近些年，隨著生活方式的改變，不免有許多人感覺(jué)自己身邊胚胎停育的人越來(lái)越多。的確，近些年胚胎停育的發(fā)生率也有上升的趨勢(shì)，胚胎停育的原因有很多，那么在發(fā)生停育后該如何調(diào)整心理呢？

1、調(diào)整心態(tài)，自我療傷

胚胎停育對(duì)于每一個(gè)家庭，每一對(duì)夫婦，都是一個(gè)打擊，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，更是心身的創(chuàng)傷。我的建議是，不要沉浸于過(guò)度悲傷而不能自拔；不要過(guò)于聯(lián)想（例如，我失去了一個(gè)孩子）而愈陷愈深。心態(tài)的調(diào)整，需從自我開始。用積極的心態(tài)對(duì)待“過(guò)去”的事情，對(duì)待親人的關(guān)懷，對(duì)待朋友的安慰。在感覺(jué)到自己身單力薄，無(wú)以自救時(shí)，不要忘記積極求助心理醫(yī)生。

2、積極咨詢，答疑解惑

發(fā)生胚胎停育，積極咨詢是必要的。因?yàn)槟愕挠魫灒悦?，困惑都?yīng)在與醫(yī)生的交談中得到釋放與解答。

但是，查找原因，不需過(guò)于積極。一部分胚胎停育是染色體異常造成的，而很多胚胎停育找不到確切的原因。所以給預(yù)防也帶來(lái)一定困難。可謂是電線桿當(dāng)筷子——沒(méi)法下嘴。發(fā)生一次或者2次胚胎停育也不要過(guò)于焦慮，多數(shù)胚胎停育是偶然的情況。再次獲得正常妊娠的機(jī)會(huì)仍有40%-50%。

因此，如果患者僅有一次胚胎停育或自然流產(chǎn)，不建議行過(guò)多檢查，除非患者有家族性遺傳病，或曾經(jīng)有不良孕產(chǎn)史，有可以順藤摸瓜路徑可查。

對(duì)于2次甚至更多次的胚胎停育（包括多次的生化妊娠），還是應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)的檢查。俗話說(shuō)，再一再二不再三。在醫(yī)學(xué)診斷上，發(fā)病的時(shí)間、及病史的重復(fù)性是重要的診病依據(jù)。

關(guān)于胚胎停育，重復(fù)性流產(chǎn)的檢查，在細(xì)節(jié)上沒(méi)有統(tǒng)一要求，每個(gè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的檢查項(xiàng)目也不盡相同。但大致都是圍繞以下可能導(dǎo)致胚胎丟失的原因展開。

3、積極嘗試，尋找生機(jī)

一方面積極治療。在所有可能的原因中，都有可以治療，有對(duì)策；或無(wú)法治療，束手無(wú)策的情況。此時(shí)，“為所當(dāng)為”這個(gè)詞用在這里，真是在恰當(dāng)不過(guò)了。

另一方面，在治療的基礎(chǔ)上，積極嘗試懷孕。（附積極備孕小貼士）

①孕后進(jìn)行積極“保胎”，即應(yīng)該針對(duì)所查病因采取對(duì)策，也應(yīng)顧及精神因素介入心理治療，同時(shí)配合中醫(yī)中藥辨證施治。

②如有一年以上的時(shí)間不避孕不懷孕，應(yīng)進(jìn)行不孕的相關(guān)檢查。

③再次胚胎停育后的絨毛染色體檢查非常必要。