如何防止孕期黃褐斑？孕期長黃褐斑是每個孕媽媽很困擾的問題，該如何預(yù)防呢？孕媽媽也有愛美的權(quán)利，那么該如何做呢？

小薇自從懷孕后，就一直不敢用護(hù)膚品保養(yǎng)自己的皮膚，再加上整日孕吐和睡不好，短短兩個月，小薇的皮膚就變得干燥、粗糙，并且長出黃褐斑來了。面對這一情況，即使小薇再怎么安慰自己是為了胎兒，她也依然很傷心。畢竟，小薇由于長得漂亮，從小到大都特別有優(yōu)越感。如今一朝變丑，相信誰都接受不了。其實，孕媽在孕期雖然有很多禁忌，但保養(yǎng)皮膚、保持顏值也是不能放棄的。那么，讓我們看看，孕媽在孕期怎么做能美美噠吧。

1、使用孕婦化妝品

很多孕媽在孕期不敢使用化妝品，因為普通化妝品中含有大量化學(xué)成分，很可能影響寶寶的發(fā)育。但是，孕婦化妝品本身就是給孕媽使用的，其中的成分主要是從有機(jī)植物中提取的，且不含香精、酒精等不適合孕媽接觸的物質(zhì)，可以放心使用。因而，想做美美噠的孕媽，使用孕婦化妝品是個不錯的選擇。另外，如果孕媽不喜化妝又想提高氣色的話，可以簡單地用孕婦唇釉點綴面容，效果就很好。

2、定期保養(yǎng)皮膚

對于孕媽來說，不想在懷孕后變成黃臉婆，定期敷個面膜，保養(yǎng)一下皮膚是很有必要的。但是，孕媽要注意，面膜的選擇一定要慎之又慎。孕媽在購買面膜前，首先，要確定它是否可以被孕婦使用;其次，要關(guān)注面膜適合什么膚質(zhì)的人群使用;最后要注意面膜的鎖水、補(bǔ)水效果以及滋潤皮膚的功效是否出眾。另外，孕媽每天要多喝水，才能更好的保證皮膚不缺水、不長皺紋。

3、多吃美容食品

孕媽在孕期可以每天攝入一定量的燕窩，以此來保證自己的肌膚更加潤滑、白皙。如果孕媽感覺燕窩價值較高的話，可以在孕期多吃些獼猴桃。因為獼猴桃中富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和微量元素，能有效預(yù)防體內(nèi)的黑色素沉淀，避免孕媽在孕期長出孕斑。

4、保證每日排毒

寶媽在孕期要堅持運動，以此來維持身體正常的新陳代謝，幫助體內(nèi)排毒。這樣既能保證孕媽皮膚光滑、不長斑，又能提高身體的免疫力，減少生病的幾率，可謂一舉兩得。另外，孕媽在孕期不要熬夜，否則會影響肝臟的排毒功能，對皮膚和胎兒危害很大。

沒有人規(guī)定孕媽沒有愛美的權(quán)利，如果連自己都放棄了對皮膚的保養(yǎng)，那么，等生完寶寶后，成為黃臉婆只是時間問題罷了。所以，孕媽在孕期也要注意保養(yǎng)，并且保持良好的生活習(xí)慣。