1．干貝冬瓜湯孕婦能吃嗎

孕婦可以適量喝一些干貝冬瓜湯，干貝冬瓜湯中含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠滿足孕期所需營養(yǎng)需求，而且冬瓜湯還能夠起到利尿消腫的功效，如果孕期有水腫的情況也可以喝一些干貝冬瓜湯來緩解，不過需要注意的是干貝冬瓜湯性寒涼，孕婦不宜多吃。

2．適合孕婦的干貝冬瓜湯的做法

材料：排骨500克、干貝20克、冬瓜500克、生姜2片、清水2000毫升、鹽適量

做法：

1、鍋里倒冷水和排骨，煮出血沫撈出。

2、撈出的排骨經(jīng)過冷水沖洗，洗去肉上的血沫，瀝干水份。

3、將排骨放入燉鍋，加入生姜、加入足量的開水。

4、燉鍋里的排骨第一次沸騰時(shí)加入沖洗過的干貝，然后高火燉1個(gè)小時(shí)。

5、加入冬瓜，改中火煮20分鐘至冬瓜松軟。

3．孕婦吃干貝注意事項(xiàng)

1、干貝中含有過高的蛋白質(zhì)，一旦過多的食用的話，很容易會(huì)引起皮疹的出現(xiàn)，對于皮膚敏感的人來說更是要極為注重。

2、干貝中含有一定的嘌呤成分，食用以后可能會(huì)加劇痛風(fēng)的癥狀，因此如果是有痛風(fēng)困擾的孕婦不宜食用干貝。

3、干貝本性寒涼,好在食用時(shí)避免與一些寒涼的食物共同食用,比如空心菜、黃瓜等蔬菜,飯后也不應(yīng)該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮(zhèn)飲品。