父母在和孩子交談過程中，最重要的一個(gè)技能就是傾聽。不是回答他的問題、不是對(duì)孩子進(jìn)行教學(xué)、不是向孩子講課、不是幫孩子梳理事情或提供解決方案。不僅是你的孩子不希望聽從你的想法，而且你的想法會(huì)妨礙他們提出自己的解決方案。你的孩子需要你的是你的全部注意力和投入;這就是深深的傾聽，你是怎樣做的?

1、孩子和你說話時(shí)，保證自己一直在聽。這是你傾聽孩子的聲音的時(shí)候。你的孩子知道你有沒有真的在聽。當(dāng)你假裝或者不聽她說話時(shí)，會(huì)傷她的心，但她可能不會(huì)表現(xiàn)出來。關(guān)掉你的手機(jī)。在她的余生中她會(huì)記住,她的父母關(guān)掉了手機(jī)就只為了聽她說話。

2、開放討論，不帶有批判和建議的積極接受并對(duì)他的感覺作出反應(yīng)。

3、抑制探測孩子秘密的沖動(dòng)。“你今天早上看起來很悲傷”或“你今晚非常安靜”,緊接著給她一個(gè)溫暖的微笑，鼓勵(lì)她打開一直糾纏她的心結(jié)。

4、幫助你的孩子控制他的情緒。你承認(rèn)并接受他的感覺——即使是那些更加令人不安的情緒，像嫉妒和憤怒——幫助他接受自己的感受，讓孩子們自己來解決情緒問題。

5、記住,傾聽并不意味著妥協(xié)。接受他的感受并不意味著你同意或認(rèn)可他們。你告訴他你只是理解,僅此而已。

6、閉上你的嘴。你可能需要用手捂住嘴巴。孩子可以從自己說話的機(jī)會(huì)中學(xué)習(xí)更多知識(shí)技能,來得出自己的結(jié)論。如果你用講課的方式和孩子談話,你的孩子將拒不開口。

7、不要幫助孩子解決問題。關(guān)鍵是要讓他渡過他的心煩意亂的階段,這樣他才可以自己開始思考解決辦法，父母們不要幫著孩子解決問題。

8、不要一開始就試圖改變孩子的感覺或使她振作起來。一旦她有機(jī)會(huì)注意問題并接受它,她也許會(huì)表達(dá)對(duì)這些問題的感觸。

9、通過控制自己的情緒，別把和孩子的對(duì)話當(dāng)做人身攻擊。