在孩子的成長(zhǎng)道路上，不可避免地會(huì)因?yàn)橐恍┦虑槭艿椒亲h和嘲笑，那么當(dāng)事情發(fā)生以后，孩子的內(nèi)心最需要什么？我們又可以怎樣幫助他們呢？受到嘲笑后，孩子在想些什么？

一、困惑-自我否定

他們也許會(huì)像奧吉那樣想不明白，“為什么我會(huì)長(zhǎng)得這么丑？”，也許會(huì)想不通為什么會(huì)遭遇別人的不公平對(duì)待。

接著陷入深深的自我懷疑和自我否定之中，這種想法和情緒如果不妥善處理，將會(huì)對(duì)孩子的自信心造成毀滅性的打擊。

這時(shí)候我們最需要做的事情是幫助孩子正確地認(rèn)識(shí)自己，接納自己的不完美。比如，我的外貌、性格、特點(diǎn)是什么，我有哪些優(yōu)點(diǎn)和不足等等。

讓孩子理解每個(gè)人都有不完美的地方，也都有自己的優(yōu)勢(shì)所在，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，不應(yīng)該因?yàn)橐稽c(diǎn)小缺陷否認(rèn)一個(gè)人的價(jià)值。

除此之外，還要孩子知道被別人嘲笑不是自己的錯(cuò)，而是嘲笑別人的人不禮貌，并引導(dǎo)孩子換位思考，以后也不能去嘲笑其他人。

小貼士Tips

1. 聽(tīng)繪本、講故事是孩子樂(lè)于接受的方式，可以買一些“自我認(rèn)知”主題的繪本，幫助孩子更好地接納自己，比如《我喜歡自己》、成長(zhǎng)不煩惱系列之一《不怕被嘲笑》；

2. 家長(zhǎng)可以跟孩子講講自己一些不完美的地方，以及自己是怎樣看待和接納的。

二、孤立無(wú)援

當(dāng)孩子被嘲笑以后，通常會(huì)覺(jué)得被孤立，找不到歸屬感。這時(shí)候他們需要獲得家人、朋友的無(wú)條件支持。

《奇跡男孩》中的奧吉即便面部畸形，但卻仍然葆有孩子的淘氣和幽默，能夠堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)不那么友好的環(huán)境，與他有一個(gè)溫暖的家庭和疼愛(ài)尊重他的家人是分不開(kāi)的。

當(dāng)他第一天去學(xué)校遭受到嘲笑，回來(lái)哭著問(wèn)媽媽“為什么我要這么丑”，即便媽媽說(shuō)他不丑，奧吉也不相信，說(shuō)“因?yàn)槟闶俏覌寢?，你沒(méi)辦法了才會(huì)這樣說(shuō)”。

這時(shí)候媽媽回答說(shuō)，“正因?yàn)槲沂悄銒寢?，我說(shuō)的才最算數(shù)，因?yàn)槲易盍私饽?。你不丑，所有那些想認(rèn)識(shí)你的人都會(huì)明白這一點(diǎn)”。

媽媽對(duì)奧吉無(wú)條件的接納和信任，都是奧吉內(nèi)心安全感和歸屬感的來(lái)源。

除了家人以外，孩子還需要同齡人的支持。因?yàn)殡S著孩子逐漸長(zhǎng)大，同齡人的看法在孩子心中甚至?xí)燃胰烁匾?，所以了解孩子的社交情況，帶孩子去一個(gè)更包容友善的環(huán)境也是必要的。

小貼士Tips

1. 傾聽(tīng)孩子的感受和想法，表達(dá)對(duì)孩子的欣賞和信任，當(dāng)孩子受到嘲笑而產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，不要指責(zé)和否認(rèn)，幫助孩子疏導(dǎo)；

2. 和孩子的老師交流，了解孩子在學(xué)校的情況，也可以請(qǐng)老師多留心孩子的狀態(tài)；

3. 帶孩子去一些更加包容和友好的場(chǎng)所。

三、害怕、退縮

遭到嘲笑以后，孩子也許會(huì)變得恐懼害怕，甚至退縮。他們也許不愿意再去學(xué)校，不愿意再出門(mén)，不愿意與人打交道。

有時(shí)候，暫時(shí)的逃避能夠幫助孩子免受傷害，比如上學(xué)的時(shí)候換一條路、避免與嘲笑自己的人碰面等。

但是有些情況是沒(méi)辦法回避的，孩子除了要知道在合適的時(shí)候逃避來(lái)保護(hù)自己，也需要明白當(dāng)事情不可避免地發(fā)生以后，可以怎樣來(lái)應(yīng)對(duì)和處理。

小貼士Tips

1. 尋求幫助。教孩子向值得信賴的人尋求幫助，可以向家人傾訴，也可以和朋友結(jié)伴而行，或者找學(xué)校的心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)；

2. 保持冷靜，不理會(huì)。告訴孩子深呼吸、想象自己喜歡的地方等各種能讓自己放松的方式，讓自己保持冷靜，不要理會(huì)別人的嘲笑。有時(shí)候當(dāng)他們知道不能激怒你，就不再感興趣了。

3. 幽默的方式。勇于自嘲，也是一種應(yīng)對(duì)方式，當(dāng)然這需要一顆強(qiáng)大的內(nèi)心；

4. 樂(lè)觀積極地看待問(wèn)題。當(dāng)孩子深陷負(fù)面情緒中，家長(zhǎng)可以用自己的樂(lè)觀態(tài)度來(lái)感染他，并引導(dǎo)孩子更加積極地看問(wèn)題。比如在中學(xué)時(shí)，有些女孩子會(huì)因?yàn)榘l(fā)育比較早而受到嘲笑，但是在另一些人的審美中這其實(shí)是很美好的。

什么情況需要專業(yè)的心理咨詢？

孩子因?yàn)楸怀靶?lái)的心理傷害程度是不同的，有些孩子也許兩三天以后就忘記了，有些孩子可能會(huì)經(jīng)歷一段時(shí)間的低迷，還有些孩子也許真的會(huì)深陷其中、沒(méi)辦法脫身。

臨床心理學(xué)家Jane Annunziata認(rèn)為，可以對(duì)照下面幾個(gè)問(wèn)題，如果答案是肯定的，那么孩子可能需要專業(yè)的心理咨詢師來(lái)輔導(dǎo)和幫助：

“1. 嘲笑的內(nèi)容是否確實(shí)是現(xiàn)實(shí)存在的，并且孩子對(duì)此非常敏感？

2. 嘲笑事件的發(fā)生是否已經(jīng)超過(guò)了三個(gè)星期？

3. 孩子有沒(méi)有想要回避嘲笑發(fā)生的地點(diǎn)？比如因?yàn)榻?jīng)常在足球場(chǎng)上受到嘲笑而不想上體育課。

4. 孩子是否明顯表現(xiàn)出因嘲笑而困擾？

5. 您是否注意到孩子的心情或行為發(fā)生了變化？孩子在家里或?qū)W校是否有異常行為？”