)推薦使用腋下的游泳圈，然后到我們的孩子能夠豎抱以后，一般四個(gè)月之后 會(huì)推薦使用臂圈，因?yàn)樗麄€(gè)身體脊椎是可以支撐自己，頸椎和脊椎支撐他的頭和身體的這種直立。OK，這時(shí)候我們可以使用臂圈。

所以我們不能為了游泳好，我們?nèi)ビ斡荆Y(jié)果冒更大的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)轭i椎的風(fēng)險(xiǎn)，真的非常非常的大，安全是非常重要的，所以再次提醒爸爸媽媽們要注意安全。