據(jù)研究，胎寶寶在妊娠8周以后，就已經(jīng)開始動(dòng)了，不過這時(shí)媽媽是感覺不到的。

通常在懷孕16~20周左右（孕4~5個(gè)月），孕媽才能感受到胎動(dòng)~ 而且，這個(gè)階段胎動(dòng)不是很規(guī)律，也不明顯，但只要你產(chǎn)檢結(jié)果都很好，準(zhǔn)媽媽就不用太擔(dān)心。

到28周（孕7個(gè)月）時(shí)，孕媽就能很明顯感覺到寶寶在子宮中的活動(dòng)了，這時(shí)就要開始每天數(shù)胎動(dòng)了。

怎么數(shù)呢？比較準(zhǔn)確的方法是，每天早、中、晚固定時(shí)間，各數(shù)一個(gè)小時(shí)，把三次的胎動(dòng)數(shù)記錄，相加再乘以4，這個(gè)結(jié)果就相當(dāng)于12小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù)。

一般健康的寶寶1小時(shí)應(yīng)該有3~5次胎動(dòng)，晚上活躍時(shí)能到6~10次，每12小時(shí)應(yīng)該有30次以上。需要注意的是，如果寶寶連續(xù)做出了一系列的動(dòng)作，這只能算1次胎動(dòng)。間隔5分鐘以上，才算第2次胎動(dòng)。

胎動(dòng)數(shù)也并不是一成不變的，可能今天媽媽聽了歌、寶寶很開心就多動(dòng)動(dòng)，明天寶寶犯懶了、就少動(dòng)幾下，都不用太緊張。

但如果有以下幾種情況，準(zhǔn)媽媽就要警惕了，因?yàn)檫@可能是寶寶發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)：

1、 胎動(dòng)過于頻繁、胎兒躁動(dòng)不安，這很可能是胎兒缺氧的早期表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)這種異常后，孕媽媽先不要驚慌，可以保持左側(cè)臥位適當(dāng)休息，然后重新數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)。如果休息后胎動(dòng)恢復(fù)正常，可以暫時(shí)觀察；如果結(jié)果仍然不正常，最好立即到醫(yī)院進(jìn)一步檢查和處理。

2、胎動(dòng)突然增多，又逐漸減少、減弱，胎動(dòng)數(shù)連平時(shí)的一半都不到，這種狀況持續(xù)超過半天，或者胎動(dòng)完全消失超過1小時(shí)，都預(yù)示著胎寶寶出現(xiàn)了嚴(yán)重的宮內(nèi)缺氧，很可能發(fā)生了臍帶繞頸、臍帶真結(jié)、胎盤功能異常等危險(xiǎn)情況，建議立刻去醫(yī)院。如果胎動(dòng)完全消失超過24小時(shí)，胎兒有50%的可能已經(jīng)死亡。

3、 準(zhǔn)媽媽有妊娠期高血壓，會(huì)讓胎動(dòng)、羊水量出現(xiàn)異常，甚至發(fā)生危險(xiǎn)的胎盤早剝。所以有患有妊高癥的媽媽，一定要注意休息、避免勞累、保持心情愉快，并定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，密切觀察、控制好血壓。