“怎么辦?我好怕，最近幾天老是出血，醫(yī)生說我有先兆性流產(chǎn)跡象，讓我先保胎，現(xiàn)在我連廁所都不敢去了!”前天晚上，朋友在電話中忐忑不安的告訴我。而這距我得知她懷孕的消息，也才不到兩個(gè)月的時(shí)間。

聽到需要保胎，相信很多孕媽咪們都會(huì)非常擔(dān)心，先兆流產(chǎn)到底怎么回事？問題嚴(yán)重嗎？

什么是先兆流產(chǎn)

如果妊娠28周前，先出現(xiàn)少量的陰道流血、繼而出現(xiàn)陣發(fā)性下腹痛或腰痛，盆腔檢查宮口未開，胎膜完整，無妊娠物排出，子宮大小與孕周相符，就是先兆流產(chǎn)。如果癥狀加重，可能發(fā)展為流產(chǎn)。

先兆流產(chǎn)并不是大家認(rèn)為的只會(huì)發(fā)生在孕前期(前3個(gè)月)，是28周前都會(huì)發(fā)生。有的準(zhǔn)媽媽在16周開始不間斷見紅，一直持續(xù)到25周，期間躺了一個(gè)月的醫(yī)院，天天打黃體酮，外加連續(xù)七天的硫酸鎂吊針(抑制宮縮的藥物)。

先兆流產(chǎn)的原因

1、多數(shù)流產(chǎn)都是由準(zhǔn)媽媽過度勞累以及不當(dāng)性生活導(dǎo)致的。

整個(gè)妊娠期間的性生活應(yīng)持謹(jǐn)慎態(tài)度，不恰當(dāng)?shù)男陨钣绕涫窃谠缭性缙谝滓鹆鳟a(chǎn)。在妊娠中期，性生活也應(yīng)適度，避免壓迫孕婦腹部的性交體位和粗暴性交，以免引起流產(chǎn)。(這里并不是說要禁止，而是強(qiáng)調(diào)適度)

2、準(zhǔn)爸爸或者準(zhǔn)媽媽的生殖細(xì)胞不夠健全或胚胎染色體發(fā)生畸變，可能會(huì)導(dǎo)致胚胎早期死亡，無法連續(xù)妊娠。

這種原因所引起的流產(chǎn)，其實(shí)可說是一件好事。因?yàn)椴徽５奶?，如果真的足月產(chǎn)下，也會(huì)有畸形或異常。

3、懷孕期間準(zhǔn)媽媽的情緒影響

懷孕期間準(zhǔn)媽媽的情緒很不穩(wěn)定、經(jīng)常處于悲傷或憤怒之中，就會(huì)使得大腦皮層的活動(dòng)功能被擾亂，導(dǎo)致子宮收縮，將胚胎擠出子宮，或者胎死宮內(nèi)。

有的孕婦早期有嚴(yán)重的妊娠惡心、劇吐，以致極度營養(yǎng)饋乏，對胚胎的發(fā)育有很大的影響，也容易發(fā)生流產(chǎn)。

4、準(zhǔn)媽媽在懷孕期間患了流感、風(fēng)疹等急性傳染病，細(xì)菌病毒產(chǎn)生的毒素就很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

5、內(nèi)分泌失調(diào)，比如黃體功能不足、甲狀腺功能失調(diào)、生殖道炎癥都有可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。

保胎不可忽視的幾點(diǎn)

有些女性一旦出現(xiàn)流產(chǎn)癥狀就開始憂心忡忡，害怕腹中胎兒不保，想保胎又不知如何下手。具體保胎時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

1.針對原因保胎

出現(xiàn)先兆流產(chǎn)后是否導(dǎo)致流產(chǎn)，常取決于胚胎是否異常。經(jīng)過休息和治療后引起流產(chǎn)的原因被消除，還是可以繼續(xù)妊娠的。

2.注意個(gè)人衛(wèi)生

預(yù)防腸道感染，以免因腹瀉引起流產(chǎn)。

3.出血后需臥床休息

一旦出現(xiàn)出血，4～5天的靜養(yǎng)是很必要的。禁止性生活。必要的情況下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保胎藥物。適當(dāng)下地、散步。

4.保胎藥物不能亂用

孕媽咪發(fā)現(xiàn)有先兆流產(chǎn)的跡象應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查，而不要自己隨意選擇保胎藥。

5.營養(yǎng)方面

孕媽日常的飲食要注意，食物要易消化，應(yīng)盡量少吃辛辣等刺激性食物。

6.防寒保暖，增強(qiáng)免疫

發(fā)生先兆流產(chǎn)的女性免疫力容易低下，此時(shí)要特別注意防寒保暖。

所以，正在保胎的孕媽也不需要過于緊張和迷茫，要相信寶寶的生命力是很強(qiáng)大的。

如何預(yù)防先兆流產(chǎn)

1、性生活時(shí)會(huì)壓迫腹部，刺激宮頸，引起宮縮，因此在孕早期(孕2個(gè)月至3個(gè)月里)最好禁止性生活。

2、準(zhǔn)媽媽在懷孕早期避免做太重的體力勞動(dòng)，如提水等。多休息，減少活動(dòng)，但也不是說要整天，躺在床上不動(dòng)，應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)。

3、多吃有營養(yǎng)、容易消化的食物及蔬菜水果來補(bǔ)充營養(yǎng)。維生素具有保胎的功效，準(zhǔn)媽媽可以多吃一些維生素含量豐富的食物，如松子、核桃、花生等。

4、少去人多的地方，預(yù)防疾病的傳染;減少與手機(jī)、電腦等接觸的時(shí)間，避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)。

先兆流產(chǎn)吃什么好?

1.可以吃豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等，也可以吃新鮮的蔬菜、豆類、蛋類、水果等含有維生素和微量元素的食物。

2.孕婦就應(yīng)該要多吃一點(diǎn)含有維生素E的食物，如：豆制品、核桃等。因?yàn)榫S生素E是可以起到保胎作用的，因此，要補(bǔ)充足夠的維生素E。

3. 多吃芹菜、菠菜、豬血、紅豆、蕎麥面、芋頭、紅薯等含粗纖維量多的食物。

先兆流產(chǎn)的禁忌飲食

1.血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。

2.不論虛實(shí)均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。

3. 虛者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。孕婦在流產(chǎn)之后一定要多聽取醫(yī)生的建議，不能由著自己的性子來。

當(dāng)然每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，具體的方法還要因人而異，但無論是哪種方法，補(bǔ)充充足營養(yǎng)都是最為關(guān)鍵的!