當個媽媽真心不容易，每隔一陣子都會出現(xiàn) ″女人該不該回到廚房″之類的爭論。關(guān)于這個話題你是怎么看待的呢？要記住職場媽媽，并不欠孩子什么。

全職媽媽和職場媽媽爭得不可開交，圍觀的吃瓜群眾一大堆。

對于受過高等教育的職業(yè)女性來說，生了孩子之后的職業(yè)發(fā)展是一個巨大的挑戰(zhàn)和轉(zhuǎn)折點。最痛苦的莫過于對自我角色的認識和調(diào)整，往往困糾在″做個好媽媽″和″做好一個自己″（獨立女性）的兩難之間。

單要做好其中的一個就不容易，更何況還要同時做好兩個？如果兩難貌似無法調(diào)節(jié)，″痛而斷臂″的多是女性的職業(yè)道路，選擇離開職場一段時間，或者永遠。

更悲催的是，女性的負疚感常常比男性重。

孩子生病了，不能去參加孩子的演出或表演，甚至孩子放假不能陪伴在左右都會讓女性自我譴責(zé)，認為自己不是個好媽媽，″對不起孩子″。

職場媽媽似乎天生帶有負疚感這個名字 —— 母親的罪惡感（mother’s guilt ）。

其實，哪個孩子不生?。?/p>

孩子生病誰也不愿意看到。與其在孩子生病后難過歉疚，不如在孩子的飲食鍛煉上多注意，防患于未然。

孩子的表演如果不能親自到場，就請家人或好友拍一段錄像?；丶液笥袝r間跟孩子再看一次，再誠心誠意地祝賀一次，贊美一次。奧運會冠軍的父母也不是每次都能現(xiàn)場觀看比賽的。父母不去，說不定孩子的壓力還小一些呢。

孩子放假可以和祖父母住一段時間，或者安排參加夏令營，俱樂部。

把每一個困境都當作一個問題去解決。

解決問題，是當媽媽的日常。時間一長，媽媽們就成了″解決問題的專家″。

職場媽媽更不容易，除了要照顧好自己，還要合理地調(diào)整自己的職業(yè)定位。

職場媽媽一般都有股子拼勁兒，所以不用逼自己做一個完美的媽媽或女人。

有的媽媽可以生好幾個孩子，同時在幾年內(nèi)上升為職場高管。雖然你看到的是她在社交媒體上無懈可擊的笑容，沒有看到的可能是她有一個全職在家的老公，或是好幾位保姆。看似有一份遠遠高于平均的收入，背后也可能充滿眼淚和抑郁，只是媒體遮住了這些。

生活就是不斷的在選擇，要得到一些什么總要放棄一些什么。在工作和孩子身上多花了時間，睡美容覺的時間肯定要少一些。

而你，作為一枚普通的職場媽媽，應(yīng)該要為自己至少″打兩份工″而自豪。對于職業(yè)發(fā)展，也要能屈能伸。

以前有個老師跟我說過，女兒出生后，她把自己對工作的期望值下降了一些，頭幾年但求無過；隨著女兒年齡的增長，她逐漸地增加在工作上的投入。孩子上了大學(xué)，她又開始學(xué)術(shù)上的第二個春天。

講到底，孩子越小就越需要媽媽的陪伴。他們需要你的時間會越來越少，總有一天他們會獨立而行。

所謂的″事業(yè)″，不管有娃沒娃，都會有低谷，平坦期，高峰。在低谷時期多積累，多沉淀；可以慢慢來。假如單身同事一年發(fā)三篇論文，拿兩個項目。有娃的媽媽一年發(fā)一篇甚至三年發(fā)一篇都是成果，找準自己的節(jié)奏。

同時，″人在職場″和″身為母親″這兩個目標迫使你專注；摸爬滾打投入多個項目，不如漂亮的做好一個；專注培養(yǎng)孩子的一到兩個特長比一周趕五個才藝班更有效益，還可以留出時間陪孩子。

你看，職場媽媽就是一個技術(shù)活，拼苦力不是咱的風(fēng)格。所以，一切東西都要平衡，這時，做好計劃至關(guān)重要。不管是慶祝聚會，外出旅游，補習(xí)檢查，都提前計劃和準備。暑假準備圣誕節(jié)的禮物一點也不早，新學(xué)期伊始就計劃明年的度假計劃是剛剛好。啟動早總比零時抱佛腳要好。

多多利用外在資源也必不可少，君子性非異也，善假于物也。適當?shù)亍逋獍?，讓職場媽媽更輕松。

男人除了還不能生孩子，其他沒有什么做不了的。爸爸的功能也要多多挖掘。爸爸做的飯一定要說好吃，三年后就會真的很好吃了。爸爸帶娃不仔細，沒關(guān)系，娃經(jīng)歷過各種風(fēng)格更堅韌……不要放棄（放過）孩子他爸。

除了家人外，看看周圍有沒有可以依靠的人際網(wǎng)，也許是信得過的鄰居，或者是價值觀相近的同學(xué)父母。這次請幾個小朋友到家里來玩，下次你要參加培訓(xùn)的時候是不是可以請那幾個小朋友的家長代為照顧一天半天？在假期里也可以輪流為孩子安排活動。

媽媽能力再強，也不必事事一肩扛，養(yǎng)育的任務(wù)可以適當分出去一些。

另外，多虧現(xiàn)在發(fā)達的互聯(lián)網(wǎng)和相對合宜的服務(wù)業(yè)價格，不少家務(wù)也可以外包。在打掃衛(wèi)生和小朋友做手工之間搖擺猶豫，那可以請個鐘點工來幫忙。

總之，如果需要幫助，可以堅定清晰地說出你的請求，不管是面對愛人、父母或者老板。最不值得的是自己累個半死，開始抱怨或自憐自艾，而對方卻一頭霧水地說，″我不知道啊，你又沒說…..″

職場媽媽，不必讓負疚感占據(jù)你太多的時間；在自我，家庭和職業(yè)發(fā)展間找到一個平衡，成為一個解決問題的高手。