1．披薩熱量高嗎會(huì)發(fā)胖嗎

由于披薩的種類眾多，每種披薩的熱量也會(huì)有一定的差異，下面一必勝客披薩熱量參考數(shù)據(jù)：

1. 普通披薩餅熱量：235大卡/100g

2. 14寸意大利辣味香腸披薩：2300大卡

3. 必勝客鐵板比薩香葷至尊熱量：271千卡 /100g

4. 必勝客鐵板比薩超級(jí)至尊熱量：238千卡/100g

5. 必勝客鐵板比薩田院風(fēng)光熱量：208千卡 /100g

6.鐵板比薩香辣精選100(克(g)) 熱量264千卡

7.鐵板比薩乳酪大會(huì)100(克(g)) 熱量264千卡

8.鐵板比薩田院風(fēng)光100(克(g)) 熱量208千卡

9.鐵板比薩10’至尊厚批 1(件) 熱量215千卡

10.鐵板比薩10’至尊薄批 1(件) 熱量170千卡

11.鐵板比薩香葷至尊 100(克(g)) 熱量271千卡

12.鐵板比薩超級(jí)至尊 100(克(g)) 熱量238千卡

2．健康小貼士

常見的披薩有這3種類型：無(wú)邊薄底的、鐵盤的和芝心的。無(wú)邊薄底的自然用的小麥粉就少，熱量也少;鐵盤的會(huì)有點(diǎn)金黃，分量比較實(shí)誠(chéng);而芝心的就是旁邊花邊又額外加了不少芝士。

如果想挑熱量低的，就選無(wú)邊薄底的，我覺得整個(gè)1/6塊加起來(lái)大概有個(gè)120大卡附近，當(dāng)夜宵吃個(gè)兩三塊還是沒問題的。9寸的鐵盤厚底1/6塊我覺得可以估算200大卡吧，10寸芝心的1/6塊可以估280千卡。