1．哺乳期可以喝鴿子湯嗎

哺乳期慎喝鴿子湯。

鴿子湯營養(yǎng)豐富，有增強(qiáng)體質(zhì)、降低血壓、提高免疫力的作用，還有養(yǎng)顏美容的功效，是女性的滋補(bǔ)食品。目前仍沒有足夠資料證明鴿子湯對(duì)于回奶癥狀是否有直接關(guān)聯(lián)。有些人吃鴿子湯確實(shí)會(huì)回奶，有些人則不會(huì)，所以建議，如果奶水很多，可以吃一下，如果奶水少，還是別冒這個(gè)險(xiǎn)了。

2．鴿子湯的做法

清燉鴿子湯

材料：鴿子1只，香菇2-3個(gè)，木耳3朵，山藥半根，紅棗5-8顆，枸杞少許，姜，蔥，料酒

做法：

1、澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用;

2、砂鍋放水加熱至沸騰，放入姜片，蔥段，紅棗，香菇，鴿子，轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)半小時(shí);

3、1個(gè)半小時(shí)后放入枸杞，木耳，再燉20分鐘;

4、山藥削皮，切塊放入，小火燉20分鐘，到山藥酥爛，加鹽調(diào)味即可。

3．哪些人不宜喝鴿子湯

1、喜冷怕熱的人群

有些人特別的喜冷怕熱，對(duì)于寒冷往往都無所畏懼，稍微熱一點(diǎn)就覺得受不了。如果這樣，喝鴿子湯卻會(huì)達(dá)到相反的效果，不僅會(huì)讓你覺得更加的燥熱，也會(huì)讓你的身體變得更加寒冷，因?yàn)轼澴訙⒉贿m合那些喜冷怕熱的人。

2、肝火旺盛的人群

肝火旺盛的朋友要遠(yuǎn)離鴿子湯，鴿子湯的熱性非常非常的大，如果你本身的肝火就旺盛，那么你喝了不僅會(huì)讓你的肝火旺盛的情況更加嚴(yán)重，也會(huì)讓自己的情緒變得更加不好。

3、容易上火的人群

容易上火的人也要遠(yuǎn)離鴿子湯，鴿子湯熱性大，能夠助長火氣的滋長，如果身體容易上火，那最好還是不要喝鴿子湯，最好能吃一些清涼效果比較好的食物，這樣跟體質(zhì)相符。