我有一個(gè)師妹叫松媽?zhuān)幸淮慰吹剿?歲的寶寶在水里像小魚(yú)一樣游來(lái)游去，不禁嘖嘖稱(chēng)贊，

松媽在娃兩歲八個(gè)月的時(shí)候就送他去學(xué)游泳了，現(xiàn)在她家的松自主跳水后一口氣能游十多米，還可以主動(dòng)潛入水下?lián)焱婢撸?/p>

我家憨憨也在學(xué)游泳，我曉得剛剛讓娃接觸游泳的那股費(fèi)勁，所以我采訪(fǎng)了一下松媽?zhuān)?qǐng)她分享一下她教娃游泳的心得！

1為啥學(xué)游泳？

【松媽】

1. 也是初衷，是放電。第一次試聽(tīng)課，松在回去的路上累得直接睡著了，心下狂喜。后來(lái)每次游完他的感覺(jué)，第一是“好餓”，吃很多。第二就是“好困”，媽媽我要睡了。生個(gè)兒子，就相當(dāng)于生了個(gè)永動(dòng)機(jī)，這無(wú)疑是重大利好。 2. 松的性格一向比較謹(jǐn)慎，我希望借助游泳，他能夠突破心里的一些恐懼，發(fā)現(xiàn)自己的力量，敢于嘗試更多。這也是當(dāng)初報(bào)課一個(gè)很重要的原因。 3. 是鍛煉身體，從游三米到游十米，進(jìn)步的是力量，也是肺活量。噢噢，還有，我覺(jué)得他已經(jīng)練出了一點(diǎn)小肌肉，還有圓圓的小翹臀。小鮮肉style指日可期。 4. 也是后話(huà)。我自己是五歲多開(kāi)始，就被選入業(yè)余少體校學(xué)游泳，游了六七年。訓(xùn)練遠(yuǎn)比松艱苦，每天都要練習(xí)……曾經(jīng)有一次教練說(shuō)放假一天，我高興得邊跑邊跳，樂(lè)極生悲一個(gè)嘴啃泥，腿磕在消毒池邊緣縫了三針。 但是，回過(guò)頭來(lái)，我卻很慶幸父母那時(shí)候讓我一直堅(jiān)持。收獲的是較好的身體基礎(chǔ)，勻稱(chēng)的身材比例，更重要的是，每當(dāng)我在水中如“魚(yú)翔淺底”，自在揮灑的時(shí)候，都覺(jué)得特別放松、自信與快樂(lè)。 現(xiàn)在每次看到松邊游邊面帶微笑，看到他自己撲通一聲就撲進(jìn)水里，我想，他和我是一樣的感覺(jué)。 5. 很多人關(guān)心的經(jīng)濟(jì)賬。松的游泳課，一節(jié)課200+的價(jià)格，比一般的早教貴，當(dāng)時(shí)報(bào)課我們也曾因?yàn)閮r(jià)格而很猶豫。最后下決心的原因，一是松喜歡，二是早教我很多自己在家也能教，而游泳，干凈沒(méi)有氯氣不刺激的場(chǎng)地、專(zhuān)業(yè)的教練卻必須花錢(qián)購(gòu)買(mǎi)。三是猶豫的時(shí)候有朋友說(shuō)了一句，一年一萬(wàn)五，也就出去旅游四五天的花銷(xiāo)……于是，就拍板了?；仡^看，我覺(jué)得這筆投資很值得。

2怎么引導(dǎo)孩子入門(mén)的？

【松媽】

第一次去游泳班試游，松很喜歡，回來(lái)一直念叨還要去。于是盡管價(jià)格不便宜，還是給他報(bào)了課。第二次去，突然莫名恐懼，衣服都不肯換，站在沙發(fā)上嚎啕大哭：不要不要。第三次，在勸說(shuō)下，又肯下水，但堅(jiān)決抗拒教練用杯子往頭上澆水，一邊發(fā)出小聲哭喊一邊往后躲…… 后來(lái)的一段時(shí)間，一方面喜歡游泳，一方面也不斷需要鼓勵(lì)，跳水要鼓勁很久，澆水要由弱到強(qiáng)，下潛要作N久的思想工作。 再接著，就是一個(gè)一個(gè)臺(tái)階的突破?？梢詻_到板子，腿一抬上就往下跳了；往頭上澆水雖然還會(huì)擺手，但也可以接受個(gè)兩三次；潛水從一開(kāi)始一下去就慌得要找我，抓我泳衣，到主動(dòng)要求“下去撿玩具”……

3過(guò)程中有什么感悟？

【松媽】

1. 自信一定是從“我能”中來(lái)。

每個(gè)人的自信從哪里來(lái)，真的能萬(wàn)丈豪云起胸臆么？盲目的自信，其實(shí)是自大。真正的自信，一定來(lái)自于對(duì)自己能力的明確認(rèn)知與衡量。知道哪些我已經(jīng)能做到。

松學(xué)游泳，也是我看著他的自信逐漸建立的過(guò)程。從在池邊躊躇，到大人還沒(méi)有下水，就敢自己往水里一跳，讓我有時(shí)候還小緊張一下。但是松會(huì)說(shuō)“媽媽?zhuān)铱梢缘?rdquo;。“我能的，能自己游到對(duì)岸的”。行為是有底氣鋪墊的。 自信，更重要的是，知道很多事我經(jīng)過(guò)努力也可以做到——每次松游泳遇到瓶頸，我鼓勵(lì)他經(jīng)常用的話(huà)是類(lèi)似“你以前不敢潛水，現(xiàn)在也沒(méi)問(wèn)題了啊，試一下，這個(gè)你也會(huì)做得越來(lái)越棒的……”——大人的鼓勵(lì)，加上自己一次次的嘗試，看到自己的進(jìn)步，松也有了更多“好，我來(lái)試一試”的勇氣。 其實(shí)對(duì)大人也是一樣吧。要想發(fā)現(xiàn)更多的自己，只有一件事扎扎實(shí)實(shí)地去做，一點(diǎn)一點(diǎn)地突破，把潛力挖掘出來(lái)。

