幫寶寶穩(wěn)定情緒怎么辦？寶寶哭不停、分離焦慮要安撫嗎？還不會(huì)說話的寶寶，經(jīng)常用哭來表達(dá)需求，面對(duì)哭不停的淚人兒，如何搞懂他們怎么了?寶寶一哭，該馬上安撫還是先不理會(huì)他比較好呢?

寶寶一哭，要立刻安撫他嗎?

面對(duì)每兩小時(shí)哭著要喝奶、晚上不睡覺的新生兒，寶寶哭不要先喂奶，要等到四小時(shí)再喂，以建立寶寶規(guī)律的作息。寶寶哭不停也不需要立即回應(yīng)，千萬不要想盡辦法讓寶寶不哭。這些觀點(diǎn)及方法，的確讓疲憊的新手父母看到一線曙光。

育兒仍需掌握適齡適性的原則，一歲前，寶寶的生存需求必須完全仰賴父母，因此讓寶寶感受到安全，安撫他們是此階段最重要的發(fā)展目標(biāo)。如果哭了馬上有人回應(yīng)，哭鬧頻率反而會(huì)變少，因?yàn)樗男枨螳@得滿足，安全感得以建立。若是照顧者有所猶豫，偶爾才給予回應(yīng)，寶寶容易混淆，以為自己必須哭得更大聲才能有回應(yīng)。

寶寶出生時(shí)沒有語言，上天賦予他們最大的禮物是哭，有人形容哭是促進(jìn)親密依附關(guān)系的行為，哭吸引大人分辨哭聲，當(dāng)大人有回應(yīng)，寶寶的需求被滿足后，會(huì)馬上安詳?shù)南裉焓?，大人因?yàn)檫@樣對(duì)寶寶更有親密感，寶寶也因此對(duì)大人形成更安全的依附，知道：我是重要的、我有需要時(shí)有人會(huì)真心對(duì)待我、大人及世界是安全的。

沒有一套教養(yǎng)法適用所有的新生兒，爸媽要了解孩子的氣質(zhì)，依氣質(zhì)的不同給予適切的教養(yǎng)。例如規(guī)律性高、反應(yīng)度不強(qiáng)的寶寶，對(duì)寶寶的負(fù)面影響會(huì)比敏感型的寶寶低。

不同氣質(zhì)的寶寶，對(duì)外界刺激的反應(yīng)強(qiáng)度不一，爸媽要先了解孩子的氣質(zhì)，才能因材施教。例如反應(yīng)度強(qiáng)的敏感型寶寶，一點(diǎn)小事，可能就哭得呼天搶地，爸媽還是要回應(yīng)，但不需以讓孩子不哭為目標(biāo)，而是把力氣放在安撫寶寶哭小聲一點(diǎn)。走過去柔聲安撫，并滿足他的基本需要，如果寶寶持續(xù)哭泣，爸媽就不需要太過焦慮。

擁有與爸媽安全依附的情感關(guān)系，孩子成人之后，有能力在活出自我與適應(yīng)社會(huì)之間取得平衡，更有機(jī)會(huì)發(fā)展成保有自己獨(dú)特的優(yōu)勢，卻仍然愿意與他人合作，也少有以憤怒等負(fù)面情緒處世的態(tài)度。

如何和一歲前的寶寶建立親密關(guān)系，幫助他穩(wěn)定情緒?

尚未發(fā)展出語言的零至一歲寶寶，大量倚賴感官來認(rèn)識(shí)周遭事物。他們聽、看、聞、觸摸，甚至抓起東西就往嘴里送，借此探索整個(gè)世界。諸多腦科學(xué)研究顯示，在這段期間，給予寶寶多種感官體驗(yàn)與不同環(huán)境的刺激，伴隨著的言談品質(zhì)，才能增進(jìn)大腦突觸連結(jié)，誘發(fā)孩子的思考力，引發(fā)學(xué)習(xí)。

早期的感官運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)，就建立在換尿布、泡牛奶等看似微不足道的日常育兒工作中，在一天當(dāng)中所做的每一件事，都可以是游戲與學(xué)習(xí)，光是拿著毛毯跟孩子玩遮臉的躲貓貓，就是一種包含視覺、觸覺的好游戲。

平時(shí)經(jīng)常對(duì)著寶寶說話，也是增進(jìn)親子關(guān)系很重要的玩法之一，雖然寶寶還不會(huì)說話，但父母仍要著重自己單方面說話的聲調(diào)與方式，看似每天在自言自語，這不僅影響著親子互動(dòng)的品質(zhì)，對(duì)于增進(jìn)孩子的大腦發(fā)育也有益處。

此外，幫寶寶按摩也可以增加親子互動(dòng)，并幫助孩子建立起身體意識(shí)感，對(duì)寶寶感覺統(tǒng)合方面有積極幫助。在按摩時(shí)可以多和孩子說話，例如：“寶貝，這是你的手，媽媽在幫你按摩手”，尤其可以使用吟唱的方式進(jìn)行，更能完善寶寶的多元發(fā)展。而離開新生兒階段之后，隨著肢體逐步成熟，寶寶會(huì)有更多的動(dòng)態(tài)需求，這時(shí)候可以開始和寶寶玩瑜珈，也可以和寶寶一起親水、游泳，同時(shí)刺激各個(gè)不同感官。