懷孕后，孕媽們在各個方面都有著禁忌。尤其是到了臨產(chǎn)前的一個月。那么懷孕三十六周后不能做的事情有哪些？一起來看看吧。

懷孕在外人看來是一件特別舒服的事情，孕婦什么都不用做，家里人還會照顧的很周到。但只有經(jīng)歷過的女性才知道，在孕期她們要承受些什么。孕婦幾乎在孕期的每一天都有需要注意的事情，每個階段都會出現(xiàn)新的不適癥狀。很多孕婦可能以為到了孕晚期就會好很多了，其實(shí)在孕晚期也不輕松。想要胎兒平安出生的話，36周后，這4件事孕婦就別做了。

1. 干重活

有些孕婦整個孕期都比較佛系，覺得自己沒有那么矯情，該干什么還干什么。包括到了孕晚期也是什么活都干，像提拿重物、抬水等等。到了孕晚期，孕婦的肚子已經(jīng)很大了，本身行動就不是很方便。如果孕婦這個時候還干重活的話，很可能在使勁的時候傷到腹中胎兒，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致早產(chǎn)。相信大多數(shù)的孕婦應(yīng)該知道，早產(chǎn)的孩子在以后的發(fā)育中會遇到很多的問題。

2. 做劇烈運(yùn)動

都知道在孕期，孕婦應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動，這樣對分娩有好處?？赡苡行┰袐D在孕期并沒有堅(jiān)持去做，到了臨近預(yù)產(chǎn)期的時候想要臨時抱佛腳，這個時候才開始做運(yùn)動。有些孕婦把握不住度，可能會做一些劇烈的運(yùn)動。其實(shí)整個孕期孕婦都不能做劇烈運(yùn)動，像散步就是很好的選擇。如果在孕晚期做劇烈運(yùn)動的話，很容易刺激子宮收縮，嚴(yán)重的話就是早產(chǎn)。

3. 不注意飲食

很多孕婦覺得臨近預(yù)產(chǎn)期，胎兒發(fā)育的差不多了，也不需要特別注意了。而且在產(chǎn)后要坐月子，又有一段時間不能吃自己喜歡的食物，于是在孕晚期不注重飲食，想吃什么就吃什么。其實(shí)不是這樣的，在孕晚期胎兒還在繼續(xù)發(fā)育，也是需要孕婦提供充足的營養(yǎng)。而且越是臨近預(yù)產(chǎn)期，孕婦越要補(bǔ)充充足的能量，這樣就能為分娩做好準(zhǔn)備。

4. 太過緊張

到了孕晚期，部分孕婦會很緊張，對分娩充滿了未知和恐懼。有的孕婦可能因?yàn)樘^緊張而導(dǎo)致失眠，其實(shí)這對胎兒的發(fā)育和分娩都沒有好處。孕婦要正確的看待分娩這件事，多了解一些分娩的知識，這樣就會減輕這種恐懼感。同時孕婦要對自己和胎兒有信心，這樣會更有利于分娩。