估計(jì)有家長會(huì)笑著說：冰袋？現(xiàn)在還會(huì)用嗎？發(fā)燒都用退熱貼啦，這古董冰袋誰家還會(huì)用?。?/p>

三寶媽反問：按照這樣的說法，難道冰袋只是發(fā)燒退熱用？NO！即使是現(xiàn)在，冰袋仍是育兒家庭的必備之品！

沒錯(cuò)！跌撲損傷皮下血腫、淤青，最快速的處理方法就是用上最簡單的冰袋！

血管（通常為毛細(xì)血管）中的血液由于異常原因滲出血管外，如果皮膚組織沒有損傷，滲出的血液就會(huì)積聚于皮下，形成腫塊，稱之為皮下血腫。

跌撲后人體組織受到損傷，血管壁破損或者斷裂，血液外滲，也就是形成皮下血腫的主要原因。

1. 擦藥揉按

受傷后，人體血管已經(jīng)破損，血液外滲，如果這個(gè)時(shí)候再用外力揉按，只會(huì)加重血管的損傷程度，增加出血量，使血腫增大，疼痛加劇。

2. 滾熱雞蛋

人體的血管會(huì)隨體溫的升高而擴(kuò)張，血液流速隨之加快，因此在受傷后馬上用熱雞蛋滾揉，只會(huì)使局部皮膚溫度升高，受損的血管擴(kuò)張，加速血液流出外滲，加重血腫的程度，不治病，反有害。

1. 冰敷

與溫?zé)岬脑硐喾?，人體溫度降低，血管會(huì)收縮，血液流速會(huì)減慢，因此在受傷后局部冰敷，會(huì)使局部的血管收縮、血流減慢，從而減少受傷部位的出血量，緩解血腫的情況，且能起到鎮(zhèn)痛的效果。

2. 局部按壓

原理如同壓迫止血，無論外出血還是內(nèi)出血，壓迫止血法是通用的，按壓的目的就是阻止血液滲出，減少出血量。

因此，在外傷所致皮下血腫，可以在冰敷的同時(shí)用按壓的手法，雙效合一，止血消腫止痛效果更理想。

所以家里備有冰袋很重要！

家養(yǎng)三娃的三寶媽自是懂得很多持家之道，其實(shí)冰袋不用花錢買！

1. 自制冰袋用個(gè)小的食物保鮮袋裝了水，然后封好口，放入冰箱冷凍格（最冷那格）就可以了。

2. 免費(fèi)附送有時(shí)候在超市買需要冰凍的東西會(huì)附送冰袋，有時(shí)網(wǎng)上購買水果、海鮮什么的，送貨包裝里面也有冰袋用作保鮮，家長們就可以把這些看似不起眼的冰袋保存下來放在冰箱的冷凍室里，以備不時(shí)之需。

1. 那是不是受傷就馬上把冰袋敷在上面？不是的，也要講究方法。

使用冰袋時(shí)，要用薄的小毛巾或者布把冰袋包裹，然后再放到受傷部位外敷，不能直接把冰袋敷在皮膚上。由于孩子皮膚比較幼嫩，如果直接把冰袋放到皮膚上容易造成凍傷，有些還會(huì)因?yàn)槔湫哉掣揭鹌つw損傷。

冰袋的使用，不僅僅用于退熱、外傷跌撲損傷血腫，還可以用于咬傷、夾傷、外傷出血、流鼻血等，能起到很好的消腫、止痛、止血的效果。

冰敷的作用也有一個(gè)時(shí)效性，在受傷后的前48小時(shí)，冰敷是有效的，而且越早使用效果越好；如果受傷后超過48小時(shí)，冰敷基本沒什么太大作用。

2. 有家長會(huì)問：那如果受傷48小時(shí)后，受傷部位還是看到淤青那該怎么處理？

如果受傷48小時(shí)后，患部仍有腫脹和淤青，這個(gè)時(shí)候就可以使用熱敷幫助改善血液循環(huán)，活血散瘀；還可以結(jié)合一些活血化瘀的藥物進(jìn)行外擦和揉按，有助局部的瘀血推散吸收。

但是要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)來選擇，不要選擇有刺激性活絡(luò)油這類，以免灼痛孩子皮膚或者孩子不留意摸到眼睛內(nèi)，可以使用比較溫和的萬花油這類。

另外，家長們還要合理的判斷孩子的傷勢，如果傷勢比較嚴(yán)重，不好自行判斷控制，還是要送孩子去醫(yī)院就診，排除骨折或者嚴(yán)重內(nèi)出血等情況。