懷孕是女人一生中很重要的一件事，因?yàn)槭窃谠杏粋€(gè)新的生命，所以在孕期孕婦也有很多需要注意的事情，一些不良的習(xí)慣就很可能會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。對(duì)于大多數(shù)孕婦來(lái)講，在孕期都有這4個(gè)不良習(xí)慣，別說(shuō)你一個(gè)都沒(méi)中。

1.熬夜

熬夜應(yīng)該是很多孕婦的一種生活常態(tài)，即使有不少孕婦都知道熬夜對(duì)胎兒的發(fā)育不好，但就是控制不住自己。孕婦如果經(jīng)常熬夜的話，直接的影響就是睡眠不足，身體的免疫力會(huì)下降。同時(shí)也會(huì)影響到孕婦的內(nèi)分泌，不能給胎兒的發(fā)育營(yíng)造一個(gè)健康的環(huán)境。另外，孕婦經(jīng)常熬夜，胎兒的生物鐘也會(huì)受到影響，出生后就可能不好帶。

2.經(jīng)常吃重口味食物

對(duì)孕期知識(shí)有過(guò)了解的孕婦應(yīng)該都知道，我們是建議孕婦的飲食以清淡為主的，盡量少吃那些辛辣刺激、重口味的食物。但是有不少孕婦，在孕期因?yàn)榭谖栋l(fā)生變化，經(jīng)常會(huì)吃這些重口味的食物。如果是這樣的話，會(huì)給胎兒的發(fā)育帶來(lái)不良影響。而且也會(huì)刺激孕婦的腸胃，容易出現(xiàn)上火、心煩氣躁的情況，這都不利于胎兒的健康發(fā)育。

3.洗熱水澡

現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷了，想要褪去一身的疲憊，那洗個(gè)熱水澡是再舒服不過(guò)的事情了。但孕婦是不可以這樣做的，特別是在懷孕的前3個(gè)月。因?yàn)樘涸诎l(fā)育的過(guò)程中是很害怕高溫的，如果孕婦經(jīng)常處在高溫環(huán)境中，就會(huì)影響到胎兒大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，嚴(yán)重的話就是會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)智力低下的情況。所以孕婦洗澡的時(shí)候要注意，水溫控制在38攝氏度就可以了，不要圖自己的一時(shí)舒服而害了孩子。

4.挑食

同樣是因?yàn)樵衅谖缚诩翱谖栋l(fā)生的變化，有些孕婦就比較挑食，整個(gè)孕期只吃那些自己喜歡吃的，不喜歡的就一點(diǎn)都不吃。長(zhǎng)期這樣下去，孕婦攝入的營(yíng)養(yǎng)就是有限的、不全面的。孕婦補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)不全面，那胎兒就容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。所以孕婦要注意，盡量做到飲食的全面性和均衡性。