閨蜜是個懷孕6個月的準(zhǔn)媽媽，因為周末參加了同學(xué)的婚禮，吃了不少肥厚油膩的食物，回家后又貪涼喝了冰箱里冰鎮(zhèn)的飲料，結(jié)果夜里發(fā)生胃絞痛，翻江倒 海地吐過后，緊接著又是腸絞痛，拉肚子拉到最后都是水樣便，看了急診被診斷為急性腸胃炎，又是服藥又是掛水，折騰了一個多星期才慢慢好轉(zhuǎn)——閨蜜并非唯一 一個在孕期鬧腸胃炎的媽媽。事實上，因腸胃炎就診的孕婦并不少。

什么是孕婦腸胃炎

腸胃炎是胃腸黏膜的炎癥，多發(fā)生于夏秋季節(jié)，臨床表現(xiàn)為腹瀉、惡心、嘔吐及腹痛，大便呈水樣，少的一天拉幾次，多的一天十幾次甚至更多，以上吐下瀉、胃脘疼痛為主，通常因微生物感染引起。

孕婦腸胃炎對胎兒的危害

懷孕期間出現(xiàn)腸胃炎，首先，有引發(fā)脫水的危險。得了腸胃炎后，頻繁地拉肚子容易引發(fā)脫水癥狀，肚子里的胎兒也很有可能受到影響。癥狀嚴重時，需要接受點滴治療。其次，頻繁地腹瀉有誘發(fā)子宮收縮的風(fēng)險，甚至有些準(zhǔn)媽媽因此造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

孕期急性腸胃炎如何做飲食調(diào)整

通常在腸胃炎嘔吐平息后的數(shù)小時到一天內(nèi)，可以開始進食，但需慢慢來，因為受過傷害的胃現(xiàn)在仍虛弱。先從易消化的食物開始。應(yīng)該如此遵循l～2天，好讓胃有時間恢復(fù)正常。

1、注意控制食量

患有急性腸胃炎的患者，在患病的初期時，病情不嚴重，在飲食上應(yīng)該盡量地簡單，這對腸胃炎的控制非常有益。因為在這個時候腸道的吸收功能很弱，飲食以簡單為主，可以減輕腸胃的負擔(dān)，不加重病情。

2、盡量食用流質(zhì)

在急性腸胃炎患病期間，最好食用流質(zhì)的食物，可以喝粥。因為急性腸胃炎的患者會有腹瀉癥狀，為了防止身體脫水，應(yīng)該喝多些水，補充身體水分。在患病期間，患者常常腹瀉、嘔吐，體內(nèi)的水分和電解質(zhì)都大量流失，應(yīng)及時補充，當(dāng)身體內(nèi)部含有大量的糖和電解質(zhì)時，也有助緩解腹瀉癥狀。

3、飲食忌油膩

患有急性腸胃炎的患者，在患病的初期時，病情不嚴重，在飲食上應(yīng)該盡量地簡單，這對腸胃炎的控制非常有益。因為在這個時候腸道的吸收功能很弱，飲食以簡單為主，可以減輕腸胃的負擔(dān)，不加重病情。

4、遵守少吃多餐的原則

在胃腸炎好轉(zhuǎn)期，可給準(zhǔn)媽媽吃些容易消化營養(yǎng)豐富的半流質(zhì)，如爛面條、餛飩、蒸雞蛋等，為了不增加腸胃負擔(dān)宜采用少吃多餐的方法，每日4-5餐。

孕婦胃腸炎飲食療法

1、蓮藕汁

食材：新鮮藕1000-1500克，蜂蜜

做法：

1.新鮮的蓮藕清洗干凈，焯水后搗碎取汁，然后加入適量的開水以蜂蜜后即可飲用。

2.或者還可以用將蓮藕清洗干凈，與生姜一塊放在消毒紗布中絞取汁液，最后用開水沖服，同樣具有治療腸胃炎的作用。

2、砂仁粥

食材：粳米60克，砂仁細末5克

做法：

1.粳米淘洗干凈，備用;砂仁清洗干凈，備用;

2.鍋中放入適量的清水，燒開后再放入粳米煮粥，等到快熟的時候再放入砂仁末，繼續(xù)煮兩小時時間后即可食用。

小編提醒：腸胃炎很大部分的原因是吃壞東西了，外面賣的的食物不能保證衛(wèi)生和干凈，而且鹽多，油也多。因此孕婦要少吃，最好是自己做。按時就餐，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，腸胃健康不是短期的改變就能改善的，要堅持保持良好的飲食習(xí)慣。