不管我們喜歡不喜歡電子產(chǎn)品，它也日益成為幼兒生活環(huán)境中的重要組成部分。完全的把孩子屏蔽在電子游戲或者電視節(jié)目之外顯然是非常不現(xiàn)實的，積極的適應(yīng)這種現(xiàn)實，恰當(dāng)?shù)睦秒娮宇愑螒虼龠M(jìn)幼兒學(xué)習(xí)和發(fā)展，又不讓孩子沉迷其中出現(xiàn)問題，才是我們家長和老師需要完成的任務(wù)。如何為兒童提供正確的游戲方式，讓兒童在良好的游戲環(huán)境中健康成長是我們迫切關(guān)注的問題。那今天我給大家分享的內(nèi)容，正是讓各位家長朋友們正確的認(rèn)知這件事情，從心理學(xué)角度出發(fā)，提供有效的解決方法。

一、電子游戲吸引兒童的心理學(xué)原因

五個方面1 結(jié)構(gòu)性程度較高、能夠給予兒童立即的反饋和滿足。兒童在游戲的過程中，從最簡單的地方開始，只要按照游戲所設(shè)定的順序就能逐步前進(jìn)、正確與否都可以立即得到反饋。2

游戲技能可獲得性：兒童可以通過閱讀游戲指南、觀看別人游戲或者由他人教導(dǎo)學(xué)會游戲，也可以通過自己嘗試錯誤來獲得游戲的訣竅。

趣味性強(qiáng)：無論是電腦游戲、手機(jī)游戲都具有有趣好玩的特點，多通道的刺激讓兒童獲得滿足。

電子類游戲含有角色扮演、幻想和規(guī)則等成分，能夠讓兒童進(jìn)入幻想世界，實現(xiàn)在現(xiàn)實生活中不可能實現(xiàn)的愿望；

電子類游戲有各自的規(guī)則，游戲者必須去發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)則才能贏得游戲。

正是這些綜合的因素，使得兒童非常的喜歡電子類型的游戲。但是通過了解發(fā)現(xiàn)，雖然電子類游戲非常的吸引人，但也不是所有的孩子都會因為玩游戲而出現(xiàn)不可逆的嚴(yán)重問題。

因為電子游戲出現(xiàn)問題的孩子家長，最為關(guān)心的就是怎么能夠讓孩子少玩手機(jī)游戲或遠(yuǎn)離游戲，我們家長看問題的時候只想到了處理事件的結(jié)果，有時恰恰忽略了原因。

在探討這個問題之前，需要給家長提出3點問題：

孩子為什么玩游戲？

孩子喜歡玩那些游戲？

孩子跟誰玩游戲？

如果你沒有辦法回答好這三個問題，就先找到這些問題的答案，進(jìn)行分析。

二、孩子沉溺電子游戲的心理分析

天性好奇

好奇心本是兒童學(xué)習(xí)外界知識的最好動力。他們會對一切不知道的事物產(chǎn)生好奇，不管是科學(xué)知識還是犯罪方法。無疑，經(jīng)常出現(xiàn)在他們周圍的游戲機(jī)室引起了他們的好奇“： 為什么那么多人喜歡玩電子游戲？ 我也進(jìn)去看看吧?！被蛘撸橥孢^這種游戲，向自己推薦，也會引起孩子的好奇。

自尊遷移

所謂“ 自尊遷移”，就是當(dāng)一個個體在某件事物上尋求的自尊感或成就感得不到滿足時，就會將尋求的目標(biāo)轉(zhuǎn)寄到另一件事物上。從心理學(xué)上講，電腦游戲特有的行為強(qiáng)化機(jī)制，可使成癮行為不斷強(qiáng)化。如操作電腦游戲時，可在斗智斗勇中戰(zhàn)勝對手，得到某種獎勵等，這使操作者產(chǎn)生一種精神上的成功感。這些強(qiáng)化作用使玩游戲機(jī)行為進(jìn)一步加強(qiáng)，有不斷去追求這些物質(zhì)獎勵和積累個人體驗的沖動；另一方面，當(dāng)玩游戲機(jī)成癮后，現(xiàn)實的適應(yīng)功能明顯受損，學(xué)習(xí)成績下降，精神不振，老師、父母的責(zé)備、批評，使成癮者感到喪失了對生活的自控力，似乎擺脫這一境況的最快最有效的手段就是再回到游戲機(jī)中。因此，玩電腦游戲成為他應(yīng)付失敗、挫折和精神痛苦的唯一手段。

