一直有讀者要求想看如何培養(yǎng)寶寶自主吃飯的文章，關(guān)于吃飯這點(diǎn)，叮當(dāng)進(jìn)展得還行，能拿起勺子自己吃了，也吃得亂七八糟，偶爾我妹忍不住要喂幾口，當(dāng)然重點(diǎn)是，我覺(jué)得他有自主進(jìn)食的欲望，餓了會(huì)知道自己吃飯，就很不錯(cuò)了。

這得益于我在懷孕時(shí)，看的一篇文章，很好地啟發(fā)了我。作者“心在潮汐”是個(gè)很酷的媽媽，有個(gè)很可愛(ài)的寶寶，名叫“胖芽?jī)骸?。全文我一口氣讀完，感覺(jué)很是暢快。原本只是講孩子吃飯的事兒，但是卻把育兒中的很多原則都說(shuō)出來(lái)了：

● 不要“訓(xùn)練”孩子，而要遵循孩子基本的發(fā)展規(guī)律“引導(dǎo)”孩子；

● 要分清楚什么是孩子的事情，劃清必要的界限；

● 堅(jiān)定放手，并且相信孩子。

前幾天晚上，實(shí)在懶得做飯了，我決定帶著胖芽?jī)喝コ宰灾０雅盅績(jī)悍胚M(jìn)餐椅后，我先去取了點(diǎn)兒東西讓他先吃著，我又去取自己的東西。

一會(huì)兒取完?yáng)|西回來(lái)，鄰座一對(duì)夫妻正在看胖芽?jī)鹤约撼詵|西。

見(jiàn)我坐下，便問(wèn)：“孩子多大了？”

我回答了之后，那位媽媽說(shuō)：“那還比我家孩子小半個(gè)月呢。怎么自己吃東西吃得這么好？”我說(shuō)：“可能因?yàn)槎际撬麗?ài)吃的吧！”

又問(wèn)：“平時(shí)在家吃飯呢？也是自己吃嗎？”我說(shuō)：偶爾他會(huì)主動(dòng)讓我們喂，他不說(shuō)我們一般不喂?；蛘邩O偶爾地、實(shí)在看他吃太少了，也會(huì)喂幾口。

那位媽媽邊吃邊看胖芽?jī)撼詵|西邊感慨。

一會(huì)兒，媽媽起身取東西，爸爸又開(kāi)口了：“我想問(wèn)一下，你們家這孩子自己吃飯吃這么好，到底是怎么訓(xùn)練的？”

哎，我還是先放下吃飯這事兒，說(shuō)說(shuō)“訓(xùn)練”這倆字吧。

訓(xùn)練爬、訓(xùn)練走路、訓(xùn)練說(shuō)話、訓(xùn)練吃飯，訓(xùn)練坐馬桶……矮媽，我就想知道，咱到底是在養(yǎng)孩子還是在養(yǎng)小貓小狗？明明這些事，都是孩子成長(zhǎng)中自然而然的行為，怎么到了我們成人這里，就都變成了需要訓(xùn)練的事兒？

說(shuō)“訓(xùn)練”倆字兒的人，先想想，訓(xùn)練孩子這事兒，到底滿足的是孩子的需要還是你自己的需要？

走路，學(xué)步期的幼兒無(wú)一不是走得跌跌撞撞，摔倒了爬起來(lái)接著走，用百折不撓來(lái)形容，我覺(jué)得都不為過(guò)。這是孩子自己在發(fā)展、在成長(zhǎng)。成人怕孩子摔倒，就不辭辛苦地彎腰馱背地去扶著孩子，美其名曰在“訓(xùn)練”孩子走路，還得加上一句抱怨：“一天到晚累得腰都快斷了！這個(gè)階段的孩子真不好帶…”

我就想問(wèn)，人家自己獨(dú)立站穩(wěn)后，第一次邁腿去嘗試走路時(shí)，讓你扶了嗎？第一次摔倒時(shí)讓你抱了嗎？都沒(méi)有吧？無(wú)非是大人的想法：你不會(huì)走，我得扶著你，離了我、你走不了；摔倒了你爬不起來(lái)，我得抱你起來(lái)?？蛇@真未必是孩子自己的需要啊！

