很多媽媽在懷孕期間，都會(huì)學(xué)習(xí)一些懷孕的知識(shí)，其中最主要的還是會(huì)數(shù)胎動(dòng)，因?yàn)檫@是胎寶寶能給到的最主動(dòng)、最直接的反應(yīng)！

懷孕后孕媽媽們都會(huì)有這樣一個(gè)感受：

不知從哪個(gè)時(shí)期開(kāi)始，胎寶寶開(kāi)始有了自主意識(shí)，個(gè)性越來(lái)越強(qiáng)，動(dòng)作越來(lái)越大，常常搞得是坐臥難安。

比如：有些孕媽媽喜歡側(cè)臥，常常把腿蜷起來(lái)睡覺(jué)，結(jié)果稍微輕壓住了肚子下側(cè)，這一拳拳打的抗議啊～

還比如：上班族的孕媽媽工作時(shí)，坐的時(shí)間長(zhǎng)了，胎寶寶就各種翻江倒海，站起來(lái)活動(dòng)一下，瞬間就安靜了！

再比如：有些孕媽媽只要一吃上美美的食物，胎寶寶就溫柔的晃啊晃的，似乎表達(dá)Ta也很滿意。

這些都是胎動(dòng)的表現(xiàn)！作為孕媽媽們，要開(kāi)始數(shù)胎動(dòng)啦！因?yàn)檫@是胎寶寶能給到的最主動(dòng)、最直接的反應(yīng)，Ta們?cè)趯m內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育的情況！

為什么要數(shù)胎動(dòng)？

除了偶爾的B超檢查，孕媽媽是沒(méi)辦法通過(guò)眼睛了解胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育狀況的。

而胎動(dòng)則是胎寶寶和孕媽媽溝通的一種特殊表達(dá)方式，讓孕媽媽及時(shí)了解自己的健康狀況。

所以，孕媽媽們需要通過(guò)胎動(dòng)來(lái)監(jiān)測(cè)胎胎寶寶在子宮里的安危狀態(tài)。

如何計(jì)數(shù)胎動(dòng)？

方法：

孕媽媽采取半坐位或側(cè)臥位，把兩手自然放在腹壁上，每日的早、中、晚在固定的時(shí)間段內(nèi)各數(shù)1小時(shí)，最后把3次相加再乘以4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù)。

規(guī)律

每小時(shí)胎動(dòng)不少于3-5次，每12小時(shí)胎動(dòng)在30-40次以上，反應(yīng)小寶情況良好。

數(shù)胎動(dòng)注意事項(xiàng)

1、環(huán)境要安靜一些，孕麻麻思想要集中，這樣能更好的更準(zhǔn)確的感受到胎動(dòng)；

2、連續(xù)的胎動(dòng)只計(jì)數(shù)為1次；

3、胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)每個(gè)孕麻麻都不一樣，個(gè)體差異非常的大。有的小寶12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30-40次。

只要胎動(dòng)有規(guī)律、有節(jié)奏就ok，不要和其他孕媽媽的胎動(dòng)次數(shù)相比較。

異常的胎動(dòng)

當(dāng)孕媽媽出現(xiàn)以下任何一種感覺(jué)時(shí)，都應(yīng)該意識(shí)到這是胎寶寶發(fā)出的求救信號(hào)，孕媽媽需要立即去醫(yī)院就診：

1、 若胎動(dòng)次數(shù)在短時(shí)間內(nèi)明顯增加，或下降到每12小時(shí)20次以下（或只有原來(lái)基礎(chǔ)上的一半）；

2、 或每小時(shí)胎動(dòng)少于3次；

3、 胎動(dòng)在較晚的孕周出現(xiàn)且同時(shí)較弱；

4、 急速的胎動(dòng)后突然停止；

5、 胎動(dòng)突然加快同時(shí)伴有腹痛、陰道出血等；

6、 孕麻麻出現(xiàn)怕冷、口臭、食欲不振等情況。

異常胎動(dòng)代表什么？

胎動(dòng)突然頻繁最有可能的原因是由于胎寶寶缺氧而造成的煩躁不安。

當(dāng)胎寶寶宮內(nèi)缺氧繼續(xù)加重時(shí)，胎動(dòng)會(huì)逐漸衰弱，次數(shù)減少，預(yù)示著有多種可能發(fā)生，如臍帶繞頸、胎盤早剝、前置胎盤。 或是孕媽媽用藥不當(dāng)、受外傷撞擊等情況也會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧。