每天早上7點(diǎn)，海海的媽媽和兒子都會為了起床這件事兒發(fā)生沖突?！?點(diǎn)了，該起床了。”海海媽媽輕聲說?！班拧焙：７藗€(gè)身，眼睛睜也沒睜，繼續(xù)睡。媽媽堅(jiān)持：“你該起床了，再不起床就遲到了！”

孩子繼續(xù)談判：“再睡一會，就一會兒……”

媽媽不滿意地厲聲喝道：“現(xiàn)在就起床！為什么每天你都要來這么一遭！”見孩子還沒有反應(yīng)，她忍不住把孩子硬拽起來，呵斥他，讓他穿衣，然后便匆匆去廚房準(zhǔn)備早飯。

期間，她回到臥室，發(fā)現(xiàn)孩子一直坐在床上發(fā)愣，便吼了他兩句，又回去準(zhǔn)備早餐。

早飯準(zhǔn)備好了，起床時(shí)間已經(jīng)過去半小時(shí)，媽媽回到房間，看到孩子還是賴在床上，只穿了條褲子。

最后，媽媽終于失去了耐心，狠狠給兒子一巴掌，強(qiáng)行給他穿上衣服，兒子尖叫著哭了起來。

避重就輕的戰(zhàn)爭

我常聽父母抱怨，現(xiàn)在的孩子難管教了，哪里像我們小時(shí)候，對父母惟命是從，稍有違逆，少不了一頓打罵。

現(xiàn)在的孩子，“尊重”提得多了，他們反倒是上了天，越來越不聽話。

為什么這種現(xiàn)象普遍存在？

美國兒童心理學(xué)家魯?shù)婪颉さ吕卓怂拐J(rèn)為，這是因?yàn)楝F(xiàn)在的社會文化正在發(fā)生劇變，民主性大大增加，孩子在民主的環(huán)境中耳濡目染，對外界強(qiáng)加的權(quán)威感到厭惡。

因此，他們反抗，他們證明，他們要釋放自己內(nèi)在的力量。

這時(shí)，如若我們還守著為人父母的那份威嚴(yán)，勢必會爆發(fā)一場又一場的“權(quán)力之爭”。

在這個(gè)事件里，媽媽表面不斷催促孩子，其實(shí)并沒有真正關(guān)注“起床”這件事，否則她會立刻協(xié)助孩子完成。

她想要試圖讓孩子順從她的想法“我要你起床，你就得起”，而孩子則要向媽媽證明“我想什么時(shí)候起床，就什么時(shí)候起”。很顯然，母子倆都想做這場戰(zhàn)爭的贏家。

這，就是權(quán)力之爭。

心理咨詢師武志紅在《巨嬰國》里說，情感的對立面是權(quán)力。

在爭論的當(dāng)下，尋找問題的解決方案已經(jīng)成了其次，誰能成功地“拿下”對方成了首要關(guān)注點(diǎn)，這是心智尚停留在嬰兒階段的表現(xiàn)。

除了親子關(guān)系，權(quán)力之爭在其他關(guān)系中也普遍存在，婆媳爭奪管教孩子的權(quán)力，夫妻爭奪家庭的最終判定權(quán)……

退出權(quán)力之爭

媽媽解決孩子起床問題的方法有很多，退出戰(zhàn)爭是方法之一。

權(quán)力之爭中，企圖用說教、指責(zé)的方式去強(qiáng)迫孩子糾正自己的行為基本都不會成功（事實(shí)上，此方法在大多時(shí)候都無效），因?yàn)楹苌儆腥嗽敢庠趧菥硶r(shí)主動(dòng)舉白旗。

我們要做的，不是投降，而是退出——當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己即將或已經(jīng)陷入權(quán)力之爭時(shí)，要不動(dòng)聲色地停止，主動(dòng)從戰(zhàn)爭中退出。

主動(dòng)退出也不易，當(dāng)孩子違抗我們時(shí)，父母的權(quán)威受到了嚴(yán)重的打擊。這需要父母的覺知力，真心把“我要改變孩子”“我要強(qiáng)權(quán)”的想法徹底放到一邊，真正接受孩子是與我平等的人，認(rèn)識到強(qiáng)權(quán)無法解決任何事，只有贏得孩子的真心，才能引導(dǎo)他做出合適的舉動(dòng)。

那么，針對不愿起床的海海，媽媽可以怎么做呢？

前一天睡前，媽媽給海海孩子講有關(guān)“時(shí)間”的繪本——《分針大冒險(xiǎn)》，告訴他，如果能夠按時(shí)起床，不僅可以享受美妙的早晨，還可以獲得媽媽的認(rèn)可。

接著，媽媽給孩子一個(gè)大大的擁抱，輕聲地對她說：“希望明天，你也能這樣起床?！辈㈥P(guān)燈，道晚安。

第二天早上到了起床點(diǎn)，媽媽輕聲叫海海起床?！皩氊?，你的起床時(shí)間到了?！?/p>

“不……我還想睡覺……”孩子喃喃道。

“寶貝，如果你這時(shí)候起床，你就能按時(shí)到幼兒園，更早地見到你的小伙伴們，或許還能在玩具角玩一會玩具呢！”媽媽再次提醒孩子。

見孩子仍然躺在床上，媽媽輕輕地將孩子抱起來，給了她一個(gè)大大的擁抱，并說：“早上好，我可愛的寶貝！今天真是美好的一天呀！”然后協(xié)助他穿衣。

“不！”海海被強(qiáng)行抱起后，開始發(fā)脾氣，兩只腳亂踢，不配合媽媽穿衣。

媽媽無法繼續(xù)，就站到一邊，什么也沒有說，也沒有試圖讓孩子停下來，等孩子劃拉完一陣，媽媽又重新給孩子穿衣，孩子再次用力哭鬧、尖叫，媽媽什么也沒有說，只是繼續(xù)做自己的事，出門點(diǎn)到了，媽媽把孩子抱出門，送到學(xué)校。

從戰(zhàn)爭中抽身而退，并不代表對孩子不聞不問。

整個(gè)過程中，媽媽的態(tài)度堅(jiān)定，為孩子提供了行為的界限。同時(shí)，媽媽沒有命令孩子，避免了與孩子爭奪“誰才能決定海海的起床時(shí)間”的權(quán)力戰(zhàn)爭，只做自己份內(nèi)的事，即幫孩子穿衣，按時(shí)送孩子出門。

堅(jiān)定地，用行動(dòng)堅(jiān)持原則

在任何時(shí)候，對于孩子來說，父母的“做”都遠(yuǎn)比“說”有用得多，用行動(dòng)去堅(jiān)持自己的原則，并在過程中保持沉著和冷靜。

我曾在美國育兒節(jié)目《超級保姆》里看到這樣一位媽媽，她養(yǎng)育了4個(gè)孩子，孩子們的頑皮和爭吵，讓她疲憊不堪。每一次，她試圖去阻止孩子們，但沒有一個(gè)人聽她的話。

為什么？幾次探訪后，超級保姆發(fā)現(xiàn)了問題——每次阻止，媽媽都面露尷尬的笑容。

對于孩子，“笑”意味著寬容和默許，所以媽媽每次面帶笑意的呵斥，都被孩子誤解為“我還可以繼續(xù)調(diào)皮”“媽媽只是在開玩笑，她不是真的介意”的信息。

后來，超級保姆建議媽媽，把這下意識的面部表情改成與“阻止”匹配的嚴(yán)肅表情時(shí)，孩子們開始重視，他們果然停止了打鬧。

同樣，如果海海媽媽僅僅停留在命令“起床”，行為卻縱容拖沓賴床，那么孩子也難以形成相應(yīng)的行為邊界。

愛，仍在繼續(xù)

我們都曾情緒失控地爭吵過，也都明白，當(dāng)歇斯底里地發(fā)脾氣時(shí)，雙方的內(nèi)心將不會再有愛，我們或許會大打出手，或許會后喊出“你不配做我的孩子”“我再也不會管你了”這樣越界的話。

俗話說：“一個(gè)巴掌拍不響?！碑?dāng)父母有技巧地退出，保持友善（而非抱怨）的沉默和堅(jiān)定，這樣的行為并不阻止愛、友善和親情的傳達(dá)。

被留下“獨(dú)自作戰(zhàn)”的孩子也許會惶恐和迷惑，但很快，他們就會發(fā)現(xiàn)沒有人參與到他的“戰(zhàn)爭游戲”中，進(jìn)而去改變自己的行為。久而久之，這種情形會塑造出家中界限，孩子學(xué)會在規(guī)則內(nèi)行事。

在生活中，父母注重與孩子共情、鼓勵(lì)、尊重、合作都是避免權(quán)力之爭的辦法，了解當(dāng)下的環(huán)境需求是什么，并且學(xué)會順勢而為，就自然能在這條死胡同里找到出口。

如果海海媽媽還能友善地與孩子談一談，了解他對起床的真實(shí)感受，再針對性地調(diào)整計(jì)劃，如提前睡覺時(shí)間，或換一種更有趣的叫醒方式，或許就可以有效地避免在起床問題上發(fā)生不快。