有些人懷孕很簡(jiǎn)單，有些人懷孕卻不簡(jiǎn)單，那么如何才能讓?xiě)言凶兊酶?jiǎn)單呢?假如孕前檢查都順利通過(guò)了，那就得靠夫妻雙方的努力了。努力做“功課”，還得掌握技巧，找準(zhǔn)排卵期。

每個(gè)人的排卵情況都不一樣，備孕的姐妹需找準(zhǔn)自己的規(guī)律，在排卵期同房，命中率更高。至于網(wǎng)上五花八門(mén)的同房姿勢(shì)，其實(shí)不用太過(guò)拘泥，順其自然就好，最關(guān)鍵的還是如何找準(zhǔn)排卵期：

排卵情況因人而異，找準(zhǔn)自己的規(guī)律

排卵同房容易懷孕，但未必一次就命中。懷孕的關(guān)鍵就是看幾率，輸卵管傘抓住卵子是要靠運(yùn)氣的，準(zhǔn)媽只要堅(jiān)持就好。家里有準(zhǔn)備試紙的準(zhǔn)媽們，當(dāng)測(cè)試到強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候，6個(gè)小時(shí)之內(nèi)安排同房是最合適的。

對(duì)于卵子和精子來(lái)說(shuō)，如果都處于最佳的狀態(tài)，那么生下來(lái)的寶寶也會(huì)更加健康。所以準(zhǔn)媽們?cè)谕康臅r(shí)間安排上，寧可抓早不抓晚，卵子比較嬌貴，精子守著她下達(dá)是很容易懷上的，當(dāng)然不要提前太早，精子也會(huì)衰老。

排卵期適當(dāng)增加同房頻率，命中率更高

剛開(kāi)始備孕的時(shí)候，女性需要記錄自己的體溫變化，同時(shí)準(zhǔn)備排卵試紙，抓住排卵期，適當(dāng)增加同房頻率，懷孕機(jī)會(huì)更大一些。

同房姿勢(shì)不拘泥，順其自然即可

可能有人說(shuō)“男上女下”更容易懷孕，其實(shí)從理論上講，想要順利懷孕，男方應(yīng)在陰道深部靠近子宮頸口的地方射精，也有很多說(shuō)法說(shuō)可以在臀部下面墊一個(gè)枕頭，可以幫助精子游向子宮頸口，增加進(jìn)入子宮的機(jī)會(huì)。

結(jié)束后，女性需要平躺半個(gè)小時(shí)，然后用清水清洗外面即可。當(dāng)然，為了提高同房質(zhì)量，準(zhǔn)爸媽們最好有一個(gè)平和的心態(tài)，過(guò)度計(jì)較姿勢(shì)或其他，反而容易因?yàn)閴毫Υ蠖绊懯茉小?/p>

備孕是兩個(gè)人的事，不放兩人一起制定計(jì)劃，一起鍛煉身體，一起規(guī)律日常生活，相信夫妻同心，定能心想事成。