寶寶特別依賴媽媽該怎么辦？寶寶很粘著媽媽，一步都離不開(kāi)，有什么方法可以改善寶寶的這種依賴性呢？

家長(zhǎng)反映，在假期里，寶寶感染了輪狀病毒，我一直陪伴在她身邊，現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)事了，可是她卻完全離不開(kāi)我了，就算我去上個(gè)廁所，讓其他家人幫忙照看，她也會(huì)哭個(gè)不停，直到我回來(lái)才會(huì)停止。

現(xiàn)在假期結(jié)束了，我也要上班，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以改善寶寶的這種依賴性呢？

首先，寶寶身體不適期間，確實(shí)會(huì)對(duì)媽媽有更加明顯的依賴，這種表現(xiàn)很正常。

但是，如果媽媽想要在假期結(jié)束后，寶寶能夠順利接受媽媽的離開(kāi)，就需要在假期結(jié)束前通過(guò)一些方法，來(lái)化解寶寶的分離焦慮。你需要提前幾天有意創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓寶寶逐漸適應(yīng)和自己的分離。

這個(gè)過(guò)程可以由短暫的分離逐漸延長(zhǎng)到相對(duì)較長(zhǎng)時(shí)間的分離，讓寶寶和媽媽有一個(gè)慢慢適應(yīng)的過(guò)程。

比如，在最開(kāi)始，你可以通過(guò)和寶寶玩捉迷藏的游戲，從離開(kāi)2、3分鐘開(kāi)始，然后再將時(shí)間拉長(zhǎng)到5~10分鐘，這樣應(yīng)該就可以改善寶寶的分離焦慮。

另外，白天在你上班期間，也可以讓照顧寶寶的家人帶寶寶多到戶外觀察事物、與其他小寶寶互動(dòng)等，可以緩解寶寶對(duì)媽媽的心理依戀。