1．龍眼可以和桃子一起吃嗎?

可以，不會相克，一起吃不會產(chǎn)生不良影響。

龍眼性溫，含有豐富的糖分，并且龍眼有很好的補血安神的作用;桃子的營養(yǎng)價值也非常高，桃子也是性溫的。

兩種食材雖然都美味但不能多吃，龍眼吃多了會出現(xiàn)上火，桃子吃多了也會上火，還可能出現(xiàn)腹瀉等。

2．龍眼的功效與作用

1、補血益氣

在中醫(yī)看來，龍眼味甘性溫，歸心，脾經(jīng)，龍眼中含有豐富的葡萄糖和鐵元素，并且這些營養(yǎng)物質(zhì)易于被人體消化吸收，而鐵元素能夠促進合成人體內(nèi)的血紅蛋白，能夠緩解缺鐵性貧血的癥狀，改善面色發(fā)黃的癥狀。所以食用龍眼能夠補

血益氣。

2、養(yǎng)心益智

在中醫(yī)看來，龍眼有補心脾的功效，龍眼中含有豐富的鉀元素，鐵元素等等元素，所以有益于心臟?！睹t(yī)別錄》中稱龍眼為“益智”，《神農(nóng)本草經(jīng)》中有關于龍眼的記載是：“久服強魂聰明，輕身不老，通神明”，所以食用龍眼有養(yǎng)

心益智的功效。

3、滋補身體

龍眼中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，被稱之為“果中神品”，李時珍在《本草綱目》中也有記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"，指的就是龍眼是珍貴的滋補身體的食物。

4、養(yǎng)顏美容

龍眼中含有一種類似于膠原蛋白的天然物質(zhì)，人體攝入這種物質(zhì)之后能夠快速的被皮膚細胞吸收并且利用，而這種物質(zhì)被皮膚細胞吸收利用之后能夠增加皮膚的彈性，起到抗衰老的作用。

3．桃子有什么食用功效?

1、補益氣血

對大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者等癥有輔助食療效果。

2、補氣益血

桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

3、緩解水腫

桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

4、活血潤腸

桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療。

5、降血壓

有抗凝血作用：能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。