1．荷葉跟什么一起泡水最減肥：冬瓜皮

材料：冬瓜皮、荷葉

做法：將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好，加入適量的水后燜5-6分鐘即可飲用。

功效：冬瓜荷葉茶有消脂減肥，清肝敗火的功效。

2．荷葉跟什么一起泡水最減肥：山楂

材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張

做法：

1、將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。

2、過濾去渣取汁飲用。

功效：健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。

3．荷葉跟什么一起泡水最減肥：蜂蜜

材料：嫩荷葉1張、蜂蜜3勺、礦泉水1瓶

做法：

1、新鮮荷葉洗凈，切碎，加少許水，用料理幫打成泥，過濾荷葉汁。

2、荷葉汁加入蜂蜜礦泉水調(diào)勻飲用。

功效：解暑清熱 通竅潤肺 鼻炎 鼻塞 肺氣腫 哮喘 咳嗽。