前面文中提到，并非所有玩過電子類游戲的孩子都會成績下降， 品行不端，關(guān)鍵在于是否上癮，而是否上癮往往又與孩子自身某些心理原因有關(guān)，如那些性格內(nèi)向、希望得到重視但又十分孤獨(dú)的孩子，生活中遭受過挫折的孩子，不和睦家庭中的孩子，沒有特長、學(xué)習(xí)成績又不突出、心情壓抑的孩子，成績下降而又對環(huán)境不適應(yīng)的孩子——他們最容易上癮。因為這些孩子在現(xiàn)實生活中不太成功，玩電腦游戲時，不僅可暫時忘掉現(xiàn)實生活中的苦惱，還可從電腦游戲的夢幻及超自然力中得到認(rèn)同，從而在電子游戲中獲得某種滿足感。

操縱控制

人生來就潛在著一種控制外界的欲望，尤其是孩子，他們有著這樣的欲望，卻受到年齡和能力的限制，無法控制自己以外的世界。但在電子游戲中，游戲的內(nèi)容是需要玩游戲者設(shè)定和控制的，這正好迎合了孩子們的這種想法，所以能使他們“ 百玩不厭”，讓他們沉溺在虛擬 心的世界中。我曾經(jīng)詢問過一名正在忘我 理操縱鍵盤的十二歲少年，為何如此喜歡電子游戲？他說：在玩游戲時，能讓他感到自己很了不起，所有的人都在他的掌握之中，很過癮。殊不知，在這種“ 過癮”的感覺中，兒童與現(xiàn)實中人際交往將越來越少，嚴(yán)重的，將導(dǎo)致他們?nèi)穗H交往出現(xiàn)障礙。

情感渲泄

現(xiàn)代社會的競爭日趨激烈，要使孩子在社會上立足，教育是關(guān)鍵。

家長們對自己的孩子總是寄予極大希望的，但他們對孩子往往又是不滿足的，總是要求孩子好上加好。孩子們在度過了五天的課堂學(xué)習(xí)生活之后，家長們還恨不得將他們雙休日的時間也占滿。老師們迫于教學(xué)質(zhì)量的壓力，求成心切， 也會給學(xué)生們特別是學(xué)習(xí)上存在困難的學(xué)生施加壓力，留堂、訓(xùn)斥、找家長，這樣的例子比比皆是?？梢哉f，現(xiàn)在的孩子在物質(zhì)上是十分幸福的，但在精神上卻又是十分不幸的。在生活中，孩子們有太多的壓力，怎么辦呢？他們只好盲目地尋找各種渲泄的方式，結(jié)果，玩電子游戲也就成了他們情感發(fā)泄、減緩壓力的一種途徑。但是采用這種方式是不科學(xué)的，這是一種消極的、逃避現(xiàn)實壓力的做法，長此以往，學(xué)生將不再重視在生活中尋找解決問題的辦法，對孩子形成正確的人生觀和世界觀都會造成很大的影響。

三、歸納原因分類就是：家庭原因和孩子的自身原因。

當(dāng)找到了孩子沉溺游戲的諸多原因以后，家長就要從了解孩子的現(xiàn)實生活狀態(tài)做起，從孩子的心理入手，看看自己的孩子玩游戲是其中的哪一種原因，再對癥解決。

植物生長，需要空氣、陽光、水分等，孩子成長也需要一定的營養(yǎng)，這種營養(yǎng)，如被看到、被重視、被欣賞、被關(guān)愛等等，叫心理營養(yǎng)。孩子的心理營養(yǎng)，首先從母親那里得到；其次是從父親那里。