2. 想贏，但我們也要能輸?shù)闷稹?/p>

跟松一起游泳的，還有我們的鄰居，他的好朋友，比松大一歲多點(diǎn)。兩個(gè)孩子在一起，常會(huì)有默默的競(jìng)爭(zhēng)，打腿的時(shí)候，你看著我，我盯著你，暗中使勁。

我其實(shí)很喜歡看兩個(gè)孩子爭(zhēng)先恐后打著水花，覺(jué)得激情澎湃。剛開(kāi)始，松還會(huì)因?yàn)樽约郝浜蠖鴼夤墓模?，我覺(jué)得他也平和地接受了自己“常輸”的事實(shí)，畢竟年齡、力量都有差別。可貴的是，下一次我依然能看出他在奮力地，默默地追趕。很喜歡他這樣的小公雞狀，這或許也是體育能給人最好的財(cái)富之一。

3. 比結(jié)果更重要的是過(guò)程。

一般正經(jīng)學(xué)游泳（我指像我小時(shí)候在業(yè)余體校那樣，學(xué)蝶仰蛙自四種泳姿，大量訓(xùn)練），孩子要學(xué)成，要五歲以后，對(duì)于松這個(gè)階段，我對(duì)他沒(méi)有“結(jié)果”上的要求。

這樣的心態(tài)，決定了我更多地把他現(xiàn)在的游泳當(dāng)成一種“早教”，或者體驗(yàn)。只需要他在這個(gè)過(guò)程中享受快樂(lè)，看到自己的進(jìn)步，獲得自信。也因此，不會(huì)急于求成。

4. 突破平臺(tái)期。

我感覺(jué)松學(xué)游泳的整個(gè)進(jìn)步過(guò)程，一直是“一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階”上的。就是，一次次的課程，不管在外面圍觀還是在池里陪同，似乎進(jìn)步并不明顯，只是緩慢但堅(jiān)定地堅(jiān)持著。然后某一個(gè)節(jié)點(diǎn)，娃似乎就有了一種積累之后的突破，一下邁了一大步。從而進(jìn)入到了下一個(gè)階段。

這種感覺(jué)，無(wú)法明確定義或者辯知，但卻實(shí)實(shí)在在看得見(jiàn)成果?；蛟S很多的學(xué)習(xí)過(guò)程都是如此。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)需要的是等待，不疾不徐，也需要堅(jiān)持與推動(dòng)。在這點(diǎn)上，一直比較感激松的教練，不斷給松來(lái)點(diǎn)新挑戰(zhàn)，會(huì)等他，但也會(huì)推他。

采訪(fǎng)完之后，我發(fā)現(xiàn)和松媽的觀點(diǎn)驚人的一致，我特別認(rèn)同松媽所提到的，孩子在游泳過(guò)程中所收獲的自信和勇氣！

我們家憨憨是4歲開(kāi)始學(xué)游泳的，剛開(kāi)始抱他下水的時(shí)候，他緊緊地抱著我，死活不肯松手 …

我跟他說(shuō)，那我們就不游了吧？放棄？

憨憨卻又不肯走，緊緊盯著游泳池別的小朋友，眼神里充滿(mǎn)了羨慕！

于是我們嘗試首先消除他心理的恐懼，先試著將頭埋入水里，然后試著在水里撿東西，等他對(duì)水的恐懼消除了，也就開(kāi)始能在水里扒幾下了！

游泳是一項(xiàng)不斷挑戰(zhàn)人極限的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谒?，每個(gè)人都是無(wú)助的，如果沒(méi)有控制好自己的呼吸和動(dòng)作，就有溺水的危險(xiǎn)。

所以，相信自己，克服恐懼，這是游泳帶給孩子的第一個(gè)幫助！

主流游泳姿勢(shì)有4種，美國(guó)這邊學(xué)游泳一般是從自由泳起步，然后學(xué)習(xí)仰泳、蛙泳、蝶泳，每個(gè)姿勢(shì)掌握好都不容易，需要不斷地反復(fù)練習(xí)。

記得娃的教練就曾這么評(píng)價(jià)過(guò)憨憨，說(shuō)他最可貴的地方就是keep practicing（不斷練習(xí)），無(wú)論動(dòng)作多難，他都會(huì)反反復(fù)復(fù)一直在練！

所以，不斷給孩子設(shè)置挑戰(zhàn)、培養(yǎng)孩子的堅(jiān)持，是游泳帶給孩子的第二個(gè)幫助！

現(xiàn)在娃遇到挑戰(zhàn)和困難的時(shí)候，我經(jīng)常這么和他說(shuō)，想當(dāng)年，你那么怕水，但沒(méi)有放棄，所以現(xiàn)在游泳可以游的這么好，請(qǐng)問(wèn)還有什么可以難倒你的嗎？

每每聽(tīng)到這些，他就會(huì)賊笑起來(lái)，“Yeah, I’m the best!”，又會(huì)重新燃起了斗志！

所以，培養(yǎng)孩子的自信，這是游泳給孩子帶來(lái)的第三個(gè)幫助！

所有的這些，就是我?guī)Ш⒆訉W(xué)游泳的原因！