貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。

它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強(qiáng)，因此人們在食用貝類食物后常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。

那么，孕婦可以吃扇貝嗎？

孕婦是可以吃扇貝的

扇貝營養(yǎng)豐富很適合體弱和孕婦食用

高蛋白質(zhì)

其蛋白質(zhì)含量很高，為孕婦補(bǔ)充較多的蛋白質(zhì)。

明目

富含鈣，增加眼球壁的彈力，防治近視的發(fā)生與發(fā)展。

健脾和胃

適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。暖胃，治療胃寒癥。

潤腸

纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。

養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

含有豐富的維生素E，抑制皮膚衰老、防止色素沉著。驅(qū)除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚干燥和瘙癢等皮膚損害。

鐵含量高

鐵的含量高，吸收好，為孕婦補(bǔ)充鐵元素。

抑癌抗瘤

有效預(yù)防癌癥，降低癌變的發(fā)生率。延緩和抑制癌細(xì)胞生長、擴(kuò)散。使癌細(xì)胞退化、萎縮。

注意事項

1、有宿疾者慎食，貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者和孕婦不宜多吃。

2、不要食用未熟透的貝類，以免傳染上肝炎等疾病。