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首頁 飲食常識(shí) 雞脯肉配什么菜炒好吃 這樣搭配色香味俱全

雞脯肉配什么菜炒好吃 這樣搭配色香味俱全

1.豆干

材料:雞脯肉一塊、豆干半斤、黃瓜一根、干辣椒段適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、生抽適量、鹽適量、十三香適量、雞精少量、豆瓣醬適量、胡椒粉少量、胡麻油適量、老抽適量、味精適量

做法:

1、豆干沖洗干凈,雞脯肉沖洗干凈切小片;

2、切好的雞脯肉焯水備用,黃瓜洗干凈切小片,蔥姜蒜切好備用;

3、鍋里面倒油燒熱,放入蔥姜蒜,干辣椒段炒出香味;

4、炒出香味時(shí),放少量的豆瓣醬炒出紅油,放入雞脯肉翻炒幾下;

5、放豆干,加生抽,鹽,十三香,胡椒粉翻炒;

6、少加點(diǎn)開水,讓豆干和雞肉入味;

7、最后加入黃瓜片,雞精,味精,翻炒幾下就出鍋了。

雞脯肉配什么菜炒好吃

2.青椒

材料:青椒2個(gè)、雞脯肉1塊、油適量、花椒油適量、生抽適量、鹽適量、雞精適量

做法:

1、青椒洗凈掰好,雞脯肉切塊備用,蔥切好備用;

2、鍋中放油,放入肉塊煸炒;

3、肉煸炒變成白色后盛出備用;

4、鍋中放油,放入微量花椒,蔥花、青椒、適量生抽;

5、將煸炒好的肉塊倒入鍋中,放入適量鹽及雞精,翻炒幾下,裝盤即可。

雞脯肉配什么菜炒好吃

3.西葫蘆

材料:西葫蘆1只、雞脯肉適量、胡蘿卜適量、紅椒適量、姜適量、蒜適量、胡椒粉適量、生抽適量、鹽適量

做法:

1、將雞脯肉切片用胡椒粉、鹽、油稍腌十分鐘;

2、西葫蘆、胡蘿卜、紅椒切片待用;

3、起油鍋,爆香姜蒜,下肌肉滑至八成熟;

4、依次加如胡蘿卜,紅椒,西葫蘆下鍋煸炒;

5、待西葫蘆快斷青,沿鍋邊溜些水,加鹽、生抽調(diào)味,蓋上鍋蓋稍燜1分鐘;

6、出鍋了,味道鮮香,西葫蘆滲透有雞肉的香味。

雞脯肉配什么菜炒好吃

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