在父母那里得不到心理營養(yǎng)的孩子，就會自動尋找自己所需要的心理營養(yǎng)。只是，孩子在尋找心理營養(yǎng)的滿足時，所用的方式和所付出的代價是極其昂貴的。比如在游戲中尋找認(rèn)同感和掌控感，游戲不會指責(zé)孩子、不會敷衍孩子、永遠(yuǎn)“任勞任怨”地滿足孩子，吸引著孩子。

如果家長想讓收回這昂貴的代價，就要自己“制作”均衡的心理營養(yǎng)，把孩子吸引回來。

四、父母如何幫孩子獲得平衡感成為他們的“安全港”

游戲給了孩子認(rèn)同感和掌控感，游戲還給了他們成就感、榮譽(yù)感。例如孩子玩游戲的經(jīng)驗越來越豐富，段位自然就會提升；如果他玩得很好，還可能出現(xiàn)在各大排行榜上。孩子可能不相信多讀書就會成績好，但他知道多打幾盤游戲等級一定會上升。

事實上，游戲能給孩子的，家長同樣能給，我們父母要做的就是在生活中，同樣的給予孩子認(rèn)同感、成就感和榮譽(yù)感?，F(xiàn)實中的感受大于虛擬游戲的時候，孩子對于游戲的留戀自然就會減少。

和諧的家庭環(huán)境，是孩子心理獲得安全感的重要途徑，因為建議父母工作再忙，也要有一家人一起吃晚餐的時間，做不到每天一個小時，每周也要空出時間給自己的家庭。在晚餐桌上，一家人聊聊工作生活里有趣的事情，大多數(shù)時候父母多傾聽，讓孩子多表達(dá)。

每周末陪孩子一起運(yùn)動運(yùn)動，全家人打打球，跑跑步，做做健身，親近自然，釋放天性，有條件的話一家人每年規(guī)劃兩次長途旅行，讓孩子選擇地點，參與規(guī)劃行程。

爸爸空閑的時候，可以帶著孩子一起做一些手工游戲，讓孩子設(shè)計動手，自己則當(dāng)助手和欣賞者。

媽媽在空閑的時候，可以邀請自己的閨蜜或者親戚帶孩子來家里參加小聚會，安排各種有趣的親子游戲，讓孩子和同齡人一起玩耍。

與孩子實現(xiàn)良好溝通，這并不簡單地指孩子表現(xiàn)好了就表揚(yáng)幾句，而是要做到孩子表現(xiàn)不好了，家長也能夠雪中送炭?，F(xiàn)實生活中，許多對孩子失望的家長只會說：“這個孩子沒救了...”或者“他就是個廢物...”等負(fù)面的言論，一路給孩子喝倒彩，父母的這種恐懼也只會給孩子帶來恐懼。而帶給孩子安全感的是家長的眼神和目光，如果父母始終以驕傲的目光看著孩子，他遲早會成為父母的驕傲。

如果說，父母能真正地高質(zhì)量陪伴孩子，給予孩子足夠的心理營養(yǎng)，讓孩子感受到現(xiàn)實世界的有趣，那么手機(jī)游戲就只是一項娛樂項目，孩子會玩但是不會成癮，不會沉迷，家長也不用覺得電子游戲像洪水猛獸一樣可怕。

五、家長以退為進(jìn)，與孩子產(chǎn)生共鳴

在孩子沉迷手機(jī)這個普遍性的難題面前，家長往往選擇最不合適的兩個方法：一種是強(qiáng)硬的家長：手機(jī)沒收，或?qū)⒂螒蛐遁d，禁止孩子接觸電子類游戲，如果孩子偷偷玩，就打罵相加。一種是軟弱的家長：管不了孩子的哭鬧和胡攪蠻纏，全面放手，聽之任之。

