1．空腹可以吃中藥嗎

空腹可以吃中藥，但不宜吃對(duì)腸胃有刺激性的中藥。

只要不是對(duì)腸胃有極大刺激性的中藥，一般而言，都是可以空腹食用的，中藥的藥性大多溫和，刺激小，副作用也小。

但為了追求更好的療效，我們最好還是在最合適的時(shí)間吃藥，比較適合空腹服用的藥物為：具有滋補(bǔ)作用的中藥、驅(qū)蟲藥、瀉下藥及能夠治療四肢血脈病的中藥。

2．吃各類中藥的最佳時(shí)間

1、空腹服

具有滋補(bǔ)作用的湯藥，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驅(qū)蟲或治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服，這樣可以使藥物迅速入腸，并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也是如此，以增強(qiáng)藥效。

2、飯前服

一般在飯前30～60分鐘服藥。病位在下，應(yīng)在飯前服藥，以使藥性容易下達(dá)，如肝腎虛損或腰以下的疾病。

治療腸道疾病，也宜在飯前服藥。因?yàn)?，在胃空狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快通過胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。

3、飯后服

一般在飯后15～30分鐘服藥。病位在上，應(yīng)在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥，應(yīng)該在飯后服藥，可使藥性上行。此外，對(duì)胃腸有刺激的藥物，在飯后服用可減少對(duì)胃腸黏膜的損害。

4、睡前服

一般在睡前15～30分鐘服用。補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物可在此時(shí)服用。

3．常見的具有滋補(bǔ)功效的中藥

1、當(dāng)歸

中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸能補(bǔ)血活血，也能調(diào)經(jīng)止痛。血虛的人可以用當(dāng)歸頭;體虛的人宜用當(dāng)歸身;而筋骨疼痛的人用當(dāng)歸尾。

2、枸杞

枸杞子具有多種保健功效，是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物。適量食用有益健康，可以干吃，也可以泡水喝，配合菊杞茶有清肝明目的效果。

3、黨參

黨參有補(bǔ)中益氣、健脾益胃、養(yǎng)血降壓等作用，非常適合氣血兩虛、氣短心悸的人食用。

4、黃芪

黃芪一般用來泡水喝，能補(bǔ)中益氣，健脾和胃，也能利水消腫，水腫型肥胖的人能通過吃黃芪來達(dá)到減輕體重的目的。

5、阿膠

阿膠有良好的補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)燥等功效，被譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”、“滋補(bǔ)國(guó)寶”，多為女性食用。