扯得有點(diǎn)遠(yuǎn)……回到吃飯這事兒！

其實(shí)，每個(gè)養(yǎng)育孩子的人，有一件事，甭管嘴上承認(rèn)不承認(rèn)，心里肯定是認(rèn)可的。那就是：孩子天生是會(huì)自己吃飯的！

孩子從3個(gè)月左右會(huì)抓握開(kāi)始，會(huì)把身邊一切能抓到的東西塞到嘴里去“品嘗”一番，這是所有媽媽都有目共睹的吧？那么，他能把一切該吃、不該吃的東西都放到嘴巴里，等到真正的食物放在他面前，我們難道不該相信他天然地就會(huì)把食物放進(jìn)嘴巴嗎？

那么，問(wèn)題來(lái)了！孩子為什么一開(kāi)始會(huì)吃，后來(lái)又不吃了呢？

無(wú)非就是，大人覺(jué)得他吃著太慢；吃得滿身滿臉滿地，太臟；或者是孩子在探索不同食物的性狀，把糊糊攥在手心里捏捏、把香蕉捏碎在手心里，把米飯粒兒在手心兒里捏著玩。

大人覺(jué)得孩子光玩兒不吃，所以就下結(jié)論，說(shuō)孩子不好好吃飯，還是得喂著吃。

在孫瑞雪和李躍兒的書(shū)里都能看到，正常發(fā)展的孩子手的敏感期正是從幾個(gè)月大一直持續(xù)到1歲多，正是孩子添加輔食、開(kāi)始接受其他食物的階段。所以在這個(gè)階段的孩子，用手去拿東西捏東西，是他在感受食物的大小、軟硬、形狀，同時(shí)也是在發(fā)展手指的精細(xì)動(dòng)作，這些都是手的敏感期里要發(fā)展和學(xué)習(xí)的。

而大人，如果在早期，忍受不了孩子吃飯臟、慢、玩食物，去剝奪孩子自己嘗試的機(jī)會(huì)，那么這個(gè)敏感期很有可能會(huì)持續(xù)更長(zhǎng)，也就是說(shuō)等到再大一些時(shí)，只要孩子碰到有食物可以拿在手里的機(jī)會(huì)，他依然會(huì)去玩，因?yàn)樾r(shí)候的探索被干預(yù)、被打擾以至于沒(méi)有順利過(guò)渡。

等到這時(shí)，大人就會(huì)堂而皇之地說(shuō)：你看，他就是不會(huì)吃飯，拿著吃的東西就知道玩，不知道往嘴巴里吃！

得，一個(gè)“不會(huì)吃飯”的標(biāo)簽又被貼到了孩子身上。

而換做很小時(shí)候給了充分的自由去探索、去工作的孩子呢？可能很快地就會(huì)過(guò)渡過(guò)去，不再經(jīng)常玩食物，開(kāi)始自己嘗試用手拿食物去吃。這個(gè)時(shí)候，在我看來(lái)，用手吃、用勺吃，那是孩子自己的自由和權(quán)利。

說(shuō)到用勺，剛開(kāi)始練習(xí)用勺時(shí)，沒(méi)有哪個(gè)孩子能天生就一點(diǎn)兒不灑、準(zhǔn)確無(wú)誤地去吃進(jìn)嘴巴的，無(wú)一不是從碗到嘴巴這一路走一路灑的。這正是他們自己在練習(xí)控制自己的手臂和手，練多了自然就不灑了。

通常這時(shí)，大人們又跳出來(lái)說(shuō)：孩子拿勺還拿不好，食物都灑了，還是得喂，等再大一些、勺子能拿穩(wěn)了再說(shuō)吧。所以，又一次把孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)剝奪掉。然后還到處跟別人說(shuō)：這孩子就是不會(huì)吃飯呀，讓自己吃點(diǎn)兒東西就全都灑了呀，真是沒(méi)辦法，只能繼續(xù)喂！

