你想要自己的寶寶更聰明嗎？那么你在孕期都會(huì)做些什么呢？孕期堅(jiān)持做這4件事有利于胎兒大腦發(fā)育，你做過(guò)幾件？

我們都說(shuō)母愛是偉大的，而且從懷孕開始就已經(jīng)體現(xiàn)出來(lái)了。由于在孕期，胎兒處于生長(zhǎng)發(fā)育的脆弱階段，所以孕婦有很多事情不能做，很多東西不能吃。為了胎兒能夠健康發(fā)育，孕婦都一一放棄了這些自己喜歡的東西。但是要想孩子更加聰明健康的話，不光要吃核桃，孕婦還要做到這4件事。

1. 多讀書、動(dòng)腦

多數(shù)的孕婦在孕期都比較懶散，覺得這是自己放松休息的大好時(shí)光，于是整天除了吃就是睡，要不就是玩手機(jī)。其實(shí)這樣做是不對(duì)的，因?yàn)樘汉驮袐D之間是有信息傳遞的，胎兒可以感受到媽媽的思想的。如果孕婦能夠堅(jiān)持每天讀書、動(dòng)腦的話，就會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)遞質(zhì)，而神經(jīng)遞質(zhì)會(huì)通過(guò)血液循環(huán)流入胎盤，然后傳遞給胎兒。這樣就會(huì)刺激胎兒，能夠促進(jìn)大腦神經(jīng)以及細(xì)胞的發(fā)育。

2. 多聽一些舒緩的音樂(lè)

音樂(lè)胎教是很多孕婦會(huì)選擇的一種胎教方式，在懷孕4個(gè)月左右的時(shí)候，胎兒的聽力系統(tǒng)就開始發(fā)育。他會(huì)通過(guò)媽媽來(lái)感知到外界的聲音，如果孕婦聽一些舒緩輕柔的音樂(lè)，這樣心情就會(huì)變得很好。孕婦心情好的話，也會(huì)給胎兒提供一個(gè)健康的發(fā)育環(huán)境。另外，這些音樂(lè)也會(huì)刺激到胎兒，能夠促進(jìn)胎兒腦功能和智力的發(fā)育。

3. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

孕期是需要靜養(yǎng)，但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是必要的。孕婦在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠給大腦提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，這樣就會(huì)促使大腦釋放出腦啡肽等有益物質(zhì)，而這些物質(zhì)會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入到胎兒的體內(nèi)。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候羊水也會(huì)伴隨著搖動(dòng)，而羊水在搖動(dòng)的時(shí)候就可以刺激胎兒的皮膚，這樣會(huì)讓胎兒發(fā)育的更好。另外，孕期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也有助于控制體重。

4. 多和準(zhǔn)爸爸交流

雖然胎兒在媽媽的肚子里發(fā)育，但是懷孕是兩個(gè)人的事，不論是孕期感受到胎動(dòng)的喜悅還是身體帶來(lái)的不適，孕婦都應(yīng)該和老公交流。可以讓準(zhǔn)爸爸多和胎兒交流，讓胎兒感受到爸爸的聲音，這種聲音上的刺激會(huì)有利于胎兒智力的發(fā)育。