家長的任務(wù)不是禁止，而是疏導(dǎo)；不是軟弱，而是互相尊重；不是懲罰，而是建立規(guī)則和互信；

1、以退為進(jìn)，產(chǎn)生共鳴

要勸孩子別沉迷游戲，不能用強(qiáng)行禁止的方法，而是要“以退為進(jìn)”，“如果家長強(qiáng)行沒收手機(jī)、平板電腦禁止學(xué)生玩游戲，反而增加孩子的好奇心，甚至讓孩子產(chǎn)生逆反心理，通過上網(wǎng)吧或借手機(jī)等方式繼續(xù)偷偷玩。

家長不妨有空時玩一下孩子喜歡的游戲，不僅能產(chǎn)生共情，還能更深入了解孩子癡迷游戲的真正原因。家長也可以定期帶有“目的性”的和孩子一起玩他們喜歡的游戲，“一方面讓孩子感受到家長的陪伴、關(guān)愛和溫馨的家庭氛圍，這樣孩子就不會把家長作為對立面，會主動和家長交心溝通，談?wù)勛约鹤罱鼮槭裁聪矚g玩游戲、在學(xué)校里和老師同學(xué)關(guān)系相處如何、同學(xué)間流行哪些話題、遇到哪些困惑等。另一方面，家長和孩子一起玩游戲時，能起到監(jiān)督引導(dǎo)作用，對于涉黃涉暴的內(nèi)容及時予以警示和制止，教會孩子區(qū)分善惡美丑，并且要教孩子區(qū)分虛擬世界和現(xiàn)實生活。

2、跟孩子建立良好關(guān)系，提升孩子自制力。

與孩子一起協(xié)商制定好規(guī)矩，一旦規(guī)矩定好了就不能被打破，家長要學(xué)會溫柔地堅持，“孩子之間也需要談資，一味禁止孩子玩游戲，會讓他們在學(xué)校里無法融入小伙伴，但是每次玩游戲要遵守約定。比如和孩子協(xié)商后，只在雙休日可以玩游戲，且每次玩有一定的時間，可以是一個小時，也可以是兩個小時，中間需要有適當(dāng)?shù)男菹?，注意保護(hù)眼睛，家長在時間結(jié)束前15分鐘可以給孩子做個提醒?！贝笠恍┑暮⒆樱梢砸?guī)定周末在寫完作業(yè)和復(fù)習(xí)好功課的基礎(chǔ)上，其他時間讓孩子自行規(guī)劃，如果玩的時間過長的時候，父母要適時的做下提醒規(guī)劃的合理性。

每個孩子對電腦、網(wǎng)絡(luò)游戲迷戀的程度不同，對于自制力很差的孩子，父母應(yīng)根據(jù)情況制訂玩游戲和上網(wǎng)的規(guī)則。嚴(yán)格上網(wǎng)的時間，上網(wǎng)時間的設(shè)定由父母和孩子一起制訂，以一個月為周期，做到了給予一個物質(zhì)的獎勵，然后將下一個月玩電子游戲的時間逐步減少。如果哪一次做不到，懲罰一周沒有游戲玩。家長要有恒心和毅力。玩游戲的時間制訂好以后，先由父母監(jiān)督孩子執(zhí)行到逐漸放手讓孩子自覺執(zhí)行，逐步培養(yǎng)起孩子的自控能力。

3、用游戲吸引孩子，帶孩子探究深層次的知識

比如王者榮耀，孩子對歷史沒有過深接觸，會被游戲誤導(dǎo)，作為家長，可以借著孩子對游戲人物的濃厚興趣，給孩子上一堂真正的歷史文化課，順便推薦一些淺顯易懂的歷史書給孩子看。要真正將孩子從游戲中拉出來，還需要培養(yǎng)孩子良好的興趣愛好。

有很多家長只關(guān)心孩子學(xué)習(xí)成績，報了各種學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班填充孩子的業(yè)余時間，如果家長能真正關(guān)心孩子喜歡什么，尊重孩子的選擇，報一些孩子樂于上的興趣班，讓孩子在現(xiàn)實生活中擁有有自己的興趣愛好，那么可以大大減少孩子對于游戲的依賴。還可以帶孩子多外出旅行、參觀博物館、進(jìn)行戶外運(yùn)動，充實孩子的休息時間。