可我們能否仔細(xì)想想，到底是孩子不想自己吃飯還是我們不讓孩子自己吃飯？我們有沒(méi)有給孩子充分的時(shí)間讓他探索、讓他練習(xí)？試過(guò)一次就放棄的，到底是大人還是孩子？

還是回到我們吃自助餐的那天，那位爸爸問(wèn)我：孩子自己吃得這么好，你是怎么訓(xùn)練的？

我：呃…其實(shí)我覺(jué)得最好的“訓(xùn)練”就是不管。

爸爸：不管？開(kāi)什么玩笑！那哪兒行啊？你們這孩子你不管，他能自己吃。我們家那孩子，你要不管，她能把東西弄得滿身都是，就是嘴里沒(méi)有。

（典型的，光看到賊吃肉，沒(méi)看到賊挨打！玩笑哈…）

我：我家的小時(shí)候也一樣啊，滿身滿臉餐桌餐椅還有周圍地上全是?。〉氁欢螘r(shí)間慢慢就不灑了。

爸爸：關(guān)鍵她不吃啊，光玩啊！

我…

說(shuō)到這兒，那咱們?cè)倭牧倪@個(gè)“不吃、光玩兒”吧！

拿胖芽?jī)簛?lái)說(shuō)，我從來(lái)不否認(rèn)，他小時(shí)候我們也是喂飯的，因?yàn)樗掷锬弥澄锿鎯旱枚?，吃進(jìn)嘴巴的少。所以我們沒(méi)有剝奪他玩兒的機(jī)會(huì)，只是他邊玩兒我們邊喂。

后來(lái)1歲左右給了勺，讓他自己吃。也許是1歲以前食物玩兒得夠多，所以給了他勺后，他就開(kāi)始不怎么玩食物了，開(kāi)始非常努力地用勺吃飯。當(dāng)然毫不意外的，每頓飯灑得餐椅方圓一米以內(nèi)都沒(méi)處下腳，用慘不忍睹來(lái)形容都不為過(guò)！

忍啊堅(jiān)持啊……直到現(xiàn)在，我都特別感謝當(dāng)時(shí)還在北京幫我買(mǎi)菜做飯的芽?jī)耗棠?，一次都沒(méi)有抱怨過(guò)，一直非常支持、配合我，讓胖芽?jī)河辛顺渥愕臅r(shí)間去練習(xí)。

兩三個(gè)月之后，某天突然發(fā)現(xiàn)。咦？什么時(shí)候她的勺子已經(jīng)用得這么好了，一頓飯可以吃得很干凈了，只有餐盤(pán)里零星灑落的一丁點(diǎn)兒食物。

然后，不知怎么的，他就不愿意自己吃了。給勺不接著、讓用手也不用，反正就是不吃。我們又一次重新開(kāi)始喂飯，但那段時(shí)間他一直吃得很少，一頓飯只有幾口的樣子。一個(gè)月、兩個(gè)月、三個(gè)月過(guò)去了，胃口慢慢好轉(zhuǎn)，但習(xí)慣沿襲下來(lái)了：吃飯等著喂，你要不喂，那就一口不吃。

焦慮、挫敗、生氣都有過(guò)，但是我發(fā)現(xiàn)這些都是我自己的情緒，他一點(diǎn)兒也不受影響，就是不吃，就是等著喂。于是我一邊不斷看書(shū)，一邊努力調(diào)整自己心態(tài)，就是那段時(shí)間，我讓自己突然想明白一件事，那就是我得讓他明白一個(gè)界限：吃飯是他自己的事兒，與我們?nèi)魏稳硕紵o(wú)關(guān)。

剛開(kāi)始，每次飯菜上桌，芽爸就又習(xí)慣性地開(kāi)始拿勺拿筷子、準(zhǔn)備開(kāi)始喂飯工作，但被我制止了。我說(shuō)：以后吃飯，不再專門(mén)騰出一個(gè)人來(lái)給他喂飯了。他的肚子餓，需要吃東西，那是他的事情。我們自己到了吃飯的時(shí)間，正常吃我們自己的飯，這才是我們自己的事情，做給他看就行了。

