1．秋葵涼拌怎么做好吃：方法一

材料：秋葵適量、蒜適量、辣椒適量

做法：

1、秋葵洗凈去蒂。

2、蒜與辣椒分別剁成末。

3、取一鍋，注入水燒開，加入幾滴油和少許鹽，放入秋葵，汆幾分鐘。

4、撈出后放入準(zhǔn)備好的冰水里侵泡一會撈出裝盤。

5、炒鍋燒熱下油，放入辣椒末和蒜末爆幾秒鐘。

6、關(guān)火后，將爆好的蒜末和辣椒末淋在秋葵上即可。

2．秋葵涼拌怎么做好吃：方法二

材料：秋葵150g、芝麻油15ml、鹽2g、醋15ml、糖5g、蠔油15ml大、蒜2瓣

做法：

1、秋葵洗凈，大蒜弄成蒜蓉。

2、加鹽、加糖、加醋、加蠔油、加芝麻油攪勻。

3、葵用水焯一下，撈出去根，切開。

4、擺放盤中，淋上醬汁即可。

3．秋葵涼拌怎么做好吃：方法三

材料：秋葵200g、黑木耳100g、油適量、鹽適量、辣椒適量、蒜適量、姜適量、生抽適量、香醋適量

做法：

1、黑木耳提前泡發(fā)，放開水里焯熟。

2、秋葵切片開水焯一下。

3、黑木耳和秋葵一起放涼開。

4、生姜、蒜頭和辣椒切碎，調(diào)入適量鹽巴腌制一會，倒入燒熱的油。

5、濾干水，調(diào)入適量生抽、香醋，倒入生姜、蒜泥、辣椒油攪拌均勻淋上調(diào)好的醬汁即可。