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首頁(yè) 飲食常識(shí) 黨參燉什么補(bǔ)氣血 適合秋冬進(jìn)補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)湯

黨參燉什么補(bǔ)氣血 適合秋冬進(jìn)補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)湯

1.黨參紅棗燉排骨

原料:黨參30克,紅棗8枚,排骨500克,姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、料酒各適量。

做法:

1、將黨參洗凈,切3厘米長(zhǎng)的節(jié);紅棗洗凈,去核;排骨洗干凈,剁成4厘米長(zhǎng)的段;

2、將姜、蔥洗干凈,姜拍松,蔥切段,將排骨、黨參、紅棗、姜、蔥、料酒放人燉鍋內(nèi),加入清水適量,置武火上燒開(kāi),再用文火燉熟,加入鹽、味精、胡椒粉即成。

功效:補(bǔ)氣血、益健康。

2.黨參龍眼鴿肉湯

材料:龍眼肉30克,黨參30克,鴿肉150克,枸杞20枚。

做法:

1、將鴿肉洗干凈,切成小塊,與龍眼肉、黨參同入砂鍋,加水800ML,武火燒開(kāi)后10分鐘,轉(zhuǎn)成文火燉煮30分鐘

2、加入枸杞,文火再燉煮10分鐘,即可。

功效:滋肝腎,益脾氣。

3.黨參黃芪燉母雞

原料:母雞1只、黨參30克,黃芪30克,蔥、姜適量,料酒少許。

做法:

1、將黨參、黃芪挑去雜質(zhì),切片。

2、母雞宰殺,去毛及內(nèi)臟,洗凈。

3、蔥切段,姜切片。將雞及藥物、姜,蔥放入燉鍋內(nèi),加水適量,武火燒沸,撇去浮沫,再文火燉至雞熟透即成。

功效:補(bǔ)氣血。

4.黨參茯苓八寶雞湯

材料:雞肉500克,瘦肉、雜骨各150克,黨參、獲荼、炒白術(shù)、炙甘草、熟地黃、白術(shù)、當(dāng)歸、川芎各15克,蔥、生姜、食鹽少許。

做法:

1、將黨參等用料用紗布袋裝好扎緊口,先用清水漫洗。

2、將瘦肉、雞肉分別洗凈,放滾水鍋中略煮,沖洗干凈;骨洗凈敲碎;生姜洗凈拍碎;蔥洗凈。

3、將用料同放入煲中,加水適量,用大火燒滾。

4、去浮沬,加入生姜、蔥,用慢火煲3小時(shí)至雞肉爛熟。

5、將湯中各物撈起,棄布袋、生姜、蔥不用,雞肉和瘦肉稍涼,切成條,湯可加鹽少許調(diào)味。佐餐食。

功效:調(diào)補(bǔ)氣血。

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