進(jìn)入孕晚期，離寶寶出生的日子也越來越近了，每當(dāng)寶寶在肚子里活動(dòng)翻滾時(shí)，各種鼓包劃肚子!硬硬的小手或小腳頂?shù)枚瞧ず猛?，隔著肚皮摸著小手、小腳，真是一種奇妙的感覺。此時(shí)拉著老公的手放在肚子上感覺好幸福!但對(duì)于媽媽來說，也有辛苦、緊張和擔(dān)心的時(shí)候，當(dāng)肚子突然發(fā)緊、發(fā)硬、變得硬硬的時(shí)候，當(dāng)肚子有點(diǎn)疼、不舒服的時(shí)候就會(huì)擔(dān)心。

孕媽肚子發(fā)硬，多數(shù)是因假宮縮所致，因?yàn)樽訉m到了孕晚期變得越來越敏感了，受到一些刺激就會(huì)引起宮縮，假宮縮一般不伴有疼痛。其特征是常在夜間頻繁出現(xiàn)，第二天早晨即消失;隨著產(chǎn)期的臨近，宮縮就會(huì)越來越頻繁，肚子發(fā)硬的情況也就會(huì)越來越多。

孕前期肚子發(fā)硬，這是非常常見的情況，孕婦無需過分擔(dān)心，但如果孕媽有生殖道感染及羊膜炎，或?qū)⒁霈F(xiàn)早產(chǎn)的話也會(huì)出現(xiàn)下腹發(fā)緊，發(fā)硬，疼痛感。一般來說假宮縮不伴有疼痛，如果孕媽咪不僅出現(xiàn)肚子發(fā)硬，還肚子疼痛、身體不舒服的話，建議去看醫(yī)生。

孕晚期肚子硬要注意以下5點(diǎn)：

1、 要注意假宮縮的次數(shù)；

2、 觀察是否伴有較強(qiáng)烈的腹痛及腹部下墜現(xiàn)象; 如果伴有腹痛，并且是有規(guī)律的，那個(gè)時(shí)候可能是先兆流產(chǎn)，要及時(shí)就醫(yī)；

3、 懷孕晚期要多注意胎動(dòng)；

4、 多休息，營養(yǎng)要均衡；

5、 撫摩肚子的時(shí)候，不要隨意轉(zhuǎn)圈，因?yàn)閷殞氁苍S也會(huì)跟著打轉(zhuǎn)，容易引起宮縮。提醒準(zhǔn)媽媽撫摩的時(shí)候要朝一個(gè)方向，與寶寶做交流時(shí)可以輕輕敲擊肚皮。

1.注意休息：孕晚期肚子發(fā)硬這是常見的情況，孕婦無需過分擔(dān)心，注意休息即可。孕晚期肚子已經(jīng)非常大，這對(duì)于孕婦來說是個(gè)巨大負(fù)擔(dān)，若是過度疲勞容易出現(xiàn)早產(chǎn)問題。

2.不要刺激子宮：此時(shí)子宮非常敏感，因此走路的時(shí)候要當(dāng)心，不要讓其他人或物體撞到肚子。

3.胎心監(jiān)護(hù)觀測：當(dāng)頻繁出現(xiàn)此情況時(shí)，建議做個(gè)寶寶胎心的監(jiān)護(hù)觀測，倘若是不規(guī)則宮縮，那么就要及時(shí)做相應(yīng)的處理。

4.嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸，改變你的活動(dòng)或姿勢，保持心情愉悅，使身心放松這些都能減少肚子發(fā)硬。

5.及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生：孕媽媽肚子硬的同時(shí)還有腹痛、腰疼的情況，要及時(shí)送去醫(yī)院檢查。