1．孕婦吃苦瓜會宮縮嗎

一般來說不會。

苦瓜是常見的蔬菜，孕婦適量食用有清熱解毒、降火等功效，是不會導(dǎo)致宮縮的。至于那些說吃苦瓜中含有奎寧，食用后會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，這個說法有個前提條件，那就是大量食用苦瓜，但按我們?nèi)粘ｏ嬍常撬悴簧洗罅渴秤玫?，所以說孕婦吃苦瓜一般不會宮縮。

2．孕婦吃苦瓜的好處

1、清熱消暑

苦瓜性寒，入脾、胃、腎經(jīng)，在食用之后給人一絲清涼感，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時候吃些苦瓜有清熱消暑的作用，對熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多也有一定的療效。

2、降血糖

苦瓜中含有一種功能和胰島素相似的蛋白質(zhì)，能幫助促進(jìn)體內(nèi)糖分解，有降血糖的作用，孕婦適量吃苦瓜能有效防止妊娠糖尿病。

3、降血脂

苦瓜中含有豐富的膳食纖維，食用后能幫助清理腸道內(nèi)多余的脂肪和膽固醇，從而起到降血脂的作用。另外苦瓜中含有的黃酮物質(zhì)，能夠幫助清除體內(nèi)自由基，起到抗氧化的功效。還能夠幫助軟化血管，防止血管的堵塞。孕婦適量吃苦瓜對防治妊娠高血壓有一定輔助作用。

4、增加食欲

苦瓜中含有苦味素和苦味苷，雖然味苦，但食用后有刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動的作用，能幫助改善孕婦的消化吸收，并增進(jìn)食欲。

3．孕婦吃苦瓜注意事項(xiàng)

1、苦瓜性寒涼，使用過多對人體腸胃造成刺激，因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉。

2、很多孕婦受不了苦瓜的苦味，那么不妨選擇顏色翠綠，表面泡大一點(diǎn)的嫩苦瓜烹飪食用，這樣沒那么苦。又或者把苦瓜切開時將內(nèi)壁那層白膜去干凈后再吃，苦味也會小些。