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首頁 飲食常識 雪梨怎么做糖水 適合秋季的滋補糖水

雪梨怎么做糖水 適合秋季的滋補糖水

1.枇杷雪梨冰糖水

材料:雪梨1只,枇杷3只,冰糖若干,枸杞5顆

做法:

1、雪梨去皮切成滾刀塊(強烈建議皮不要扔掉,也一起燉水)。

2、枇杷去皮(這個皮就不要留了)去核,將果核與果肉連接處的薄膜也撕掉;

3、將材料放進砂鍋中,放入冰糖、洗凈的枸杞、水(沒過材料一些,也不要太滿,否則水開時會溢鍋)

4、大火煮開,然后小火熬煮半個小時。

5、晾涼后放入冰箱冰一下,就可以吃到美味的雪梨和枇杷,喝到?jīng)鏊奶撬恕?/p>

2.銀耳雪梨百合糖水

材料:銀耳30克、雪梨2個、鮮百合100克、冰糖50克、水1000毫升

原料:

1、用暖水浸軟銀耳,去硬蒂及雜質(zhì),撕成適口大小,洗凈。

2、洗凈雪梨外皮,去芯及椗,切厚件。鮮百合逐瓣撕開丶洗凈。

3、注清水入煲內(nèi),以大火煮滾,加入全部材料(鮮百合及糖除外),待再煮沸后,轉(zhuǎn)文火煮40分鐘,加鮮百合及糖丶煮至糖溶即可離火,盛起供食。

3.銀耳紅棗燉雪梨

材料:干白木耳25g、去籽紅棗40g、干蓮子100g、桂圓肉35g、水梨1顆、清水1500cc、冰糖140g

做法:

1、將干白木耳泡發(fā)后去蒂,撕成小塊狀備用。

2、蓮子洗凈后加水醃過,煮約30分鐘后濾出,將蓮子芯剔除。

3、清水1500cc入鍋中煮滾,放入白木耳、紅棗、蓮子、桂圓肉及水梨,滾煮后轉(zhuǎn)小火熬煮約60分鐘。

4、最后以冰糖調(diào)味即可。

4.雪梨銀耳燉木瓜

材料:銀耳,雪梨,木瓜,冰糖

做法:

1、銀耳用水泡發(fā)一小時,沖洗干凈后,摘成小碎片。

2、雪梨兩個削皮去核切小塊。

3、木瓜去外皮,剖開去掉中間的瓤,切成小塊。

4、鍋內(nèi)放涼水,放銀耳大火開后改小火煮20分鐘,再放雪梨、木瓜和冰糖,煮10分鐘即可。

5.桃膠銀耳雪梨羹

材料:桃膠15克,雪梨1個300克,冰糖30克,銀耳5克,蔓越梅5克,清水1000毫升

做法:

1、將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時左右)至軟漲,體積大概能漲大10倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質(zhì)去除,用清水反復清洗后,掰成均勻的小塊。

2、銀耳用清水泡20分鐘變軟后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

3、將桃膠、銀耳和水放入鍋中,大火煮開后改小火繼續(xù)煮30分鐘,此時湯汁開始變得有些粘稠。

4、放入梨丁煮5分鐘,再放入冰糖和蔓越梅,邊攪拌邊煮3分鐘,至冰糖徹底融化,湯汁濃稠即可。

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