如何鍛煉孩子的社會適應(yīng)能力？想要培養(yǎng)全面發(fā)展的孩子，社會適應(yīng)必不可少，鍛煉孩子的社會適應(yīng)能力該如何做？

社會適應(yīng)

社會適應(yīng)是個體為與環(huán)境取得和諧的關(guān)系而產(chǎn)生的心理和行為的變化，適應(yīng)生活環(huán)境的過程。

人是社會的人，完全的“自然人”是不存在的。

我們生活在社會中，處處受到社會文化、道德規(guī)范等方方面面的制約，人與人之間、團體與團體之間、文化與文化之間，彼此互相調(diào)整與適應(yīng)，達到雙方相互滿意的心理過程。

個體的觀念、行為方式必須隨社會環(huán)境的變化而改變，通過順應(yīng)、自制、遵從、服從、同化等方式改變自己的態(tài)度、價值觀，接受和遵從新情境的社會規(guī)范和準則，主動地做出與情境相符的行為。

社會適應(yīng)包括自我認知、生活自理、自我控制、道德規(guī)范、人際交往、環(huán)境適應(yīng)等方面。

自我認知即一個人對自己的認識和評價，包括認識自己的生理狀況（如身高、體重、體態(tài)等）、心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系（如自己與周圍人們相處的關(guān)系，自己在集體中的位置與作用等）。

人只有意識到自己是誰，應(yīng)該做什么的時候，才會自覺自律地去行動，不斷地自我監(jiān)督、自我修養(yǎng)、自我完善，正是由于人具有自我認知的意識與能力，才能使人對自己的思想和行為進行自我控制和調(diào)節(jié)，使自己形成完整的個性。

生活自理是指個體在生活中自己照料自己的行為能力。比如說飲食、起居、購物、衛(wèi)生、勞動、整理等。

自我控制是指個體自主調(diào)節(jié)行為，并使其與個人價值和社會期望相匹配的能力，它可以引發(fā)或制止特定的行為，如抑制沖動行為、抵制誘惑、延遲滿足、制定和完成行為計劃、采取適應(yīng)社會情境的行為方式等。

包括自我思想控制（不胡思亂想、不沉迷貪念）、自我情緒控制（不動輒生氣或歡喜過度、“一會兒人、一會兒鬼”）、自我言語控制（不該說的時候不說、不說不該說的話）、自我行為控制（不動不屬于自己的東西、不冒犯他人）、自我意志控制（堅持、耐心）等。

價值觀是基于人的一定的思維感官之上而作出的認知、理解、判斷或抉擇，也就是人認定事物、辯定是非的一種思維或取向，從而體現(xiàn)出人、事、物一定的價值或作用。

如判斷善和惡、正當和不正當、正義和非正義、榮和辱、誠實和虛偽、權(quán)利和義務(wù)等。

比如，公園里面到花能不能摘？大家都說，“公園里面到花，不是你個人的，是給大家看的，不能摘”，可是有人沒摘，踩踩踩，踩爛它，有人喜歡這樣的人嗎？

好多孩子發(fā)展很優(yōu)秀，可是就是沒有朋友，為什么？價值觀與人不同。

道德規(guī)范用以調(diào)整人們之間利益關(guān)系的行為準則，也是評價人們行為善惡的標準。

包括基本規(guī)范（愛國守法，明禮誠信、團結(jié)友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻）、家庭美德（尊老愛幼，男女平等，夫妻和睦，勤儉持家、鄰里團結(jié)）、社會公德（文明禮貌、助人為樂、愛護公物、保護環(huán)境、遵紀守法）職業(yè)道德（愛崗敬業(yè)、誠實守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻社會）等內(nèi)容。

人際交往也稱人際溝通。指個體通過一定的語言、文字或肢體動作、表情等表達手段將某種信息傳遞給其他個體的過程。

表現(xiàn)為與人交往過程中親密性、融洽性和協(xié)調(diào)性，尤其是與不同關(guān)系的人交往過程中度的把握。

如與不同年齡、不同輩分、不同社會階層、不同文化程度、不同種族、不同國家、不同宗教信仰、不同性別的人打交道時的接納度、交談技巧、聆聽技巧、目光接觸、體態(tài)姿勢、聲調(diào)表情、時間把握等。

環(huán)境適應(yīng)是個體對變化了的生活周圍的情況和條件做出自主調(diào)節(jié)的能力。

當個體所處的自然環(huán)境、社會環(huán)境、人際環(huán)境等發(fā)生變化時，能否及時調(diào)整自己的身體與期待，接納環(huán)境變化的現(xiàn)實、迅速分析環(huán)境、正確選擇和充分利用有利因素、最大限度規(guī)避傷害，努力來改變自己，融入新環(huán)境、在新環(huán)境中找到機遇，進而改變環(huán)境。

家長應(yīng)當從孩子懂事時就要讓他適應(yīng)各種新環(huán)境，多給孩子接觸社會的機會，讓他經(jīng)風(fēng)雨見世面。這樣才能提高孩子的適應(yīng)能力，能夠適應(yīng)社會以及發(fā)展成才。

教育是培養(yǎng)人的活動：教育給人以道德，道德就是修行，所以教育造就人生，引領(lǐng)人成人；

教育給人以知識，知識就是力量，所以教育改變?nèi)松?，培養(yǎng)人成材。

教育的終極目的在于使人獲得解放，獲得解放的意識、解放的能力、解放的手段，實現(xiàn)自我關(guān)照、自我呵護、自我救治、自我籌劃、自我發(fā)展，培養(yǎng)活生生的人。