現(xiàn)如今，隨著生活水平的提高， 電視，手機(jī)已經(jīng)在我們的生活中，已經(jīng)不可或缺了。那么寶寶沉迷電視該怎么辦？一起來(lái)看看吧。

寶寶迷戀的“屏幕”害處多

從電視到手機(jī)、ipad，寶寶似乎總是那么喜歡各種電子產(chǎn)品?？磩?dòng)畫片，玩小游戲，只要有了這些，仿佛一下子就可以把寶寶定住。不調(diào)皮不吵鬧，也不纏著媽媽。可是這樣真的好么？

一.你知道么？屏幕可能帶給寶貝的傷害！

1.眼病

嬰幼兒期的寶貝視覺(jué)調(diào)節(jié)功能還沒(méi)發(fā)育完善，對(duì)于強(qiáng)光的直接刺激，視覺(jué)難以調(diào)節(jié)和適應(yīng)。而寶貝在欣賞手機(jī)、pad、電視時(shí)，又特別喜歡看那些屏幕閃動(dòng)頻繁，顏色刺激性強(qiáng)的節(jié)目，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成視疲勞、近視、斜視。

2. 肥胖

原本活潑好動(dòng)的寶貝，一旦迷上各種屏幕后，逗留在電視前前的時(shí)間就會(huì)增加，除對(duì)眼睛不利外，還會(huì)影響身體發(fā)育。比如，消化功能不好的寶貝，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)會(huì)變得厭食，而消化能力很強(qiáng)的寶貝，吃飽后坐著不動(dòng)，久而久之就會(huì)引發(fā)肥胖。在肥胖兒比例中，有過(guò)半寶貝屬單純性肥胖，他們的共同特點(diǎn)便是“屏幕”的狂熱愛(ài)好者。

3. 變笨

不論是手機(jī)、pad還是電視，寶寶往往是被動(dòng)接受多過(guò)主動(dòng)思考，時(shí)間一長(zhǎng)，沉迷于此的寶貝在生活中會(huì)變得缺乏主動(dòng)性，變得不愿意和其他人交流，影響語(yǔ)言發(fā)育，研究顯示這類寶寶的社交能力、學(xué)習(xí)能力都會(huì)變差。

4. 不愛(ài)閱讀

屏幕對(duì)寶貝有著極大的誘惑力，其鮮艷的色彩，變化的畫面，動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，讓寶貝的大腦格外興奮。久而久之寶貝會(huì)對(duì)有著相對(duì)單調(diào)畫面、枯燥文字的書(shū)本失去興趣。值得提醒媽咪的是，任何學(xué)習(xí)都要伴隨著思考的過(guò)程，過(guò)多的接觸屏幕因不能給寶貝更多思考的時(shí)間，無(wú)形中便會(huì)抑制寶貝的想象力、創(chuàng)造力，最終導(dǎo)致寶貝對(duì)讀書(shū)、學(xué)習(xí)不感興趣。

二.用什么來(lái)取代“屏幕”？

寶貝沉迷于各種“屏幕”，媽媽切不可“武力”解決問(wèn)題，理解寶寶的精神需求，多陪伴寶寶，為寶寶建立健康的生活習(xí)慣，玩健康的游戲，到時(shí)候肯定沒(méi)有寶寶還沉迷手機(jī)、pad了。

1. 當(dāng)寶貝表現(xiàn)出對(duì)屏幕的過(guò)分偏愛(ài)時(shí)，媽媽可以給予適當(dāng)?shù)呐u(píng)。心理學(xué)家認(rèn)為，給寶貝適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和適當(dāng)?shù)呐u(píng)都是極為重要的，表?yè)P(yáng)寶貝使孩子增強(qiáng)辨別是非的能力，批評(píng)則能適當(dāng)?shù)丶m正孩子的錯(cuò)誤，提醒媽咪注意的事，切不可靠打罵來(lái)解決問(wèn)題。媽媽也可以多帶寶貝到戶外走走，避免長(zhǎng)時(shí)間悶在家里，寶寶惦記電視、pad。

2. 利用餐間、睡前的時(shí)間多和寶貝交談，當(dāng)寶貝沉迷于“屏幕”時(shí)，會(huì)變得不再愛(ài)交流，哪怕話題是他愛(ài)看的節(jié)目或者游戲，也有助于幫寶貝打開(kāi)“話閘子”， 此外，多給寶貝找些朋友，豐富寶貝的社交圈子，多參加活動(dòng)更有助于社交能力和語(yǔ)言能力的發(fā)育。

3. 忌用電視機(jī)當(dāng)保姆。有的媽咪怕寶貝哭鬧就打開(kāi)電視機(jī)，借以轉(zhuǎn)移寶貝的注意力，將寶貝推給電視去“代管”，這是對(duì)寶貝最不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。時(shí)間一長(zhǎng)，寶貝難免投入電視保姆的懷抱。媽咪們應(yīng)盡量抽出時(shí)間，為寶貝安排其他豐富有趣的活動(dòng)，如閱讀、畫畫，唱歌、跳舞、運(yùn)動(dòng)等。同時(shí)，注意引導(dǎo)寶貝在這些活動(dòng)里面找到樂(lè)趣和滿足感，不但可以為寶貝提供更廣闊的活動(dòng)空間，也能讓他們明白，除了電視，世界上還有許多有趣的事物。只要媽咪花心思去安排，寶貝就會(huì)遠(yuǎn)離電視。

4.從家長(zhǎng)自身做起。如果家長(zhǎng)每天都沉迷于手機(jī)，很難想象寶貝能經(jīng)得住誘惑。父母是寶貝的第一位教師，父母的一言一行都會(huì)影響寶貝的成長(zhǎng)，所以，父母在管教孩子的時(shí)候，要先要“管教”住自己。

三.關(guān)于“屏幕”的適度原則

不論是電視也好、手機(jī)也好，雖然壞處眾多，但也不至于是洪水猛獸。如果寶寶一定要看要玩，媽媽就應(yīng)該給寶寶把好關(guān)，做到幾個(gè)適度原則。

1.時(shí)間適度

考慮到長(zhǎng)期看屏幕對(duì)視力的傷害以及對(duì)于寶寶心智發(fā)育的各項(xiàng)問(wèn)題，同時(shí)寶寶本身注意力集中時(shí)間長(zhǎng)度有限，所以一般建議3歲以下的寶寶每次接觸“屏幕”時(shí)長(zhǎng)不要超過(guò)15分鐘，3歲以上的寶寶不要超過(guò)30分鐘，每周不超過(guò)3次。

2.內(nèi)容適度

好的動(dòng)畫片、好的早教軟件也許很多，但媽媽還應(yīng)幫寶寶進(jìn)行取舍，避免什么都想選，結(jié)果什么都沒(méi)看好的后果，挑一到兩個(gè)內(nèi)容積極的動(dòng)畫片，挑一到兩個(gè)寶寶感興趣的早教軟件即可。重復(fù)本來(lái)就是寶寶學(xué)習(xí)新事物的特點(diǎn)。

3.距離適度

太遠(yuǎn)看不清，太近肯定傷眼睛啦。一般建議眼睛和屏幕的距離為屏幕對(duì)角線的4-6倍為宜。媽媽記得要給寶寶建立正確的習(xí)慣，避免因此對(duì)眼睛造成不必要的傷害。