1．全鹿丸年輕人可以吃嗎

全鹿丸的溫陽固腎的中成藥劑，適用于腎精虧損，氣血不足引起：精神衰憊、腰膝無力、陽痿遺精、目暗耳鳴、失眠健忘等癥，年輕群體如果有以上病癥可遵醫(yī)囑服用全鹿丸。

小貼士：年輕人正是生長發(fā)育的時期，如果不是在必要的情況下，最好是慎用全鹿丸這類的滋補藥，最好在醫(yī)生指導下服用。

2．全鹿丸用藥注意事項

1、用藥期間忌油膩食物。

2、外感或?qū)崯醿?nèi)盛者不宜服用。

3、本品宜飯前服用。

4、按照用法用量服用，年老體弱者、高血壓、糖尿病患者應在醫(yī)師指導下服用。

5、服藥2周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴重癥狀，應立即停藥并去醫(yī)院就診。

3．年輕人腎虛調(diào)理方法

1、睡眠養(yǎng)腎

充足的睡眠可以保氣血，對腎精的保養(yǎng)起著至關重要的作用，有研究發(fā)現(xiàn)，很多腎功能衰竭患者都存在過度熬夜、睡眠不足的情況，因此一定要養(yǎng)成良好的作息習慣。

2、節(jié)制性事

性事如果過度的話會傷精，因此不可貪圖一時的快感，要注意節(jié)制，這樣對于養(yǎng)身護腎會起到很大幫助。

3、進行腰部按摩

將兩個手掌對搓，當感覺到手心發(fā)熱之后，分別放在腰部的兩側，然后上下按摩腰部，一直到感覺到腰部發(fā)熱為止，可以早晚都進行一次。

4、運動養(yǎng)腎

生命在于運動，因此運動養(yǎng)腎也是生活中很多人推崇的，想要養(yǎng)生可以多進行一些柔和的運動，慢跑以及太極都是首選。