1．黃鱔泡酒真的能戒酒嗎

黃鱔泡酒只是一個(gè)民間偏方，目前暫未有明確的文獻(xiàn)或者科學(xué)依據(jù)表明黃鱔泡酒可以解酒。而且黃鱔的體內(nèi)存有大量的致病細(xì)菌、病毒以及寄生蟲，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的酒精處理以后，短期之內(nèi)不能夠完全被殺滅。人體食用之后可能會(huì)引起腹痛、腹瀉、腹部不適等癥狀。

2．戒酒的常見(jiàn)誤區(qū)

1、、戒酒去癮藥物用量不夠

戒酒者個(gè)體差異很大，在同年齡同樣酒精依賴類型的戒酒者中，有的每日用2片即可控制酒癮發(fā)作，有的戒酒者每日需用6片才能控制酒癮發(fā)作，也有的每日用8片仍不能控制酒癮發(fā)作。因此戒酒者在用藥過(guò)程中，一定要由家屬和醫(yī)生結(jié)合，慢慢摸索每一位戒酒者用藥的具體用量，才能更好地戒酒去癮。

2、多種戒酒藥聯(lián)用

因?yàn)榧庇诳吹浇渚菩Ч?，不少家長(zhǎng)或醫(yī)生，一開(kāi)始就多種戒酒去癮藥聯(lián)合應(yīng)用，這樣很可能引起幾種戒酒藥物的相互反應(yīng)，從而降低戒酒藥物療效，同時(shí)還會(huì)造成慢性藥物中毒。

3、戒酒癮的藥物更換頻繁

由于家長(zhǎng)治病心切，用一種戒酒藥還未達(dá)到最佳療效，就要求換戒酒藥;而有些醫(yī)生也不了解各種戒酒癮藥的藥代動(dòng)力學(xué)，用幾天或半月無(wú)效就換另一種，這樣換來(lái)?yè)Q去，當(dāng)然不可能控制酒癮發(fā)作。

4、停用戒酒癮的藥太快

有不少戒酒者半月不犯病就在幾天內(nèi)完全停止用藥。這樣不僅會(huì)導(dǎo)致戒酒者再次喝酒，而且會(huì)導(dǎo)致戒酒者喝酒量更大。

3．自我戒酒的有效方法

1、完全不碰

許多嘗試戒除酒精的人都知道，戒斷過(guò)程是不舒服的，往往會(huì)想以漸進(jìn)式的方法，像是原本一周喝一打，現(xiàn)在先減少成一周喝兩瓶就好，這種方式并沒(méi)有不對(duì)，但卻大大削弱了你的自制力，因?yàn)椴还苁巧砘蚴切睦砩?，兩瓶依舊滿足了酒精需求，所以一旦想要戒酒，直接「完全不碰」是最直觀的方式。

2、找類似的替代品

如果你習(xí)慣喝啤酒，試著用無(wú)酒精的氣泡飲料代替，像是碳酸檸檬蘇打水;如果你習(xí)慣下班后在家為自己調(diào)製一杯調(diào)酒，試著調(diào)製其他飲料：一樣的冰塊、酒杯、Shake杯—但是將伏特加換成蘇打水，一樣加上你熟悉的蔓越莓果汁，這樣一來(lái)你會(huì)有完成一杯「調(diào)酒」的過(guò)程和滿足感，卻不破戒。

3、換小點(diǎn)的酒杯

如果有些場(chǎng)合還是得喝酒，換個(gè)小點(diǎn)的酒杯—這看似簡(jiǎn)單的方法卻非常有效，這會(huì)降低喝酒的速度，并讓你少開(kāi)幾瓶，而那些喝不完的紅酒則拿來(lái)做菜吧!下次做飯時(shí)也不會(huì)再需要新開(kāi)一瓶，讓自己又陷入抉擇的時(shí)刻。