讓孩子及早認(rèn)識手機(jī)或電腦除游戲外的大量功能，引導(dǎo)孩子了解各類應(yīng)用軟件，如文字編輯、表格編輯、圖形處理、動畫設(shè)計，美圖功能等等。孩子在應(yīng)用軟件的學(xué)習(xí)過程中，也會逐漸把對游戲的單一關(guān)注減弱，能夠?qū)W習(xí)到更多有用的技能。

4、帶孩子走出厭學(xué)情緒，重塑自信心

很多喜歡電腦游戲的孩子成績不太理想，在同學(xué)家長面前沒有面子，學(xué)習(xí)上沒有成功感，得不到應(yīng)有的尊重，于是將興趣愛好轉(zhuǎn)向了好同學(xué)不拿手的電腦游戲。每次游戲他都可以晉升，都可以得到獎勵，在同學(xué)中也有炫耀的資本，彌補(bǔ)了遺憾。父母應(yīng)該及時糾正孩子的榮譽(yù)觀，尋找孩子身上的長處，尊重孩子的心理需要，鼓勵并放手讓孩子去做自己想做的事（除上網(wǎng)打游戲），對于小小的進(jìn)步都要鼓勵，讓孩子在鼓勵中建立起自信。

如果因為學(xué)習(xí)出現(xiàn)問題，而沉溺游戲，那么家長就要先幫助孩子走出厭學(xué)的情緒，在做游戲上面的調(diào)整。

現(xiàn)在的孩子大多是假學(xué)習(xí)，不是為自己學(xué)習(xí)，而是為父母、老師學(xué)習(xí)，成了雇傭軍。只有在玩網(wǎng)絡(luò)游戲時，才有了主宰一切的感覺，才重新找回自信。那么解決了學(xué)習(xí)問題，孩子網(wǎng)癮自然就會消失。解決學(xué)習(xí)問題，以下四個方面不能忽視：

四個方面1 要端正態(tài)度，快樂學(xué)習(xí)，而不是一味地追求刻苦學(xué)習(xí)。只有快樂學(xué)習(xí)才是全身心的學(xué)習(xí)，孩子喜歡的再難也會變?nèi)菀祝?

是要對孩子高目標(biāo)，低要求?？剂说箶?shù)第一沒關(guān)系，下次要爭取成為倒數(shù)第二，孩子就有安全感了；

是重新啟動。當(dāng)孩子退步了，進(jìn)不動，就退著動，就譬如在路上碰到一條溝，跨不過去，后退幾步，反而能夠跨過去；

允許反復(fù)，孩子沒有安全感的主要原因是我們的教育不許失敗。要允許反復(fù)，跌倒就站起來。

對于學(xué)習(xí)上出現(xiàn)困難的孩子，最不能讓孩子出現(xiàn)的就是“破罐破摔”的心理，所以父母要在這個時候更多給孩子心靈上的撫慰，多給孩子鼓勵，積極幫孩子找出學(xué)習(xí)上的薄弱點，必要的時候可以請輔導(dǎo)老師來幫助孩子。跟學(xué)校的老師多溝通，在學(xué)校也給孩子一些表現(xiàn)的機(jī)會以此來樹立孩子的自信心。

六、防沉迷三步有效解決問題。

如果，你的孩子已經(jīng)沉迷游戲或者有這個趨勢，那么這里有一個三步法，或許你可以試一下：傾聽、表達(dá)、解決。

【第一步】傾聽

想讓孩子愿意放下對游戲的迷戀，首先，爸媽要明白孩子熱愛游戲的真正原因，前面我也講到了這個方面。你明白了這些，才能和孩子去好好溝通。

去問問孩子為什么喜歡電子游戲，記得少插嘴多傾聽，只要你足夠真誠，足夠認(rèn)真，你的孩子肯定會開口告訴你。

如果孩子說不出來為什么喜歡手機(jī)，只是說“好玩兒”，那我們可以試著引導(dǎo)孩子來回答下面的問題：

> 是不是因為游戲里有很多獎勵，而爸爸媽媽很少給予表揚(yáng)和肯定？

> 是不是因為手機(jī)、游戲，給了孩子我們沒有時間給的陪伴？

> 是不是因為手機(jī)里的社交軟件上，有他的同學(xué)朋友？讓他欲罷不能？

當(dāng)然還可能會有更多的原因，當(dāng)我們花時間與孩子一起找到那個“為什么”，我們才有可能從根源上解決問題。

【第二步】表達(dá)

