如果你想備孕生孩子，卻發(fā)現(xiàn)自己患有多囊卵巢綜合征該怎么辦呢？有沒有什么方法可以備用成功呢？這3招你一定要知道！

前段時間，天王嫂昆凌平安生下二胎，引來大家眾多的祝福。可是昆凌之前曾在某個節(jié)目中，自曝自己在生完“小周周”以后，患上了多囊卵巢綜合征。這個消息一出，也是讓眾多網(wǎng)友感到深深的擔憂，因為我們在生活中，經(jīng)常會聽到這樣的說法：患了多囊就相當于不孕了。

但在天王嫂昆凌順利產(chǎn)下二寶后，這種說法便不攻自破了。所以，今天幫媽就帶大家來正確了解多囊卵巢綜合征，以免大家步入誤區(qū)。

什么是多囊卵巢綜合征？

多囊卵巢綜合征是處于生育年齡女性常見的，一種復雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵（排卵功能紊亂或喪失），和高雄激素血癥（女性體內(nèi)男性激素產(chǎn)生過剩）為特征。

多囊卵巢綜合征的表現(xiàn)特征

多囊卵巢綜合征的表現(xiàn)為：多毛、肥胖、閉經(jīng)、不孕等。雖然多囊的臨床表現(xiàn)是肥胖，但并不是所有的多囊患者都會肥胖，只有大約四成左右的會有肥胖的癥狀，所以，也需要女性注意一些“瘦多囊”。

多囊并不等于不孕

在很多人的印象中，多囊和不孕是要劃等號的，但是根據(jù)科學依據(jù)表明，多囊并不等于不孕，雖說多囊無法徹底治愈，但是很多人在醫(yī)生的幫助下，調(diào)理控制，都成功有了自己的寶寶。

患了多囊卵巢綜合征要怎么辦？

1、平時生活應注意飲食清淡，不宜食用辛辣刺激的食物，可以多吃山藥、白菜、花生、黑米等食物；盡量避免食用蟹、帶魚、桂圓、鵝肉、青魚等食物。

2、避免精神刺激和高度緊張，應保持積極樂觀的心態(tài)，以及擁有充足的睡眠。

3、及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議，可以通過中藥調(diào)理的方式去調(diào)理身體。

4、適當運動，積極鍛煉身體，保持好的運動習慣，控制好自己的體重。

如果患了多囊的女性也不要灰心，對生活失去希望。因為這樣更會加重病情，影響身體的健康，所以應保持好的心態(tài)，勇敢樂觀的去面對它，相信最后終會迎來光明。