男人改變世界。但是，懷孕改變男人。在我看來，一切不以做好爸爸為目的懷孕，都是耍流氓。而對于終將做爸爸的男人們，有必要知道一些，你必須經(jīng)歷但你爸比又不會告訴你的那些事兒！改變荷爾蒙，感同身受做“產(chǎn)翁”。

經(jīng)常有準爸爸問我：為什么我老婆懷孕，我比她還緊張？為什么我老婆沒怎么吐，我比她吐的還難受？為什么她抽個血，我眼淚啪嗒啪嗒直掉……

這種現(xiàn)象，在醫(yī)學上被稱為“妊娠伴隨綜合征”，也叫“產(chǎn)翁綜合征”，是指丈夫覺得在妻子懷孕期間僅是照顧她還不足夠，甚至把自己的身體也投入進去，親身感受妻子懷孕的經(jīng)歷。全球有近15～65%的準爸爸們會有此類反應，有的準爸爸可能會持續(xù)到妻子產(chǎn)后一個月左右才消失。

加拿大科學家KatherineE.Wynne-Edwards和Anne Storey博士在準爸爸志愿者進行跟蹤調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，準爸爸體內(nèi)荷爾蒙中的催乳激素、雌素二醇、皮質(zhì)醇和睪丸素酮的水平會隨著妻子懷孕的進程有所改變。

因此，結(jié)論認為，荷爾蒙水平的變化會使準爸爸提前進入父親的角色，使他們更愿意提早做好照顧寶貝的準備，當然外界環(huán)境也有著重要影響，比如說自己將為人父的喜悅、等待嬰兒降生的焦慮、未來職責的惶惑、子女健康的憂慮、種種強烈的情感交織在一起，最終導致了這種狀態(tài)。

改變角色，積極進入“筑巢”角色

寶寶雖未出生，但有些準爸爸似乎感到自己的周圍已經(jīng)是“風蕭蕭兮”，而自己的家庭地位更是“壯士一去兮”的局面啦，各種不舒服、不痛快、不歡樂、不自在……好像自己的生活已經(jīng)被這未出世的小娃整的天翻地覆的趕腳。

其實沒那么可怕，這一切的“難受勁兒”在學者們的心理顯微鏡下被詮釋為：男人發(fā)現(xiàn)女人會生小孩，而自己不能，所以開始嫉妒女性，即所謂的“子宮欽羨”，這是男性追求平等的一種表現(xiàn)，潛意識認為“妻子能做的事情我也能做”。

所以，積極的準爸爸們和準媽媽們親密的開始了孕期新生活的旅程：一起去醫(yī)院做產(chǎn)檢、一起去學習孕產(chǎn)知識、一起給寶寶做胎教、一起去給寶寶購物……樂在其中的享受即將成為爸爸的幸福，甚至是給媽媽營造了一個甜蜜的“第二蜜月”。

消極的準爸爸可能就會“走錯路”：玩命工作、沒事也要找事的加班、甚至是突然開始瘋狂游戲……在自己擅長的領域建立成就感，以平衡被寶寶激起的嫉妒心。呃，走遠的準爸爸們趕緊向后轉(zhuǎn)，快到碗里來，跟著大部隊上正道吧！

準爸爸的一舉一動一言一行，都對準媽媽的孕期生活有著深刻的影響，作為家庭主心骨的準爸爸，你的堅定與支持比任何高大上的禮物都有價值，因為你影響的是媽媽和寶寶兩個人的健康，而母子的健康恰是你最大的心愿，不是么！

第 1支柱：科學胎教。好爸爸懂得了解去胎寶寶的智能發(fā)育規(guī)律和大腦發(fā)育重點時期；知道胎寶寶在媽媽肚子里喜歡聽爸爸的聲音；知道和媽媽一起正確的做胎教是對寶寶生命最大的給予和尊重；知道在孕期為媽媽營造良好的情緒對寶寶的健康尤為重要；更知道胎教可以讓自己和寶寶建立最早的親子關系！

第 2支柱：母乳喂養(yǎng)。好爸爸知道媽媽母乳喂養(yǎng)能否成功，很大程度取決于自己的認知和支持，所以要一起學習知識；知道不是所有媽媽產(chǎn)后可以快速下奶，需要和寶寶的磨合，；知道寶寶在出生后身體儲存的能量可以支持產(chǎn)后12-72小時餓不壞；知道只有讓她保持好心情下奶才會更快，所以不會給媽媽太大壓力。

第 3支柱：自然分娩。好爸爸知道自己是妻子最大精神支柱，并鼓勵妻子建立自然分娩信心；知道要陪妻子學習呼吸減痛分娩法，在家里天天做好稱職教練；知道要監(jiān)督妻子邁開腿管住嘴一起控制寶寶和媽媽孕期體重；知道順產(chǎn)是對寶寶身心健康對媽媽身體損傷最小的分娩方式；好爸爸還知道“剖宮產(chǎn)不讓產(chǎn)道松馳”是最沒文化的結(jié)論！

改變大腦，好爸爸5大變化

話說意識改變行為、行為改變結(jié)果。寶寶的出生會促使爸爸發(fā)生更大的變化，特別是他的大腦，一切皆有可能了！

【變化一】爸爸的大腦看起來與媽媽的相似。如果父親作為孩子的主要看護者和照顧者，他情緒處理被激活，能夠顯露出通常在母親身上出現(xiàn)的認知和情感模式。

【變化二】男性激素有變化。與孩子接觸促使爸爸體內(nèi)激素變化。對孩子有更多愛意的爸爸，體內(nèi)催產(chǎn)素水平往往更高；而睪丸激素的下降，可降低攻擊性，讓他們與孩子更親密。

【變化三】催產(chǎn)素提升親子關系。參與看護孩子的父親催產(chǎn)素水平會增加，而催產(chǎn)素反過來似乎也能增加看護孩子的行為，可以讓父親在與孩子玩耍時更投入。

【變化四】父親大腦中出現(xiàn)新神經(jīng)元。孩子的降生絕對的豐富了爸爸的生活內(nèi)容和環(huán)境，給爸爸的生活帶來了新維度，新境界、新思考和新方法，甚至會樂此不疲呢！

【變化五】父親對孩子的聲音也敏感。慣性認為“母性本能”使得媽媽非常善于分辨自己孩子獨特的哭聲，但研究顯示，爸爸和媽媽辨別孩子哭聲的準確率均為90%。

其實，爸爸的存在與價值，在我們還是小盆友的時候，就已深深地印刻在你我內(nèi)心深處。作為一位男性，你做怎樣的爸爸，取決于你的父親是怎樣的；但，你想做怎樣的好爸爸，取決于你為孩子做怎樣的改變。一位優(yōu)秀的爸爸，對孩子個性性格、社會交往、擇偶及成就方面有舉足輕重的意義。

做一位好爸爸，從當你知道妻子懷孕時，就已開始！