我們需要告訴孩子，他沉迷手機(jī)這件事情，不僅影響自己的視力，讓爸媽們非常擔(dān)心。不對孩子的行為進(jìn)行對錯判斷，只明確說出行為對“我”造成的影響，以及“我”的情緒和需求。

你不妨試著這樣說：

> 媽媽看你玩的游戲很有意思的樣子，你能教教我嗎？

> 爸爸好想打一會兒籃球，你能陪我出去打籃球嗎？

> 你總是玩手機(jī)，我覺得好無聊，我有一個好想法，我們一起聊聊好不好？

當(dāng)孩子接收到信息從“我玩游戲做錯了”變成了“爸媽需要我”，他會有一種自己解決問題的動力，并愿意為此思考解決方案。在孩子玩游戲時，你能陪孩子玩，一起大呼小叫，這是非常快樂的親子時光。而且孩子會樂意你介入游戲，你不再需要偷偷去“偵察”孩子玩什么游戲，也不需要去“訊問”孩子在玩什么，你就自然成為孩子游戲中的角色，可以自然地發(fā)表意見，引導(dǎo)孩子游戲的方向。

【第三步】解決

在這一步，最關(guān)鍵的點是“約法三章”，千萬不要自以為是地設(shè)計一個規(guī)則，讓孩子去遵守。這不叫“約法三章”，這叫“不平等條約”！

一個真正有效的約定，肯定是雙方共同討論產(chǎn)生的：

1、明確需求

所有人都可以提出自己的需求，比如假期結(jié)束前，暑假作業(yè)要做完 ；每天的睡眠時間不能少于 8小時；不能長時間用眼，損害視力。

在這個環(huán)節(jié)，爸媽都不直接對“孩子玩手機(jī)”這件事情給出要求，而是著眼于孩子的健康、生活等方面，給予孩子一定的自由度。

2、根據(jù)這些明確的需求，讓孩子自己思考并提出解決方案

比如，有孩子就提出過這樣的方案：

方案1：我在做完4頁作業(yè)之后玩手機(jī)；

方案2：我可以在下午3點到4點玩一會兒；

方案3：每玩30分鐘，就做一次眼保健操。

方案4：在我不玩手機(jī)的時候，爸爸陪我打一場籃球，媽媽陪我聊一會兒天！

這些方案的提出，不僅鍛煉了孩子解決問題的能力，還因為方案由自己提出，孩子當(dāng)然就更愿意去遵守。

3、最后，別忘了共同貫徹約定，并且在約定實施一段時間之后，共同進(jìn)行評估修正。

有了這三步解決方案，我們家長在幫助孩子的時候，就會順暢很多。方法是固有的模式，想要問題有良好的解決效果，還需要各位家長的積極改變和配合。如果一味的把問題推到孩子身上，不認(rèn)識到自身的問題，那么再好的方法也不能幫到您了。

以上就是我對要不要讓孩子使用電子媒體的一些個人分析，希望我的內(nèi)容能夠幫助家長們正確認(rèn)識到電子媒體與孩子之間的關(guān)系，讓孩子既不脫離電子媒體，又不會因為電子媒體產(chǎn)品而耽誤了學(xué)習(xí)，圍追堵截不是目的，讓新型的工具助力孩子成長，才是與時俱進(jìn)的教育良方。

注：對于低幼兒0-4歲階段，因其處于認(rèn)知能力發(fā)育期、運(yùn)動能力發(fā)育期，任老師不建議家長讓孩子過早的涉及到電子媒體類產(chǎn)品，以免損傷了孩子的身體健康和視覺發(fā)育。