在孕期，準(zhǔn)媽媽們都是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，那么在孕期需要注意些什么呢？這4件事很傷胎兒，你有做過(guò)嗎？

懷孕后的身子和之前不一樣了，孕媽們凡事要以胎兒的健康為重，平安孕育健康寶寶。下面這4件事，做錯(cuò)了對(duì)胎兒的傷害很大，孕媽們要多注意，做錯(cuò)的要盡早改。

1、孕期常生氣

懷孕后容易變焦躁，變得愛(ài)哭易生氣，和體內(nèi)激素變化影響有關(guān)。但孕媽們可不能任由自己的脾氣來(lái)，總是愛(ài)哭易生悶氣。孕期生氣對(duì)胎兒的傷害可不小，生氣時(shí)容易導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化吸收不良，影響到胎兒的身體發(fā)育。孕媽生氣哭啼時(shí)心臟活動(dòng)受影響，肺活量也變得不穩(wěn)定，對(duì)胎兒的血液供給也會(huì)受影響，血液中含氧量供給降低，對(duì)胎兒的智力發(fā)育不利。而且，孕媽愛(ài)生氣，寶寶出生后也容易是個(gè)壞脾氣。孕媽若經(jīng)常生氣甚至?xí)T發(fā)流產(chǎn)。有研究表示，寶寶患兔唇，唇裂等，和生氣也有一定的關(guān)系。

孕媽咪們，生氣是在拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，又連累到胎兒。懷孕后，無(wú)論如何也要學(xué)著自我調(diào)節(jié)情緒，別讓生氣傷到胎寶寶。另外，準(zhǔn)爸爸們要記好了，孕期是妻子情緒和身心都很脆弱的時(shí)候，要多些的關(guān)懷和幫助，別在這個(gè)時(shí)候傷害她。

2、不注重身體干重活

懷孕后不能干重活，不是矯情是受孕媽身體因素影響。孕媽干重活，腰腹部用力，很容易傷到胎寶寶。懷孕后的身子和之前不一樣了，孕媽們還要多注意些的好。孕期別逞強(qiáng)，保護(hù)好胎寶寶是最重要的事。

像搬提重物，舉高重物，登高處擦玻璃，清洗油煙機(jī)等這樣的活孕媽就別干了。拖地，洗衣服，洗碗等這些常見(jiàn)的家務(wù)孕媽們要量力而為，別擠壓到腹部，不能勉強(qiáng)著身體來(lái)，當(dāng)感覺(jué)到疲憊時(shí)盡快停下來(lái)休息，別硬撐著。

3、粗心大意亂吃藥

孕期亂吃藥是導(dǎo)致胎兒致畸，引發(fā)流產(chǎn)等很大的原因。尤其是孕早期，孕媽們更要多注意。此時(shí)處于胚胎分化期，致畸風(fēng)險(xiǎn)高。而且剛剛晉升為孕媽咪，有些孕媽容易大意。懷孕后，孕媽們要當(dāng)回事的提醒自己，孕期不能亂吃藥，以免傷到胎寶寶，更是不能盲目用偏方。身體有不適及時(shí)就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑服用藥物。

4、孕期經(jīng)常熬夜

懷孕后經(jīng)常熬夜，孕媽們知道對(duì)胎兒的傷害有多大嗎？有熬夜壞習(xí)慣的孕媽更應(yīng)該好好看看這些壞處：孕期熬夜易導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)供給不良，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，胎寶寶出生時(shí)體重偏輕，出生后也生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。孕媽有熬夜的壞習(xí)慣，胎兒出生后更容易隨孕媽的作息規(guī)律，有個(gè)愛(ài)熬夜作息不好的小寶寶，當(dāng)媽后會(huì)受很多罪。除了對(duì)胎兒不好，熬夜還會(huì)使孕媽皮膚變差，抵抗力下降，氣血不足，產(chǎn)后易患抑郁等。

孕媽們，懷孕后的睡眠易出現(xiàn)不比從前好的情況，但熬夜的壞習(xí)慣不要有。即便是不困，到了該休息的點(diǎn)，也要營(yíng)造出休息的氛圍，讓身體進(jìn)入放松狀態(tài)，閉目養(yǎng)神也比熬夜強(qiáng)，可不能放任睡不著演變成熬夜的壞習(xí)慣。