我一直都說(shuō)：孩子天性敏感，一旦大人下了什么決心要堅(jiān)持的事情，他肯定會(huì)感知到的。

我們下決心要讓他明白，吃飯是他自己的需要，同時(shí)我們也要吃飯，也要滿足我們自己的需要。他的需要不是排在第一位的，在照顧好他的需要之前，我們一定是選擇先照顧好自己的需要的。

就這樣，我想明白了這些，心里也下了決心，不再把喂他吃飯當(dāng)成一件專門(mén)的事情去做了。而他立刻感受到了，就自己開(kāi)始吃飯了。幾天下來(lái)就習(xí)慣了，飯菜一上桌，一家三口各吃各的，邊吃邊聊，輕松愉快。

讓孩子自己吃飯，說(shuō)難也難，說(shuō)易也易?？简?yàn)的是我們的智慧、耐心與決心，還有一個(gè)很關(guān)鍵的：忍耐力。能忍住孩子吃飯臟、亂、慢，這個(gè)真的很重要。但是，我相信，無(wú)論何時(shí)，都一定有忍不了這些的、怕麻煩的老人或者有潔癖的媽媽，那么我想說(shuō)的是，靜下心來(lái)去問(wèn)問(wèn)自己，你真的想讓孩子學(xué)會(huì)自己吃飯嗎？讓他自己吃飯，你真的能忍受最初的臟、亂、慢，還吃不了幾口的狀況嗎？如果真的忍不了，那也真的沒(méi)關(guān)系，不妨就坦然、安心地去喂孩子吃飯吧。

我不相信有5、6歲還需要喂飯的孩子，也不相信有人能堅(jiān)持喂孩子喂到10歲。就像我們?？吹降囊痪湓挘汉⒆幽茏屛覀儽У臅r(shí)候，只有那么幾年，多抱抱吧。因?yàn)檫^(guò)了這幾年，即使你想抱，人家也不會(huì)讓你抱了。放在吃飯這個(gè)問(wèn)題上就是，孩子能讓我們喂幾年呢？過(guò)了最初的這幾年，你想喂，人家還不肯呢！所以想喂就踏踏實(shí)實(shí)地喂吧，終有一天每個(gè)孩子都會(huì)自己拿起勺子拿起筷子、自己吃飯的。

如果，你選擇了繼續(xù)喂飯，那么，我要說(shuō)的是，你得明白這是你自己的選擇、自己的決定。所以，就別再逢人就抱怨，說(shuō)孩子不會(huì)自己吃飯；更不要跟別人家孩子去比較，人家孩子怎么吃得這么好？最最最要不得的是當(dāng)著孩子的面說(shuō)：“你看看，人家比你小，都能自己吃飯，你到底什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)自己吃飯呢？”

我們要明白，決定繼續(xù)喂飯，這是大人的決定，所以千萬(wàn)不要把“不會(huì)吃飯”的責(zé)任讓孩子來(lái)承擔(dān)，更不必讓小小的孩子不明所以地、就被一個(gè)從天而降的“別人家孩子”、而且是會(huì)自己吃飯的“別人家孩子”給打敗了。

相信我們的孩子，終有一天會(huì)自己吃飯，就像我們相信孩子終有一天能學(xué)會(huì)走路、終有一天不再吃奶，終有一天會(huì)自己睡覺(jué)，終有一天會(huì)離開(kāi)我們一樣，相信相信的力量！

想讓孩子獨(dú)立吃飯的父母?jìng)?，從現(xiàn)在起，放下對(duì)孩子的一切期待，忍住自己的嘴、忍住自己的手，放手讓孩子去練習(xí)吧。

實(shí)在忍不住自己的，那就不加抱怨和指責(zé)地、好好享受你喂孩子吃飯的這段美好時(shí)光吧！因?yàn)檫@就像我們享受喂奶一樣，這段時(shí)光最終會(huì)一去不復(fù)返的……