孕育生命從來(lái)不是一件容易的事，從得知懷孕那刻起，一波三折，充滿艱辛的孕期生活就正式開始了。懷孕后，由于孕激素的影響，身體和心理都會(huì)出現(xiàn)前所未有的變化。很多媽媽會(huì)變得非常敏感，孕期沒(méi)有被這三個(gè)問(wèn)題惹哭過(guò)，要么是太堅(jiān)強(qiáng)了，要么是懷了個(gè)假孕。

1.身體不適

懷孕前，即便不是身材曼妙的小仙女，也是體態(tài)輕盈的小姑娘?？蓱言泻螅粌H身材變得臃腫不堪，身體各個(gè)部位的不適也折磨的讓人直想哭。孕早期，雖然外表還看不出什么變化，但是乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀卻提醒著自己有生命在安營(yíng)扎寨；孕中期，逐漸增大的子宮，會(huì)壓迫到胃、膀胱、肺部等器官，引起脹氣，尿頻，胸口發(fā)緊，頭暈?zāi)垦５龋型砥?，?huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛、背痛、腰痛、恥骨痛。

2.情緒異常

很多孕媽都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，孕期會(huì)毫無(wú)緣由的出現(xiàn)傷感抑郁、暴躁易怒、憂慮懊喪等壞情緒。哪怕之前屬于“女漢子”那種特別堅(jiān)強(qiáng)的女性，但是懷孕后淚點(diǎn)就會(huì)變得極低，一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)讓孕媽們?nèi)滩蛔÷錅I。這是因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)激素發(fā)生了劇烈的變化，加上懷孕后角色轉(zhuǎn)換，身體不適帶來(lái)的焦慮和恐慌所致。

盡管情緒喜怒無(wú)常是孕期正常的反應(yīng)，但是孕媽還是要注意提醒自己，不要陷入消極的情緒中不能自拔，應(yīng)該想辦法進(jìn)行自我疏導(dǎo)，轉(zhuǎn)移壞情緒。比如，找人聊天傾訴，聽音樂(lè)，看書等等。

3.寶寶健康

每次去醫(yī)院產(chǎn)檢，等待結(jié)果的時(shí)候，都是忐忑不安的。若是某個(gè)指標(biāo)稍有異常，就會(huì)讓孕媽們陷入無(wú)休止的焦慮中。而到了孕晚期，若是某天感覺(jué)到胎動(dòng)出現(xiàn)異常，那真是會(huì)分分鐘被急哭的。從孕育生命的那刻起，孕媽就會(huì)開始為寶寶的健康感到焦慮，心里承受能力降低，仿佛胎寶寶就是那個(gè)控制淚腺的開關(guān)。

一般來(lái)說(shuō)，孕媽只要按時(shí)體檢，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，注意休息和用藥安全，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，胎寶寶都會(huì)平安長(zhǎng)大的，孕媽要盡可能愉快的度過(guò)孕期哦。