“早期妊娠劇吐住院，醫(yī)生說(shuō)不要忌口，想吃什么吃什么，能吃什么吃什么，所以現(xiàn)在不管了，只要能吃進(jìn)去就行?！苯?jīng)歷過(guò)孕吐的準(zhǔn)媽咪都知道，當(dāng)媽真不容易，孕期妊娠反應(yīng)真的難受的要死。

可一懷孕，老一輩、同事、街口大媽口中的各種禁忌，還有那五花八門(mén)的網(wǎng)絡(luò)信息……整個(gè)人都不好了，搞得孕期提心吊膽的。

雖然多數(shù)時(shí)間，孕媽咪都很克制，但也總免不了偷吃，尤其是以下這4種食物，你偷吃過(guò)嗎?

1、辣食(辣椒、麻辣燙、火鍋、辣條)

辛辣食品是孕期的一大禁忌，這類(lèi)食物容易上火，出現(xiàn)嗓子疼、便秘、牙齦出血等癥狀。

孕婦上火對(duì)胎兒雖不會(huì)有直接的影響，但引發(fā)的癥狀會(huì)對(duì)胎兒有一些影響。也有一種說(shuō)法，孕婦上火會(huì)導(dǎo)致胎兒容易上火，比如胎兒出生后眼屎多或者眼睛紅，都跟孕期上火有關(guān)系。

因此，孕期孕婦一定要格外注意，避免上火，飲食要清淡，多喝水。

2、泡面、干吃面

方便面是應(yīng)急食品，本身是應(yīng)急時(shí)吃的，里面的防腐劑比較多;而干吃面雖然美味爽口，但添加了許多調(diào)料。

方便面的營(yíng)養(yǎng)成分含量非常少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿(mǎn)足不了準(zhǔn)媽媽自身和胎寶寶每天所需要的營(yíng)養(yǎng)量。經(jīng)常吃方便面會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。

雖然被成為“垃圾食品”，但偶爾吃泡面、干吃面對(duì)孕婦并不會(huì)造成傷害。只是泡面最好放鍋里煮，加點(diǎn)兒蔬菜、雞蛋什么的，更有營(yíng)養(yǎng)一些。

畢竟孕期有時(shí)候嘴巴真的好淡，泡面偶爾調(diào)劑一下，也是可以的。

3、西式快餐(炸雞、漢堡、炸薯?xiàng)l等)

現(xiàn)如今，不管是年輕人還是小孩兒都非常喜歡西式快餐，喜歡吃炸雞、漢堡、炸薯?xiàng)l等。孕期準(zhǔn)媽媽們也難免會(huì)會(huì)想吃這些。

但是像炸雞、漢堡、炸薯?xiàng)l等屬于高脂肪、高熱量的食品，孕媽咪經(jīng)常吃此類(lèi)食品，容易導(dǎo)致體重增加過(guò)快，對(duì)自身和胎兒的發(fā)育不利。

4、生冷食物(冰淇淋、冷飲、冰鎮(zhèn)甜品等)

女性的體質(zhì)本就應(yīng)忌生冷，尤其是涼性的。不然容易導(dǎo)致宮寒、氣血虧虛、手腳冰冷等癥狀。

但炎炎夏日，想降降溫，沒(méi)有冰激凌、冷飲、冰鎮(zhèn)甜品相伴怎么行?

況且這些都是女性的最?lèi)?ài)，當(dāng)了孕媽有時(shí)候也忍不住，偶爾會(huì)偷吃幾口。

孕5月后，寶寶有了胎動(dòng)，如果這時(shí)候孕媽偷吃冷飲，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)寶寶會(huì)被冰到，然后在肚子里不停地動(dòng)彈呢?