1．豆蔻油的功效與作用

1、去除異味

豆蔻油可以當(dāng)作調(diào)味品來(lái)使用，平時(shí)人們?cè)谂胝{(diào)一些肉類(lèi)食材時(shí)，可以用豆蔻油來(lái)腌制這些肉類(lèi)食材，它能有效去除肉類(lèi)食材上的腥膻味，而且能防止肉類(lèi)食材腐爛變質(zhì)，經(jīng)過(guò)豆蔻油腌制的肉類(lèi)食材，在烹調(diào)以后，滋味會(huì)更加鮮美。

2、開(kāi)胃消食

豆蔻油帶有濃郁的香氣，它含有大量的揮發(fā)油，這些物質(zhì)可以促進(jìn)唾液和胃液分泌，而且能刺激腸胃，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能提高腸胃消化功能，特別是人們?cè)谑秤萌忸?lèi)食材以后，腸胃消化功能減慢時(shí)，及時(shí)使用一些豆蔻油，就能加快腸胃對(duì)肉類(lèi)食材的分解和吸收，能阻止脂肪在人體內(nèi)堆積。

3、鎮(zhèn)靜安神

豆蔻油還是一種能鎮(zhèn)靜安神的保健油，平時(shí)人們可以用它做香薰，特別是在晚上睡前，在室內(nèi)用豆蔻油做香薰，能放松情緒，可以緩解人們緊張的心情，而且能讓人們快速進(jìn)入到深度睡眠狀態(tài)，它對(duì)人們的失眠，焦慮和健忘等癥都有明顯調(diào)節(jié)作用。

4、淡化疤痕

豆蔻油不單能食用，還可以直接外用，平時(shí)人們受外傷，導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)疤痕時(shí)，可以取適量豆蔻油直接涂抹按摩，但有疤痕的部位，堅(jiān)持每天使用1到2次，能讓皮膚表面的疤痕盡快消失或淡化。把豆蔻油和蜂蜜搭配在一起，調(diào)勻，直接做面膜，還能祛除人們皮膚上的痤瘡和痘痘，也能淡化痘印，能讓人們的皮膚變得爽滑細(xì)嫩。

5、預(yù)防膽結(jié)石

蔻油對(duì)人類(lèi)高發(fā)的膽結(jié)石還有一定預(yù)防作用，它能促進(jìn)膽汁分泌，并能防止膽汁酸在身體內(nèi)淤積，而且能加快人體內(nèi)膽固醇代謝，可以從根本上防止膽結(jié)石生成，經(jīng)常食用對(duì)提高肝膽功能有很大的好處。

6、預(yù)防婦科病

豆蔻油中含有一些類(lèi)似于雌激素的成分，它能活血調(diào)經(jīng)，也能緩解痛經(jīng)，而且能提高卵巢功能，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)和白帶異常，以及卵巢功能減退等癥都有明顯治療作用，而且治療作用特別明顯。

7、滋養(yǎng)秀發(fā)

豆蔻油中含有多種活性成分和微量元素，平時(shí)人們洗頭時(shí)可以先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗干凈，然后再取適量的豆蔻油，涂抹在頭發(fā)表面，并輕輕按摩，4到5分鐘以后，用清水把頭發(fā)洗凈，就能營(yíng)養(yǎng)頭皮，也能讓頭發(fā)吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，可以去除頭皮屑，也能讓人們的頭發(fā)變得烏黑順滑。

2．豆蔻油的使用方法

脹氣反胃：豆蔻3滴+生姜1滴+甜杏仁10毫升

【按摩】豆蔻油精油溫暖的特質(zhì)很適合滋養(yǎng)胃部，尤其對(duì)嘔吐、消化不良或脹氣有不錯(cuò)的效果。按此配方順時(shí)針按摩胃部，能有效改善反胃。

利尿消水腫：豆蔻3滴+茴香3滴+甜杏仁16毫升

【按摩】豆蔻精油是很好的利尿劑，如果遇到排尿困難或疝氣的病癥，可以使用。

提振精神：豆蔻4滴+羅勒2滴+檸檬2滴

【熏香】豆蔻是一種很好的刺激劑，有提振精神的效果。

3．使用豆蔻精油注意事項(xiàng)

1、精油最好不要內(nèi)服，除非獲得芳香治療師或醫(yī)師的指示。

2、懷孕初期幾個(gè)月內(nèi)最好避免使用精油來(lái)按摩或泡澡，因?yàn)槟承┫憔涂赡軙?huì)導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)潮。

3、柑橘類(lèi)精油(佛手柑、檸檬)會(huì)導(dǎo)致皮膚對(duì)陽(yáng)光紫外線過(guò)敏。因此，使用過(guò)后八小時(shí)內(nèi)請(qǐng)勿曝曬肌膚于陽(yáng)光下。

4、患有高血壓、癱病癥、神經(jīng)及腎臟方面疾病之病人請(qǐng)小心使用。某些香精油如絲柏、迷迭香，使用前最好 先請(qǐng)教醫(yī)師或芳香治療師。