1．蘭香子可以用開水泡嗎

一般不建議用開水泡蘭香子，用開水沖泡的話蘭香子中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有所流失，可用60度左右的溫水泡發(fā)，待其籽粒膨脹變大，出現(xiàn)一層毛茸茸的白色的粘膜即為泡發(fā)，通常3-5分鐘左右便可完全泡發(fā)，如果是用冷水的話時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一點(diǎn)。

2．蘭香子的泡法推薦

1、將水煮開后投入黑糖與姜片5～6片，熄火攪拌約1分鐘，讓黑糖及姜味溶解釋放出來(lái)，待水溫降至45度以下后，可取蘭香子一平匙，早晚沖泡500㏄的水飲用，對(duì)女性生理期有所助益。

2、將蘭香子放進(jìn)杯子中，沖入半杯涼開水，浸泡1~3分鐘，濾掉水分，當(dāng)做洗茶，再充滿杯涼開水，浸泡5~10分鐘，調(diào)入適量蜂蜜即可飲用。

3、將一勺蘭香子放入大碗中，涼開水，或者純凈水沖泡，幾分鐘后，其籽粒就會(huì)膨脹變大，出現(xiàn)一層毛茸茸的白色的粘膜，攪拌均勻，喝的時(shí)候再加入幾片鮮檸檬和4、5粒冰糖。